Фестиваль, организованный при поддержке правительства Москвы, Министерства спорта
Российской Федерации и Москомспорта, состоится в рамках международной выставки
«Спорт». Он был создан для того, чтобы как можно большее количество российских
граждан познакомились с разработанными спортивными и технологическими инновациями,
которые с течением некоторого времени будут внедрены в программы физической подготовки
в учебных заведениях России. Помимо интегрирования данных технологий в программу
школьного и университетского образований, по ним предполагается подготовка спортсменов
и военнослужащих
В ходе мероприятия будут организованы презентации с использованием упомянутого
инновационного спортивного оборудования, в которых примут участие учителя физической
культуры и школьники...
Читать дальше →

Радуйтесь, офисные работники и любители часами не отходить от монитора! У всех,
кто проводит рабочий день, сидя за компьютером, и не имеет возможности следить
за фигурой, появился шанс поддерживать свое тело в форме. Теперь накачать мышцы
стало возможным, даже не вылезая из-за стола.
О здоровье ведущих сидячий образ жизни людей позаботились японские инженеры компании
Thanko. Они изобрели беспроводную компьютерную мышь, тренирующую человека в тот
момент, пока он сидит за компьютером...
Читать дальше →

Около 45% трудящихся в офисе набирают более 7 килограммов лишнего веса в первые
3 месяца после выхода на работу. Работа «сидячая», никаких физических нагрузок.
Как тут не набрать лишние килограммы? У диетологов даже есть специальный термин
«офис 17», который доказывает, насколько распространено данное явление. Кофе диетологи советуют пить только в первой половине
дня
Почему мы толстеем?
Ученые утверждают, что увеличение веса происходит из-за постоянных стрессов,
малой подвижности и неправильного питания...
Читать дальше →

Люди, стремящиеся похудеть, готовы пойти на все, чтобы достичь своей цели. К
сожалению, немногим из нас удается похудеть, не допустив ни единой ошибки.
Наиболее распространенная ошибка, которую можно допустить на пути к похудению,
кроется в самом способе похудения. Люди, пытающиеся худеть при помощи новомодных
диет и фитнес-программ, очень часто забывают о том, что большинство из этих программ
разрабатываются индивидуально под нужды конкретного человека. Даже если эти диеты
или программы кому-то и подошли, это вовсе не означает, что они подойдут всем...
Читать дальше →

Средства для похудения, содержащие динитрофенол, ускоряют метаболизм и помогают
забыть о лишнем весе, но быстрая потеря килограммов может закончиться летальным
исходом.
Вещество, известное как динитрофенол или DNP, широко используется в сельском
хозяйстве для производства пестицидов и химических красителей. Это же вещество
позиционируется как средство для сжигания калорий. Маркетологи утверждают, что
с динитрофенолом не нужны никакие диеты. Все что нужно сделать, чтобы похудеть
— это съесть таблетку, содержащую DNP...
Читать дальше →

Целью эксперимента было определить влияние регулярных занятий спортом на развитие
и протекание заболеваний дыхательных путей, в частности — астмы. Специалисты из
японского Национального центра здравоохранения и медицины попытались выяснить,
можно ли добиться улучшения состояния больных посредством регулярных занятий фитнесом
и при полном отказе от медикаментозной терапии. К исследованию было привлечено
более четырехсот добровольцев.
Случаев ремиссии, к сожалению, выявлено не было, однако удалось зафиксировать,
что приверженцы еженедельных физических упражнений и здорового питания контролируют
приступы астмы значительно лучше, чем те, кто не поддерживает физическую активность
вообще...
Читать дальше →

К удивлению многих горожан убеленные сединами люди с палками в руках вышагивают по пересеченной местности. Наибольшее скопление возрастных физкультурников замечено возле «Пиплс-парка» и на лыжной базе «Снежинка» Улан-Удэ.
Палки для скандинавской ходьбы завез в республику местный Комитет по социальной политике, решивший включить данное фитнес-направление в список целевых программ по оздоровлению пожилых людей.
Тому есть свое логическое объяснение. Во-первых, скандинавская ходьба невероятно популярна во всем мире...
Читать дальше →

Ученые из Калифорнийского университета выяснили: чем больше мышечная масса у человека, тем меньше вероятность, что он станет жертвой сахарного диабета.
Исследователи в течение долгого времени изучали данные более 13 тысяч человек, возраст которых превышал 20 лет. Особое внимание уделялось нескольким пунктам в медицинском «досье». Ученые сравнивали массу скелетных мышц, степень восприимчивости к инсулину, а также пытались выявить наличие различных отклонений в метаболизме сахара в организме наблюдаемых...
Читать дальше →

Избавиться от лишних килограммов можно, посадив себя на жесткую диету или регулярно
занимаясь спортом. Во втором случае, прежде чем выбрать те или иные физические
нагрузки, рекомендуется выяснить, какие из них эффективнее для достижения цели.

К примеру, до последнего времени считалось, что для избавления от лишнего веса
нет ничего лучше штанги. Упражнения с отягощениями были в фаворе, они якобы изменяли
обмен веществ таким образом, что организм начинал «съедать» собственный жир, используя
его в качестве источника энергии...
Читать дальше →

Ирина Алексеева, занимавшаяся когда-то спортивной гимнастикой, в свои 53 года
является обладательницей великолепной фигуры. Спорт стал для нее жизненной необходимостью.
По две изнуряющих тренировки в день, когда мечталось о спортивной карьере, кровавые
мозоли и травмы, вплоть до перелома позвоночника... и чудесное исцеление благодаря
физическим нагрузкам, которые Ирина сама себе прописала — всё это было. Включая
рак, на борьбу с которым наша героиня потратила без малого 7 лет...
Читать дальше →