Девочки сегодня День Рождение у нашей Ёлки! Давайте её поздравим!
Красоты душевной и внешней тебе! Здоровья крепкого!

Чудес на свете не бывает,
И юность не вернуть назад.
А годы, словно льдинки, тают,
Но стоит ли о них вздыхать?
С годами женщина мудрее,
И в ней другая красота,
И поступь гордая, и статность
Очарования полна.
Чтоб дольше это сохранить,
Желаю счастливо прожить,
Не волноваться, не грустить,
А главное — здоровой быть!
Счастья тебе дорогая Ёлочка!!!

Привет, девчули!


Решила я затронуть такую тему, как подглазины, потому что для многих это действительно наболевшая проблема. Можно, конечно, к синякам под глазами относится с позитивом

,

но лучше всё же решать проблему, так как с подглазинами по-настоящему милые только панды)))

Что себя не помню, подглазины под глазами всегда были со мной: утром, когда я просыпаюсь, вечером, когда ложусь спать, ну, и конечно, в течение дня. Причем даже тональник и консилер от них не помогает, всё равно ведь видно, что под глазами всё замазано, да и синева иногда проступает сквозь тональник.

В прошлом году летом я обратилась к косметологу по поводу этой проблемы и косметолог сначала мне проколола курс гиалуроновой кислоты от синевы, а через неделю ввела филлер, так как помимо синевы меня беспокоила еще слезная борозда. Мне пообещали, что эффект продлится где-то 6 — 12 месяцев, и действительно всё так и было — подглазины стали намного меньше. Эффект от филера всё-таки недолговременный и я это понимала, синяки под глазами снова вернулись. В данный момент я имею вот это:
На фото, кстати, я как раз загорать стала ходить, синяки здесь не так заметны, тем более они еще замазаны. Сбоку виднее…
Девчат, что вы посоветуете мне? Для меня это очень важно.
Да, тут недавно, месяц назад ясъездила еще в одну клинику, мне косметолог сказала, что у меня такое строение глазницы и не стала ничего мне вводить из филлеров, сказала, что это бесполезно, только деньги тратить постоянно. Она даже подозвала пластического хирурга, и он посмотрел мои веки на наличие грыж, и сказал, что они имеют место быть, плюс они оттягивают мышечный каркас вниз, а если всё это сделать, то кожа подтянется и не будет синевы. Мне сказали, что лучше делать конъюктивальную блефаропластику без шлифовки, т.к у меня кожа тонкая на веках. Естественно, без вмешательства на верхние веки. Через какое-то время после операции можно еще поставить лицевой имплантат в это место, т.к он будет дополнительно поддерживать каркас, и визуально эффект будет лучше) Как-то так. Что думаете насчет всего этого?
Вообще, я расстроилась, так как думала, что мне всё сделают в этот же день(((

Спасибо, что дочитали мой топик до конца))

Как говорит мой муж, когда я хочу спать, я хитер и коварен. Так же и у меня,… только там спать на жрать меняем.
Читать дальше →

Пока тут все о диетах да о похудениях говорят, я помогаю своей подруге с выбором хирурга. К моему она категорически идти отказывается. Говорит, что он хорошо оперирует, но не так посмотрел на нее во время консультации))) Из всех остальных, к кому она ходила, понравились только Свиридов и Мистакопуло (!!!). Кстати, это для меня новое имя, но мне понравились его работы. Подругу в нем привлекло академизим, статность, имя и все прочее. Это я про Мистакопуло. Ну а Свиридов — это знаменитая, несравненная, незаменимая, топовая «Грудь без шва» ))) Я, конечно, не смогла бы выбрать между этими хирургами. Они оба хорошие, но масти разные. Не в том смысле, что кто-то хуже, а кто-то лучше. Просто разные. Я хочу загрузить видео, после которого моя подруга не стала колебаться и пошла к Свиридову. Я думаю, что Свиридов еще не знает об этом, потому что это решение она приняла не более часа назад))) Пока сидела со мной на кухне и попивала латте)) Я не знаю, может там в виде 26-ой кадр)))но вдруг кто-то сомневается и, просмотрев ролик, решится)) Всем хороших сись)

Не так давно я узнала, что есть сыр с низким содержанием жира. Никогда раньше не задумывалась, но т.к. сыр это продукт с высоким содержанием белка, то присутствие огромного количества жира в нем меня немного огорчает. И вот не так давно у нас в одном из магазинов я нашла сыр с 17% жира. А вчера привезла с Эстонии сыр с 10% жира и калорийность такого значительно ниже, чем у обычного.
Знаю, что есть еще сыр у Ольтермани с 7% жира, но пока не встречала лично.

Для сравнения прикрепляю фото.



И обычный сыр, с 26% жира.



А какой сыр едите Вы?

Лет сто назад, тогда еще в парикмахерской, после чистки мне предложили пройти процедуру жидкого азота. Я помню, что мне она понравилась, но потом как-то забылось про это. Не так давно я про нее вспомнила и подумала, что наверное такого уже и нет, с нынешними-то технологиями. А тут пошла на чистку, разговорилась с косметологом о былых временах и средствах, а она мне показала все тот же металлический бидончик с жидким азотом в уголке кабинета. Оказывается, теперь это называется криомассаж, его до сих пор делают и стоит он 600 рублей ( в нашем салоне).
Проводится он палочками с ватными тампонами, просто мочится эта вата в азоте и водится по лицу. Ощущения приятные, охлаждающие и чуть покалывающие. А после лицо розовенькое, посвежевшее и помолодевшее.
Что пишут:

он помогает устранить кожные проблемы, снять очаги воспаления и даже нормализовать работу сальных желез. После сеанса ледяного массажа женщины сразу начинают ощущать, что покровы стали выглядеть здоровее и свежее.
Вообще, криомассаж лица представляет собой процедуру, во время которой из-за воздействия холода сосуды начинают сужаться, а после этого быстро расширятся. Итогом процедуры становиться активизация периферического кровоснабжения, и как его следствие – ускорение обмена веществ. В это время в организм, а значит и в кожу, в огромном количестве поступают витамины, аминокислоты, микроэлементы и другие необходимые вещества. Криомассаж чем-то схож с процедурой гоммаж, но его действие гораздо нежнее и мягче, а, учитывая то, что кроме внешнего эффекта жидкий азот способствует профилактике старения кожи, то действие процедуры весьма велико.
Читать дальше →

Сейчас у нас прямо топик за топиком про толстые попы, животы и прочие части тела. Делимся советами, диетами, и, как мне кажется, пытаемся уравнять всех под одну гребенку. Вроде того, что «если мне это помогло, то делай и ты так, и будет такой же эффект». Но существует возраст, когда снижается метаболизм, тип фигуры (вот Рита, например, пытается потолстеть) и наследственность!
Я Олины слова насчет того, что нам нужно работать над собой, чтоб похудеть, восприняла… не с обидой, не с возмущением, а, пожалуй, с частичным несогласием. По ее словам я вижу и себы, и Матильду, сидящими сутками на диване, обложившимися булками, конфетами, и лениво тянущимися за газировкой и пультом от телевизора.
Я с полнотой борюсь всю жизнь, я просто не пускаю ее в свою жизнь. Мой папа весил 130 килограмм почти всю взрослую жизнь, моя сестра в двадцать лет просто взяла и очень сильно растолстела. Она борется с этой полнотой уже несколько лет и довольно успешно, но даже до меня ей еще худеть и худеть. О чем это я? О том, что если бы я не следила за собой, то была бы не с лишними боками, а с лишним весом килограмм в пятьдесят! Потому что:
Склонность к полноте имеет наследственный характер. Оказывается, наши гены на 70% ответственны за тип фигуры! Если один из родителей страдает лишним весом, то вероятность того, что у ребенка будут те же проблемы возрастает, если лишним весом страдают оба родителя, то вероятность возрастает вдвое. Однако наследуется не точный вес, а диапазон возможного.
Читать дальше →

В этой теме я писала о подсчете калорийности питания и нутриентов: vseokrasote.ru/blog/fitness/24679.html
Хочу порекомендовать программу, которой очень удобно пользоваться.
Я снова строго взялась за свое питание и все заношу в дневник. Программа называется FatSecret. Есть много других, но эта по функционалу мне нравится больше. Здесь можно в кулинарной книге создавать свои рецепты и программа высчитывает КБЖУ блюда.

Вчера у меня достаточно был правильный день по питанию, в плане калорий и нутриентов.

Прикладываю скрины моего дня для примера. Вверху, то, что обведено красным, калории, белки, жиры и углеводы съеденные за день, ниже расписана потребляемая пища.

Программа удобна для самоконтроля за своим питанием. Желательно досконально вносить все, чтобы понимать вписываешься ли ты в свою норму.



Надеюсь программа окажется полезной.

Привет, девочки!!! Ну вот и два месяца пролетело, проскакало. Слетала, отдохнула, теперь ритм жизни просто бешенный, работа, вечером учёба в автошколе, да и весна… опять цветочки и помидорчики уже растут дома. А в Египте лицо от солнца я прятала, мазала, всё благополучно, тело загорело а лицо белое.
На сегодняшний день, в принципе ничего не беспокоит, впрочем меня с первого дня ничего не беспокоило. Швы правда почёсываются, но и не удивительно, низ подбородка по челюсти стал весь чувствительным и мягким, шея почти вся гладкая. На щеках пальцами прощупываются уплотнения, где шились и подтягивались мышцы. Чувствуется некоторая натянутость к вискам и за шею, но дискомфорта это не приносит, может даже наоборот, я чаще вспоминаю, что это чудо всё таки произошло!!! Кое где на щеках высвечиваются то ли венки, то ли синячки глубокие, что опять таки меня не волнует, всё идёт своим чередом. Всю реабилитацию на пол года вперёд мне рассказали, так что я не удивляюсь, а констатирую факт и очередной этап реабы.

ДО, МЕСЯЦ, ДВА, ДВА
две последние фотки одного срока, просто при разном освещении.

ДО, МЕСЯЦ, ДВА.
Вот так всегда… пока написала, про два месяца, уже сфоткалась на два с половиной :-)

Девчат, хочу порекомендовать вам для просмотра отличные фильмы про аферистов и мошенников, которые не оставят равнодушными любителей такого жанра))) Итак, поехали…

1. Фильм «Пластик». (Великобритания, 2014 год)



Жанр: криминал, приключения

Это кино я посмотрела где-то полгода назад, и осталась под впечатлением: сказать, что заворожило — это ничего не сказать) Самое интересное, что фильм основан на реальных событиях и преступников, совершивших одну из самых дерзких краж в Великобритании, так и не смогли найти…

2. Фильм «Последний бриллиант» (Франция, 2014 год)



Жанр: драма, криминал

Не думала, что французы могут снимать такое реалистичное кино) Здесь есть всё: и тонкости воровского ремесла, и любовь, и конечно же, интрига. Порадовали и актеры, которые точно вписались в заданные роли) К тому же, режиссером картины является небезызвестный Эрик Барбье, который качественно снимает триллеры.

3. Фильм «Фокус» (США, 2015)



Жанр: мелодрама, комедия, криминал

Очень качественная кинокартина! В роли опытного мошенника темнокожий красавец Уилл Смит, который по стечению обстоятельств познакомился с начинающей аферисткой ( её блистательно сыграла актриса Марго Робби). Помимо интересного сюжета, потрясающей интриги, в фильме присутствует любовная линия, легкий юмор, и криминальные выходки главных персонажей) Кстати, М.Робби на протяжении всего фильма то и дело меняет роскошные наряды и прически, что является несомненным плюсом — героиню хочется рассматривать, и запоминать все её образы)

Приятного просмотра!)))