Ходили мы вчера в цирк всем семейством. Первый раз в жизни — на Цветной бульвар. В Москве я только на Вернадского была, причем последний раз, когда детям исполнялось три года. Тогда мы, конечно, еле высидели, да и представление было неважное.
На Цветном дети до 6 лет могут идти без билета, на коленки.
На Цветной билеты дешевле, чем на Вернадского, хоть он и меньше. Я взяла довольно хорошие билеты, в седьмой ряд, поцентрее за 1800 один. Места получились отличные. Но самое идеальное ряд 4-5.
Читать дальше →

Vaser липосакция или же ультразвуковая липосакция применяется в качестве миниинвазивной техники, то есть техники, которая предполагает проникновение в тело пациента через минимальные проколы или надрезы.

При помощи ультразвука ткани жира «расплавляются» и затем выводятся наружу. После операции остаются маленькие следы, которые достаточно быстро проходят и не оставляют за собой шрамов.
Читать дальше →

Привет девоньки! Весной нужно особенно активно есть фрукты, овощи и витамины! У меня например сейчас недостаток витаминов, проявляется это в моей чрезмерной усталости и болезненными мурашками в голове.Поэтому начинаю принимать следующий комплекс препаратов: компливит, мексидол, фенибут(делаю это второй раз в жизни, наверное теперь не последний!)))раньше не нуждалась! А вот по поводу помощников-витаминов, у них есть свои враги! Антивитамины!
Эти вещества могут свести на нет действие витаминов и привести к Авиатоминозу.А могут стать основным средством лечения многих болезней.
Привычная ситуация: половинку яблока съели вы сразу, а ребёнок мусолил, яблоко темнеет.Витамина С там почти не осталось.Под воздействием света в яблоке вырабатывается аскорбиназа-вещество, сходное по химической структуре с витамином С, но обладающим противоположным действием.Оно вызывает окисление витамина С и его разрушения.
Взять тот же витамин С который содержит в большинстве свежих овощей и фруктов.Стоит нарезать салат и оставить на некоторое время, и ли сок в стакане, как в процессы вступает аскорбиназа.В результате теряется до 50% Витамина С.Так что всё полезнее съедать сразу после приготовления.А вот винегрет даже полезней, свежего салата (который съеден не сразу), потому что Антивитамины боятся термической обработки.
Витамин В1(тиамин)отвечает за процессы роста и развития, помогает поддерживать работу сердца, нервной пищеварительной системы.Но все его положительные свойства разрушает тиаминаза. Это-го вещества много в сырых продуктах: в основном в пресноводной и морской рыбе.Если злоупотреблять то есть риск заработать дефицит витамина В1.
Сырая фасоль нейтрализует действие витамина Е, так же как и соя.
Ещё очень популярный Антивитамин это Кофеин, содержащийся в чае и кофе.Кофеин мешает усвоению в организме витаминов В и С. Поэтому чай или кофе лучше пить через час полтора после еды.
Таким образом, в любом продукте питания присутствуют как Витамины так их антоганисты.Первых обычно больше, чем вторых и это отношение оптимально, самостоятельно менять его в ту или иную сторону не следует.
Вот любителям кофе следует налегать на творог, что бы восполнить потерю кальция.А поклонникам сыроедения-на хлеб из муки грубого помола, жирное масло, которые богаты витамином В.Но можно покупать витаминные комплексы в аптеках которые сделаны с учётом борьбы Антивитаминов с Витаминами.


Так называемые «Антивитамины» были открыты в 70е года.Учёные пытались синтезировать витамин В9(фолиевую кислоту).В процессе эксперимента что-то пошло не так, и кислота не только потеряла всю свою полезность, но ещё и вредить стала.
Приятного аппетита и крепкого здоровья вам девоньки!

5-6 марта в Москве состоялась 41-я научная сессия ЦНИИ Гастроэнтерологии и Московского клинического научного центра, проводимая под эгидой Департамента здравоохранения города Москвы. В этом году Гастросессия проходила под девизом «Расширяя границы».

В рамках мероприятия прошли круглые столы, посвященные широкому спектру вопросов современной гастроэнтерологии — стратегиям профилактики и раннего выявления онкологической патологии органов пищеварения, актуальным вопросам диагностики, лечения и реабилитации больных с заболеваниями пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, вопросы бариатрической хирургии и многие другие. Ведущие российские и зарубежные эксперты обсудили возможности малоинвазивной хирургии и эндоскопической визуализации в гастроэнтерологии.

Бариатрический хирург Рашид Аскерханов выступил с докладом «Бариатрическая хирургия — прошлое, будущее, настоящее», в котором изложил современный взгляд на проблему лечения патологического ожирения и место бариатрической хирургии в системе медицинской помощи пациентам с избыточным весом.



Читать дальше →

Про липо, девочки, я задумывалась давно. Потому что моя опа никогда маленькой не была. В подростковом возрасте старалась одевать длинные кофты и свитера, потом забила. И даже когда худела, квадратура присутствовала… из-за боков попных. Они раньше, конечно не висели, но все-таки были, даже когда я весила 54 килограмма. А значит что? То, что жир из этих мест не вышибить никакой диетой и спортом! Тем более, что мне уже не двадцать и худеть до 50 килограмм уже не айс, да и организм держать такой вес не будет. 50 кг. не хочу, а вот в районе 58-60 вполне нормально. Сейчас худею, и на фотках, которые внизу повешу, я на килограмм больше, чем сейчас. Кстати, говорила, что готова абонемент предоставить:

на фотку не смотрим. В абонементы, как известно, мы вклеиваем самые неудачные из них)))
Читать дальше →

Всем привет!
Я уже писала про аллергию на веках и немного щеках, она вроде начала проходить и тут я попробовала чуть-чуть сейтана, который приготовила мужу. И тут через пару часов начался ад! Ощущение что веки палят зажигалкой, если мажу кремом — то опускаю лицо в кипящее масло, не мажу кремом — льды режут кожу воруг глаз...
Читать дальше →

В этом посте хочу собрать советы по поводу упражнений и спортивного питания.
Мне не лень ходить регулярно в спортзал и заниматься, но я ленивая жопа, когда дело доходит до правильного спортивного питания, соответственно и результата нет, какую бы штангу я ни тягала.
Как питаться в день тренировки? Что нужно есть ДО тренировки, за сколько, что ПОСЛЕ тренировки и через сколько?
С тренером пыталась консультироваться, но у них одна задача — втюхать спортивное питание, все, как один говорят, что без белковых коктейлей, чтобы получить попу как орех, не обойтись. Мясо ем, но редко, но результат Бани показывает, что и без мяса можно вполне обойтись и иметь спортивное тело. Оно у меня, конечно, подтянутое и спортивное, но хотелось бы попу как у Даши или Бани )))
Делаю приседы на Смите, три подхода по 15 (сейчас вес штанги 40), потом приседания в выпаде, по 15 раз на каждую ногу (тоже три подхода), делаю мертвую тягу тоже по три подхода (вес 25), жим ногами, а попы как орех все нет и нет (((
Смогу ли я добиться результата без сушки и прочих стрессов для организма, без химии и поедания мяса на завтрак, обед и ужин?
Сейчас рост 163, вес 50.

Девчат, чтобы ехать на консультацию к доктору, надо как следует подготовиться: составить список обязательных вопросов, чтоб потом не мучится -«Ой, а ведь надо было еще вот это узнать...»
Я про липо знаю не очень много. Но вот как она делается, видела прям вживую. Правда, это было на заре моей, можно даже сказать, жизни, потому как мне было лет 16 — на практике в медицинском училище. Тогда липосакцию делали жутким варварским методом, орудуя толстым железным зондом под кожей пациента, причем с такой силой, что сомнений не оставалост — болеть будет нешуточно!
С тех пор прошло много лет, и способы и методы липосакции стали намного бережнее и менее травматичнее.
Короче, я читаю сейчас об этом все. И чтобы не составлять список вопросов здесь, буду выжимки полезной информации помещать, с помощью которой каждый сам сможет составить этот самый список.
Читать дальше →

Привет, девчули, давненько я топиков не писала ( болело всё семейство от мужа до внуков, и довольно тяжело), по этому слово ПОТОПАЮ понимать от исходного ТОПИК. Пока идёт моя реабилитация, то тема про мою ОПИ есть и никуда не денется, но вот соскучилась я по топикам, надо чаще писать и вспоминать иногда, а то вдруг… БАЦ… конкурс, а я и писать их разучилась. Тем более вижу, что конкурс уже наметился… надо навёрстывать пропущенное, читать, что, где когда.
Как в давно забытых письмах в конвертиках, хочу в первых строках своего топика выразить добрые пожелания всем участницам конкурса, удачи им, интересного время провождения нам!!!
Ну и теперь о моих результатах по подтяжке лица в Авторской клинике пластической хирургии (для новичков или интересующихся все топики смотрим в профиле-публикации ): лицо моё всё более и более «оживает», кожа стала тоньше и эластичнее, местами могу прощупать, где подтягивали и шили под ней ( не забываем, я со СМАС). Швы уже не интересуют меня потому как и в месяц были в прекрасном состоянии. Чешутся — это да!!! Понимаю, заживают. На фитнесе некоторые упражнения стараюсь не делать или в пол силы, чувствую, когда приливает кровь к лицу, пульсирует… немного неприятно. Иногда в местах отслойки «бегают мурашки», это хорошо… пусть бегают, это восстанавливаются нервные окончания и кровоток.
Вот всегда спрашивают, что изменилось в жизни? Изменилось, ещё после блефаро ( ах, спасибо, Эльдар Бегларович) изменилось, сначала не шло лицо к моим новым глазкам, теперь что? А теперь "… хочу быть владычицей морскою...", конечно же, что бы не остаться у разбитого корыта я свой стоп-кран то рвану… лет через… ой, давки, не знаю я не знаю… хотелок много, здоровье позволяет, энергии хоть отбавляй… так что загадывать не будем, время поДСкажет.
Вот 26 марта прилетаю в Москву, 29 летим с мужем в Египет через неё, по возвращению иду в автошколу, документы сданы, комиссию прошла, буду учиться на права. Когда то ох, как хотелось сесть за баранку авто, потом расхотелось ( постарела, наверное?), а сейчас муж предложил вновь. Я с радостью согласилась, день рождения на носу… чую будет что то грандиозное. Весна… посеяла вновь цветочки, рассадила помидоры и огурцы, внучатки-цыплятки вылечились, бегают, порастают, жизнь прекрасна, надо радоваться тому что есть и будет то, чем можно радоваться потом… чего то я всё в кучу собрала…
P.S.… фотки, главное фотки:
по порядку: ДО, две недели, месяц, полтора. Последних изменений почти не видно… быстрые изменения (после ОПИ) прошли, теперь менее заметные.
Вид сбоку более показателен
тут до, ТРИ недели месяц и полтора, кстати на последнем мои отросшие, но не окрашенные волосы, растут потихоньку. " Причёски" в следующем топике…

Привет девчат!
Начался новый конкурсный этап и шевеление не успев закончится возникло снова)
Но я не о том, я все о своем, о бизнесе!)
Расстройство и самобичевание по поводу проигрыша быстро прошли открыв новые горизонты для творчества и работы! На самом деле я поняла кто мой хирург и что пойду только к нему либо на любой сайт, либо за деньги, не тороплюсь, после этой фото
Читать дальше →