Вот и пришла долгожданная весна. Приближается сезон юбочек, шортиков и платьиц.
Хочется выглядеть легкой, грациозной и воздушной. В этом стремлении важно не перегнуть
палку. Женщина, которую неожиданно уносит ветром, становится так же далека от
идеала, как и та, что защищает собой от ветра целую толпу.
Желание максимально приблизиться к идеалу — одно из двигателей в развитии личности.
Щепотка самокритики, кусочек здорового самолюбия и сила воли — основные составляющие
в коктейле самосовершенствования, необходимые для того, чтобы не опьянеть в ходе
приготовления идеального «Я» и не потерять объективное видение ситуации...
Читать дальше →

Почему Леди Гага несколько раз в день падает в обморок? Не только потому, что
ведет нездоровый образ жизни и страдает от напряженного рабочего графика. Как
оказалось, ее организм истощен жесточайшей диетой, которой певица придерживается
уже больше года.
За последний 12 месяцев Стефани (настоящее имя Леди Гага) 6 раз пытались госпитализировать.
Ни уговоры друзей, ни мольбы родных и близких не заставили певицу пройти полный
курс лечения. По словам бывшего менеджера эксцентричной звезды, у Стефани сумасшедший
режим питания, который не поддается осмыслению...
Читать дальше →

Избавиться от целлюлита и сбросить лишние килограммы — это одно и то же? Да,
полагают многие женщины. По их мнению, стоит только избавиться от
2-3 кг, как апельсиновая корочка превратится в бархатный персик. В действительности
все далеко не так.
Маленькие черные таблеточки
Весь Интернет пестрит многообещающими лозунгами: «Активированный уголь поможет
похудеть и избавиться от целлюлита!» Неправильно проводить такие параллели, чреватые
непредвиденными последствиями! Маленькие черные таблетки помогут сбросить вес
— они выводят шлаки из организма, но что вы получите в итоге? Изможденный и усталый
вид, впалые тусклые глаза, авитаминоз, хронические запоры и ничего лучше...
Читать дальше →

Холестерин, содержащийся в яичных желтках, вредит сердцу почти так же, как курение.
К такому выводу пришли канадские ученые из Университета Западного Онтарио. Они
заявляют, что три яйца в неделю — доза, способная существенно сократить продолжительность
жизни.
Яичный желток приводит к атеросклерозу — заболеванию сердечно-сосудистой системы,
при котором стенки сосудов поражаются жировыми отложениями, иначе называемыми
«бляшками». Разрыв атеросклеротических бляшек в
80-90% случаев приводит к инсультам и инфарктам...
Читать дальше →

В то время как диетологи настоятельно рекомендуют исключать из рациона сладкое,
мучное и жирную пищу, профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас туманит
рассудок диетой под названием «Перекуси кексом». Его система питания основана
на принципе: важно не то, что ты ешь, а то, сколько калорий ты потребляешь.
Диету «Перекуси кексом» опробовал на себе корреспондент The Daily Mail. Две недели
подряд завтрак журналиста состоял из двух чашек черного кофе и сладких кукурузных
хлопьев...
Читать дальше →

Мы продолжаем серию публикаций о зодиакальной диете. На этот раз поговорим о
самой идеальной системе питания для Львов, Дев, Весов и Скорпионов.
Лев
С горя Львы могут начать есть все, что только попадется
им под руку.Львы любопытны, им интересные все методы, которые в конечном
итоге приведут к избавлению от лишних килограммов. Они готовы испытывать на себе
действие чудо-таблеток и чаев для похудения, покупать вибромассажеры и следовать
какой-нибудь экзотической системе питания...
Читать дальше →

Поклонниками йоги являются сотни тысяч людей на планете. Среди «звёздных» сторонников
этого учения — Мадонна и Джорж Клуни, Николь Кидман и Дженифер Энистон. Если говорить
о российских знаменитостях, то можно назвать имена Валерии, Ирины Хакамады, Жанны
Фриске, Бориса Гребенщикова. Кроме того, любителем йоги недавно стал премьер Дмитрий
Медведев! Об этом он написал в своём «Твиттере».
Специалисты советуют перед началом тренировок посоветоваться
с врачомКак известно, для достижения духовной и физической гармонии в
йоге используют асаны — специальные позы...
Читать дальше →

Reebok Fitness Stadium — самое масштабное фитнес-событие в странах Восточной
Европы — 19 апреля начнется в Москве и продлится по 20 апреля. Важнейшее событие
в рамках мероприятия — «10 лет Les Mills в России» — акция, которая станет апогеем
Reebok Fitness Stadium.
Знаменательное событие в мире фитнеса этой весной взбудоражит кровь благодаря
150 кВт идеального звука, световым эффектам и индустриальному дизайну настоящего
ночного клуба. И все это на территории в целых 9 000 квадратных метров...
Читать дальше →

Всех женщин природа наградила разными фигурами, и если ваша не соответствует
современным канонам красоты, то это вовсе не означает, что она не красива.
Существующие типы женских фигур принято делить на 5 видов:
1. Груша (тип А)
2. Яблоко (тип О)
3. Треугольник (тип T)
4. Прямоугольник (тип Н)
5. Песочные часы (тип Х)
Если вы еще не знаете, к какому виду относится ваша фигура, достаточно просто
взглянуть в зеркало и представить, в очертания какой буквы вы лучше всего «вписываетесь»:
А, О, Т, Н или Х...
Читать дальше →

На Олимпиаде в Лондоне начинаются «наши» виды спорта. Для гимнастки Алии Мустафиной
«золотыми» стали брусья. Вот и появилась на спортивном небосклоне новая «звездочка»,
победе которой обрадовались все без исключения. Эта победа была нужна российским
спортсменам и болельщикам как никогда. Они ее буквально выстрадали. Министр спорта
и туризма РФ Виталий Мутко так прокомментировал выступление нашей олимпийской
чемпионки: «Алия вообще совершила подвиг: в прошлом году у нее произошел разрыв
крестообразных связок, но она сумела восстановиться, привести себя в порядок,
достойно конкурировать в Лондоне, помочь сборной завоевать серебряную медаль и
теперь выиграть золото...
Читать дальше →