Дело вот в чем. Я знаю, что я красивая, знаю, что сильная и интересная девушка. Знаю, что мое тело идеально, потому что мои ноги сильные и я могу прыгать высоко, быстро бегать, долго ходить-бродить, могу целый день гулять пешком по городу. Мое тело работает, как надо. Я рада себе. Я чувствую, что я довольна всем и собой в том числе.
Но потом, случайно, в поле моего зрения попадает какой-нибудь журнал, или в интернете мой взгляд приковывает какая-нибудь картинка с красивым телом девушки, или кто-то из моих знакомых начинает обсуждать диеты, похудение и все в том же духе. Кстати, худеющих сейчас так много!!!
Я никогда не была толстой, но никогда не была и худой. Это не моя эпоха. Я не подхожу под стандарты. Моя фигура шикарна по меркам мужчин, не хвастаюсь, я самокритична, скажем, я привожу к среднему знаменателю их слова. Но вот по меркам женщин и модных таблоидов я - эдакий среднячок.
И что делаю я ??? Я не слушаю мнения мужчин, я смотрю на экран своего монитора, листаю фотки стройных девушек и решаю - надо худеть.
Я обожаю спорт и питаюсь регулярно и правильно, практически не ем мяса, но это не из этических соображений, просто не люблю. Но худой я не стала. Диеты, правда, никогда не соблюдала.
И меня осеняет, надо на диету. Может быть она мне поможет ?! Признаюсь честно, выбрать какую-то конкретную не могу. Те, что мне предлагаются, я отвергаю, они не логичные, а на деле, не помогают, а калечат.
И самое гениальное для себя я выбрала - меньше есть, больше двигаться. Мы часто ищем способ обойти понятную сразу истину. Так и я.
Сейчас я переучиваю себя питаться правильно всегда и больше двигаться. Потому что, несмотря на то, что я знаю, что я красива, мое тело расходится с моим представлением о себе. Нет, я не голодаю, не изнуряю себя спортом.
Все просто. Я стараюсь не лениться. И правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни иногда не одно и то же. Можно покупать "зоровые" продукты, но обжираться ими. А можно питаться нормально, в том количестве, сколько твоему организму достаточно.
В своих поисках я обнаружила несколько истин. Первое. Не лениться.
Второе. Здоровый образ жизни - это привычка. А значит, как и все привычки, себя можно приучить и к этому.
И еще. Похудение - не самоцель. Цель - стать такой, какая я внутри. И ни в коем случае не обращать внимание на рекламу, которая льется ото всюду.
Напишите свое отношение к похудению и рекламе "красоты". Мне очень интересно.