Всего лишь месяц,чтобы стать худышкой:)
Ну что ж, наконец-то у меня появился классный стимул взяться за себя и похудеть! В июне лечу в свой родной город, меня очень давно никто не видел,надо быть красоткой:)))))
На все про все есть у меня месяц. За этот мес. надо умудриться похудеть на 4 кг и конечно же подтянуть определенную группу мышц,ну и долой целлюлит! Ровно через месяц я отчитаюсь с приложенными фото,что было и что стало,надеюсь, результат будет похвальный.
Моя программа такова:
1. Пересмотрела полностью питание, от сладкого я конечно совсем не откажусь,но я позволяю себе его только по утрам, далее только овощи, рыба,мясо,вообщем все,что можно худеющим.Вечером после 19.00 не ем, только зеленый чай, ну и стараюсь пить побольше воды.
2. Привезли мне оранжевые банки, буду каждый день! ими натираться+ обертывания пленкой+ кофейный скраб.
3. Есть у меня замечательный вакуумный массажер от целлюлита.(эффект банок). Если им пользоваться исправно,то получим ровненькие ножки. Вот такой:
И конечно я не смогла себе отказать вот в таком вибромассажере:
Не знаю пока как на счет похудания с ним, но массажирует он классно,релакс.
И вот подруга дала попользоваться миостимулятором,вот говорит им хорошо я животик подтяну.
Им конечно надо пользоваться дней 10-15 (курс),что парит так это то,что там куча электродов (проводков) их надо конечно на себя вешать и потом лежать неподвижно минут 40.Но надеюсь стоит того, попробуем,расскажу.
Вот на сегодняшний день мы имеем : вес 56-57 (ходит туда сюда) кг, бедра, 93 см, грудь 89-90 (непонятно как-то))), талия 67 см( пипец, живот 81(жестинка),где мой плоский животик((.
Еще у меня есть велотренажер,ну и прокачка пресса.
Вот такая программа, надеюсь,что мои усилия не пройдут даром. Расчитываю на вашу поддержку. Дайте мне пинка хорошего.))))Ну или там кулачков))
На все про все есть у меня месяц. За этот мес. надо умудриться похудеть на 4 кг и конечно же подтянуть определенную группу мышц,ну и долой целлюлит! Ровно через месяц я отчитаюсь с приложенными фото,что было и что стало,надеюсь, результат будет похвальный.
Моя программа такова:
1. Пересмотрела полностью питание, от сладкого я конечно совсем не откажусь,но я позволяю себе его только по утрам, далее только овощи, рыба,мясо,вообщем все,что можно худеющим.Вечером после 19.00 не ем, только зеленый чай, ну и стараюсь пить побольше воды.
2. Привезли мне оранжевые банки, буду каждый день! ими натираться+ обертывания пленкой+ кофейный скраб.
3. Есть у меня замечательный вакуумный массажер от целлюлита.(эффект банок). Если им пользоваться исправно,то получим ровненькие ножки. Вот такой:
И конечно я не смогла себе отказать вот в таком вибромассажере:
Не знаю пока как на счет похудания с ним, но массажирует он классно,релакс.
И вот подруга дала попользоваться миостимулятором,вот говорит им хорошо я животик подтяну.
Им конечно надо пользоваться дней 10-15 (курс),что парит так это то,что там куча электродов (проводков) их надо конечно на себя вешать и потом лежать неподвижно минут 40.Но надеюсь стоит того, попробуем,расскажу.
Вот на сегодняшний день мы имеем : вес 56-57 (ходит туда сюда) кг, бедра, 93 см, грудь 89-90 (непонятно как-то))), талия 67 см( пипец, живот 81(жестинка),где мой плоский животик((.
Еще у меня есть велотренажер,ну и прокачка пресса.
Вот такая программа, надеюсь,что мои усилия не пройдут даром. Расчитываю на вашу поддержку. Дайте мне пинка хорошего.))))Ну или там кулачков))
29 комментариев
бёдра 94,талия ВНИМАНИЕ 75 О~* живот 83
Я потом покажу что у меня есть=)
У меня весь жир уходит в живот,у меня фигура "яблоко" ноги и руки худые,а всё остальной-отстой
что-то типа, только во внурь ещё мыло кладётся и когда в душе массажируешь-пенится) свою сфоткаю, если не забуд и тебе сюда скину)
давай, удачи тебе!
Спасибо)
Эти штуки с электродами дорогие?
Впрочем, когда есть достаточно средств, похудение становится вполне реальной задачей ^_^
Вот у меня - целлюлит. А тут - о чем мечтаю.
Не вижу, чтоб что-то выпирало. Тогда я вообще корова(
меня мои спереди бесят, а если сзади смотреть, то вроде сносно.