Пора брат пора.

Фитнес
Как говорит мой муж, когда я хочу спать, я хитер и коварен. Так же и у меня,… только там спать на жрать меняем. Но вот решила, пора вставать на путь истинный. Не с понедельника, не со следующего месяца, а прямо сейчас. Рост 168 вес 73. ОБ-103 ОЖ-100, ОГ-103!!! нога 57 см… ну куда это годиться??? и коварный целюль все сожрал. Накидала себе диетку, муж дал мега тренировку для занятий дома обещал убийственный результат в кратчайшее время. Купила абонемент в спорт зал… единственное НО это неправильный зал, а какой то ленивый фитнес, до нормального долго добираться, не могу себе пока это позволить, деток оставить не с кем. Хоть Надя и сказала что это фигня, а что делать? запаслась Лкарнитином, Надя кстати сказала что и это фигня(вот ведь бяка, разрушитель мечт). Ну и конечно нашла в своем хомячьем сундуке средства по уходу за телом, что то пробовала, что то нет, вот и испытаем.ну воде я готова, вступить в жесткую борьбу с нимТолько хочеться вот еще себе не мотивации, она ясна, а скорее поощрения, например когда я похудею на 10 кг смогу поучавствовать в конкурсе на грудь(нос), или когда живот будет 70 см оторвусь у косметолога… и т.д. Ну и надеюсь на ваш нещадный контроль и при необходимости волшебный пинок. Спасибо.

53 комментария

avatar
контроль промежуточного результата через месяц :)
avatar
Молодец Тань! Давай приводи себя в порядок! Л-карнитин я сама пью и мне нравиться! Я думаю что через месяц мы увидим результат! Силы воли тебе и упорсьва в зале!)))))
avatar
Афигеть, у тебя объем груди 103 см?? это какой вообще размер?)))
Тань, худей, конечно! Молодчина! Пиши потом что и как!)))
У нас на сайте прямо бум какой-то спортсменов-худеющих)))
avatar
это по 500 мл. молока в каждой груди ))))
avatar
У меня больше были)))))
avatar
слушай, а если мне так нравитья значит и импланты на 500 мл ставить нужно?
avatar
Тань, если у тебя изначально неполная двойка, то я думаю импланты подойдут 350 мл, или 375. 335 всё-таки будет мало
avatar
грудь сильно растянута если такие импланты ставить то подтяжка нужна будет, а это, дополнительные баблосики за опи (((
avatar
Таня, пока ты не закончила кормить, судить о груди не стоит! Первые 3 месяца у меня были огромные налитые бидоны, дочка в полгода надевала чашку от лифа себе на голову и она была как шапочка! А после даже с учётом кормления и похудения она начала сдуваться. Я сильно похудела и потом когда уже бросила кормить через 2 года, я фоткала Сиси до и после. У меня был птоз последней степени, даже соски смотрели вниз. Сейчас кожа подтянулась очень хорошо, по крайне мере я не ожидала. Может из-за гормонального обмена, может время ей было нужно. Не просто же так врачи ждут полгода. Увидишь, за полгода многое изменится. Фотки конечно до и после не могу вставить, но если интересно, то они есть
avatar
ого, круууто!)))) вот это сиськи!)
avatar
Риток, она ж у нас еще кормящая девушка!)))
avatar
ааа, точно ведь… ))) а до кормления они какого размера были?
avatar
не полная двойка
avatar
Так, у меня живот 74 и он почти плоский, так что 70 не загадывай пока))
На мне поощрения не действуют, куда интереснее ставить цель и добиваться ее в определенные сроки. Но по себе знаю что худеть надо с удовольствием и комфортом! Только тогда не сорвешься и достигнешь желаемого.
Я не разрушитель мечт, я просто констатирую факт, что действие l-carnitine не доказано, его цена не оправдана нисколько. Это одна из тех штук по выкачиванию денег в магазине спортпита, а теперь и в аптеках))
avatar
у тебя 74… и после этого ты не разрушитель? ;))))
avatar

Картинку тут интересную нашла, поводы для псевдогордости, так что мои 74 ничего не значат))
avatar
а у меня 65)))) я вообще тогда монстр стройности!))))
avatar
Жесть какая! Е меня с живота бедренные кости начинаются, я до твоих 64 никогда не дойду))

Но я свой низ живота еще добью)
avatar
у тебя всё красиво смотрится, даже и не кажется, что где-то что-то лишнее есть!))) я думаю, если ты будешь постоянно заниматься, то и низ живота уберется!)
avatar
Надь, ты на пресс какие упражнения делаешь? Вообще как-то всё ограниченно насчет упражнений на живот, хочется разнообразия какого-то
avatar
Я классические подъемы на пресс делаю и подъемы ног с закидыванием за голову, больше ничего, нужды нет.
У меня и в конце сушки низ живота все равно был, но с другой стороны это добавляет сексуальности аххах)
Жопу хочу больше больше больше, уже устала выдумывать как ее оттренить)
avatar
я думаю, со временем, если постоянно тренироваться, твоя попа еще больше будет)
avatar
В зал надо( мне веса не хватает того что дома есть(
А так при желании конечно и живот плоский и зад огромный и сиськи будут))
avatar
ААААА удали фото немедленно:))) а то я слюной всю клаву закапала, и муж, редиска такая через плечо коситься. А если серьезно то очень круто выглядишь, и см наверно не важны, главное что красиво. А у меня дома три гантельки бегают, 7 кг 10 и 15 я с ними по очереди и занимаюсь. Правда 10кг очень не любит когда его жирок трясут, но ничего, пусть привыкает.
avatar
У меня дома 5 гантелек, 2 по 1 кг, две по 3кг и одна сборная на 13, но чую уже мало. После отпуска надо умудрится в зал))
весы показали 57, я аж офигела, но думаю изза новой гантельуи вода в ногах задержалась…
avatar
Молодец!!! Желаю удачи!
Я начинала с аквааэробики, главное начать, пусть фитнесс, но зато движение.
avatar
Тань, я думаю, что тебе по плечу будет справиться, тем более, что муж персональный тренер ) Не забудь с нами поделиться мега-тренировкой )
  • jema
  • 0
  • ↓
avatar
Я думала про это, но у мужа нестандартный подход, Надя и Оля меня на костре сожгут :(
avatar
Ну-ка, ну-ка, а подробнее? ))
avatar
Мне тоже интересно! Я сама нестандартный подход практикую)))
avatar
Аххах буду тебя по телефону жечь)
avatar
давайте я на себе это опробую, а потом вам опишу
avatar
Главное чтобы не в ущерб здоровью и грудному вскармливанию!
avatar
Ну думаю особо мне это не повредит, если под присмотром.
avatar
Интересненько!))))
avatar
Давай! Молодец! Только вот с молоком-то как быть? Будешь завязывать с кормлением? А потом и на грудь, почему же нет!
avatar
ну еще пару месяцев покормлю, а там посмотрим.
avatar
Грудь можно делать не раньше чем через полгода после окончания кормления, Тань
avatar
Я думаю врятли что с кормлением случится, если пить не перестанешь
avatar
Да просто устала я кормить, хочется спать ночью, да и пользы от этого после 6 месяцев не много.
avatar
У меня у сестры дочке почти 3, еще на гв, молоко становится менее дирное, но полезность еще созраняет. Вопрос комфорта другое дело, мне было проще на ив)
avatar
Я до 2,5 кормила, я за естественное вскармливание) не в ущерб конечно здоровью, спокойствию и т.д. отучала быстро и молоко само как-то сгорело, просто перестала кормить и всё.
avatar
Мне кажется она лет до 5 кормить будет)
avatar
Таня, молодец, что решила ввязаться в борьбу с животом, Оле удалось и ты победишь!
avatar
Спасибо. Очень надеюсь.
avatar
Я желаю успехов! Знаю как не легко, но главное не сдаваться!!!
avatar
спасибо Оль. У меня есть живой пример ))
avatar
Молодец! Удачи тебе и новую фигуру!!))
avatar
Эх еслиб все зависело от удачи, а не от моего холодильникавдесятьвечераопустошательства (((. Но огромное спасибо за поддержку
avatar
Тогда пожелаю тебе СИЛЫ ВОЛИ(и себе)!!! Мне самой нужно скинуть 3кг, не могу уже сделать это после Нового года, буду пытаться в праздники!!! Когда все уедут за город! Сама люблю покушать, но после 18ч-19ч стараюсь ничего ни есть, и не кормить ребёнка!
avatar
Ещё одно не верное заблуждение( к сожалению картинку вставить немогу((( есть можно но не позднее чем за 2 часа до сна! Я вот ложусь в 11 очень часто ужин из курицы и овощей у меня в 8
avatar
Я тоже ем поздно, получается тоже за 2 часа до сна. Прихожу иногда с тренировки в 11 вечера, а поесть нужно. Из еды чаще всего так поздно яйцо или творог.
avatar
молодцы, девочки :)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.