Девочки я потолстела на целых 7 килограмм!
Привет всем!
Я тут в ужасе! За 5 месяцев в новых отношениях я набрала 7 килограмм. Это от счастье что ли не пойму?) Я в своей жизни никогда не худела специально и не знаю с чего начать. Пришла к вам за советом. Как думайте что лучше, начать бегать, или танцы или фитнес? А может просто исключить сладкое, мучное и после 6ти не есть и этого достаточно будет? Хочу весить 43 кг как раньше, а не 50!
Вот какая была
и какая стала
Единственно что классно сиськи появились и попа тоже) но живот, лицо и ляжки не радуют.
Я смотрю на себя и мне прям противно. Даже парень говорит что «я не такую взял» Все намекает на то что хочет что бы похудела… Подскажите девушки мне что делать…
ps парень что на фото друг, не новый парень)
Я тут в ужасе! За 5 месяцев в новых отношениях я набрала 7 килограмм. Это от счастье что ли не пойму?) Я в своей жизни никогда не худела специально и не знаю с чего начать. Пришла к вам за советом. Как думайте что лучше, начать бегать, или танцы или фитнес? А может просто исключить сладкое, мучное и после 6ти не есть и этого достаточно будет? Хочу весить 43 кг как раньше, а не 50!
Вот какая была
и какая стала
Единственно что классно сиськи появились и попа тоже) но живот, лицо и ляжки не радуют.
Я смотрю на себя и мне прям противно. Даже парень говорит что «я не такую взял» Все намекает на то что хочет что бы похудела… Подскажите девушки мне что делать…
ps парень что на фото друг, не новый парень)
67 комментариев
и на фото кажется так, я там нафуфыренна и отфотошоплена. В жизни ни так все красиво(
из-за живота не переживай, будешь спортом заниматься он уйдет постепенно, даже теми же танцами и бегом! Ты щас очень даже аппетитно выглядишь))))
вот я и думаю тебе надо если худеть, то не на много, и не резко, чтоб сиськи остались…
Я скинула 25 кг в общей сложности. Я знаю это тяжело, но! Только ты сама можешь заставить себя иметь красивую фигуру.
Сейчас спорт стал для меня частью моей жизни. Которую я врядли брошу. Потому что это наркотик.Я редко пропускаю тренировки или радую себя не полезной пищей, потому что знаю сколько усилий стоит этот съеденый бигмак- бегать час на дорожке, когда с тебя льет и всё мокрое начиная от трусов и заканчивая штанами с футболкой…
Иди с собой на компромис, 1 булка на завтрак, дальше в течении дня правильное питание! Например 3 основных приема пищи, и 2 перекуса из печеных или свежих фруктов! Для начала от такого питания скинешь пару кило, а далее со спортом будет ещё лучше! Дерзай, 7 кило уже не мало, так не долго и свисшим животом обзавестись(
Кстати, читала, что некоторым противозачаточные таблетки помогают ее растолстеть при постоянном половом контакте, т.к. уровень прогестерона повышается и организм не готовится к потомству)
Или может ну его? Рожат. Сначала, а там уж и в форму приходить)))
а таблетки пить вообще не люблю.
хотя прошлые отношения длились 5 лет и я была уверенна что поженимся. Поэтому кто его знает
В любом случае правильно питайся и занимайся спортом и прибудет тебе счастье и фигура))
Но если тебя саму не устраивает, то да, первым делом исключи сладкое, хлеб, всякие булочки, и ешь как обычно, исключи просто сильно жирную и неполезную пищу)) только не голодай, а то хуже будет, организм потом всё равно возьмет свое и именно жировыми отложениями. Да, можно заняться танцами, попробуй, тоже помогают танцульки в похудении, ещё и настроение от танцев повышается здорово))) Желаю удачи!)))
Ты в 43 ну очень худенькая, излишне худенькая! Не говоря уж о груди и попе, форма должна быть и в таких важных частях, как руки, шея…
Поставь себе какую-нибудь промежуточную цель, скажем, 47. И достижение ближе, и женственность останется.)
Ну а про мышцы отдельный разговор; конечно, мышцы лучше.) Главное, выбрать этот путь и не отступать.
ох мне бы отвыкнуть от булок))