Холестерин, содержащийся в яичных желтках, вредит сердцу почти так же, как курение.
К такому выводу пришли канадские ученые из Университета Западного Онтарио. Они
заявляют, что три яйца в неделю — доза, способная существенно сократить продолжительность
жизни.
Яичный желток приводит к атеросклерозу — заболеванию сердечно-сосудистой системы,
при котором стенки сосудов поражаются жировыми отложениями, иначе называемыми
«бляшками». Разрыв атеросклеротических бляшек в
80-90% случаев приводит к инсультам и инфарктам...
Читать дальше →

В то время как диетологи настоятельно рекомендуют исключать из рациона сладкое,
мучное и жирную пищу, профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас туманит
рассудок диетой под названием «Перекуси кексом». Его система питания основана
на принципе: важно не то, что ты ешь, а то, сколько калорий ты потребляешь.
Диету «Перекуси кексом» опробовал на себе корреспондент The Daily Mail. Две недели
подряд завтрак журналиста состоял из двух чашек черного кофе и сладких кукурузных
хлопьев...
Читать дальше →

Мы продолжаем серию публикаций о зодиакальной диете. На этот раз поговорим о
самой идеальной системе питания для Львов, Дев, Весов и Скорпионов.
Лев
С горя Львы могут начать есть все, что только попадется
им под руку.Львы любопытны, им интересные все методы, которые в конечном
итоге приведут к избавлению от лишних килограммов. Они готовы испытывать на себе
действие чудо-таблеток и чаев для похудения, покупать вибромассажеры и следовать
какой-нибудь экзотической системе питания...
Читать дальше →

Поклонниками йоги являются сотни тысяч людей на планете. Среди «звёздных» сторонников
этого учения — Мадонна и Джорж Клуни, Николь Кидман и Дженифер Энистон. Если говорить
о российских знаменитостях, то можно назвать имена Валерии, Ирины Хакамады, Жанны
Фриске, Бориса Гребенщикова. Кроме того, любителем йоги недавно стал премьер Дмитрий
Медведев! Об этом он написал в своём «Твиттере».
Специалисты советуют перед началом тренировок посоветоваться
с врачомКак известно, для достижения духовной и физической гармонии в
йоге используют асаны — специальные позы...
Читать дальше →

Reebok Fitness Stadium — самое масштабное фитнес-событие в странах Восточной
Европы — 19 апреля начнется в Москве и продлится по 20 апреля. Важнейшее событие
в рамках мероприятия — «10 лет Les Mills в России» — акция, которая станет апогеем
Reebok Fitness Stadium.
Знаменательное событие в мире фитнеса этой весной взбудоражит кровь благодаря
150 кВт идеального звука, световым эффектам и индустриальному дизайну настоящего
ночного клуба. И все это на территории в целых 9 000 квадратных метров...
Читать дальше →

Международная премия красоты и здоровья Diamond Beauty появилась с целью выделить
среди множества деятелей индустрии красоты и здоровья лучших. Инициатором проекта
стал портал ВсеОкрасоте.ру. Лидеры были представлены в пяти направлениях: пластика,
косметология, косметика, фитнес и стоматология. В экспертную комиссию наряду с
порталом ВсеОКрасоте.ру вошли его партнеры: ВсеОпластике.ру, ВсеОкосметологии.ру,
ВсеОфитнесе.ру, ВсеОстоматологии.ру.
Однако при выборе номинантов возникли и определенные сложности...
Читать дальше →

Ученые обнародовали три самые опасные для здоровья вида диеты. Исследованием
занималась группа американских специалистов из Нью-Йоркского университета (New
York University).
Анализу подверглись все так называемые «диеты-новинки», которые стали популярны
в 2013 году. Кроме того, ученые также проанализировали состояние здоровья тех
людей, кто воспользовался этими диетами.
Самой опасной диетой была названа диета под названием «волшебное голодание» («magical
fasting»)...
Читать дальше →

Всех женщин природа наградила разными фигурами, и если ваша не соответствует
современным канонам красоты, то это вовсе не означает, что она не красива.
Существующие типы женских фигур принято делить на 5 видов:
1. Груша (тип А)
2. Яблоко (тип О)
3. Треугольник (тип T)
4. Прямоугольник (тип Н)
5. Песочные часы (тип Х)
Если вы еще не знаете, к какому виду относится ваша фигура, достаточно просто
взглянуть в зеркало и представить, в очертания какой буквы вы лучше всего «вписываетесь»:
А, О, Т, Н или Х...
Читать дальше →

На Олимпиаде в Лондоне начинаются «наши» виды спорта. Для гимнастки Алии Мустафиной
«золотыми» стали брусья. Вот и появилась на спортивном небосклоне новая «звездочка»,
победе которой обрадовались все без исключения. Эта победа была нужна российским
спортсменам и болельщикам как никогда. Они ее буквально выстрадали. Министр спорта
и туризма РФ Виталий Мутко так прокомментировал выступление нашей олимпийской
чемпионки: «Алия вообще совершила подвиг: в прошлом году у нее произошел разрыв
крестообразных связок, но она сумела восстановиться, привести себя в порядок,
достойно конкурировать в Лондоне, помочь сборной завоевать серебряную медаль и
теперь выиграть золото...
Читать дальше →

Это часть тела, если она привлекательна, открыто декламирует «следуйте за мной!».
И у мужчин нет сил сопротивляться этому зову. Чтобы сделать пятую точку своим
несомненным достоинством, попробуйте кайлатес.
Упражнения кайлатеса рассчитаны на то, чтобы подтянуть
мышцы ягодиц и сделать их округлыми и аппетитнымиКайлатес (или килатес, kylates) — система упражнений, разработанная специально для тренировки
ягодичных мышц. Ее преимущество перед другими методами заключается в предельной
простоте: вы можете заниматься дома без каких-либо приспособлений и тратить на
это всего
10-15 минут в день...
Читать дальше →