Девчули, я как то раньше думала, что летом люди худеют, может это было раньше?! когда нас дома постоянно не было и мы носились по улицам, а сейчас я виду более спокойный образ жизни?! вообщем за это лето я не похудела, а наоборот набрала 4-5 кг. Нашла одно средство в инете, думаю попробовать.
" Попробуйте каждый вечер замачивать ложку - полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект поразительный! Если так попробуете месяц, киллограмов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка организма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться"



Интересно правда, или туфта :-)

Дело вот в чем. Я знаю, что я красивая, знаю, что сильная и интересная девушка. Знаю, что мое тело идеально, потому что мои ноги сильные и я могу прыгать высоко, быстро бегать, долго ходить-бродить, могу целый день гулять пешком по городу. Мое тело работает, как надо. Я рада себе. Я чувствую, что я довольна всем и собой в том числе.
Но потом, случайно, в поле моего зрения попадает какой-нибудь журнал, или в интернете мой взгляд приковывает какая-нибудь картинка с красивым телом девушки, или кто-то из моих знакомых начинает обсуждать диеты, похудение и все в том же духе...
Читать дальше →

Вечер добрый ;-)!!!

Прочитала статейку,и думаю...а ведь правда порой слова незнакомых людей могут ранить до глубины души.

А для этой девушки издевка со стороны массажиста,послужила стимулом для того,чтобы сбросить лишние кг ;-)

Жила была девушка) 23 года от роду)100кг весящая ;-)
Вес избыточный имела еще со школьной скамьи ;-)



Однажды летом она присоединилась к своей маме и ее другу, отправившись на отдых в Бодрум ;-)

Ну и как водится,решили побаловаться банькой и турецким массажем)
Молодой турок-массажист, увидев ее живот, спросил, не беременна ли она o_OВо время массажа он шутил с товарищами на турецком, и все они смеялись над девушкой...
Читать дальше →

По статистике, регулярно обнародуемой поисковыми системами, в числе самых популярных запросов – «диета» и «похудеть». Это неудивительно – все мы денно и нощно пытаемся бороться с лишними килограммами, а ученые, как командиры корабля «Счастье быть худышкой», указывают нам верный путь. Итак, чего же такого узнали ученые мужи за последнее время?..
Вишенка
Вишня – ваш надежный помощник к деле похудения. Если вы недовольны объемом своей талии и бедер, не проходите мимо ведерка вкусной ягоды, которую на рынке продают дачницы...
Читать дальше →

хочу срочно похудеть, минимум на 10 кг! Давайте быстрыми диетами делитесь! с НГ иду в гламурный фитнес центр, где булду насиловать себя. как Элис))) и еще еду на НГ в Доминикану с дочей))) в общем. диеты в стууууууууууууудию)))

Всё! Я беру себя в руки и сегодня сажусь на диету! Моя цель, как минимум 4 кг. Давайте худеть вместе, делится рецептиками диетических блюд))?! Я вот сегодня позавтракала зеленым чаем и бутербродиком из черного хлеба. На обед гавайскую смесь буду. А на ужин попробую все таки эту адскую смесь из кефира, корицы, имбиря и кр.перца)))
Мне вот например намного легче придерживаться диеты в компании, ну как то не хочется ударить в грязь лицом что ли :))

На сегодняшний день сбросить пару-тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Прекрасным средством для похудения является всем известная приправа корица! Корица-это не только вкусное, но и очень полезное средство. Данной приправе присущи пногочисленные целебные свойства. Корица улучшает настроение, нормализует зрительную память, улучшает работу головного мозга, восстанавливает процесс кроветворения, очищает организм от скопившихся шлаков и токсинов, благотворно влияет на функционированние желудочно-кишечного тракта, работу почек...
Читать дальше →

Ну что ж, наконец-то у меня появился классный стимул взяться за себя и похудеть! В июне лечу в свой родной город, меня очень давно никто не видел,надо быть красоткой:)))))
На все про все есть у меня месяц. За этот мес. надо умудриться похудеть на 4 кг и конечно же подтянуть определенную группу мышц,ну и долой целлюлит! Ровно через месяц я отчитаюсь с приложенными фото,что было и что стало,надеюсь, результат будет похвальный.
Моя программа такова:
1. Пересмотрела полностью питание, от сладкого я конечно совсем не откажусь,но я позволяю себе его только по утрам, далее только овощи, рыба,мясо,вообщем все,что можно худеющим...
Читать дальше →

Я вот вешу 57, у меня есть конечно бока немножко.. но чё-т меня раздражают диеты и ограничения всякие)))
Моя бабушка до 30 лет была дрищь-дрищем.. мама тоже (она мои платья брала даже на работу на корпоративы когда мне лет 13-14 было)... но лично я бабушку никогда худенькой не видела, появилась на свет уже после её поправки... а мама в 30 лет брата родила и тож раздулась...
я вот думаю.. может меня после 30ки тож попрёт?
я думаю так:
пока всё равно сижу дома, возможности даже в спортзал нет нормальной походить!
До абдоминопластики я покупала абонемент в фитнес-клуб, тренер-девчонка моя подруга, сделала мне абонемент за полцены...
Читать дальше →

Гречневая диета довольно “жесткая”, но очень простая. С ее помощью можно с легкостью сбросить до 10 кг.
В течение недели(максимальный срок 2недели) на гречневой диете нужно есть только гречку, приготовленную специальным образом(ее не нужно варить. Крупу надо брать из такого же расчета, как при приготовлении каши (стакан гречи на 2,5-3 стакана воды), залить ее крутым кипятком и поставить на ночь настаиваться под крышкой) .Также можно употреблять до литра кифира в день 1% жирности!
Ни соли, ни сахара, ни каких-либо приправ гречневая диета не предусматривает.
В первые дни вы худеете очень сильно — до 1 кг в день, так как из организма уходит лишняя жидкость, затем процесс похудания замедляется,но продолжается))
Кушать следует часа за 4-5 до сна.Мне эта диета очень подошла!Я похудела на 5 кг за неделю)))
Удачи и стройности вам,дорогие блогеры)))