10 июля Виктория Бекхэм в четвертый раз стала мамой. Сейчас она всерьез занялась
своей фигурой и к Нью-Йоркской неделе моды, которая будет проходить с 8 по 15
сентября, планирует восстановить былые формы.
Певица сидит на строгой диете «Пять горстей». Виктория питается 5 раз в день
по горстке пищи. Ее рацион богат белком и включает в себя овощи, копченый лосось,
креветки с перцем, суши из тунца и омлет. Иногда певица делает послабления и ест
плоды годжи и орехи.
Источник, приближенный к чете Бекхэм, рассказал журналистам, что желание представить
на Нью-Йоркской неделе моды свою новую коллекцию и при этом достойно выглядеть
заставило Викторию обуздать аппетит, разыгравшийся во время беременности...
Читать дальше →

Еще три месяца назад
39-летняя жительница Йоркшира Мишель Николсон страдала от избыточной массы тела. Степень
ожирения была настолько высокой, что женщина не могла даже передвигаться без посторонней
помощи. Разрыв межпозвоночного диска, спровоцированный избыточным весом, заставил
Николсон взять себя в руки и заняться фигурой.
Британка села на жесткую диету, резко сократив количество потребляемой пищи,
и начала упорные тренировки в спортзале. Итог — она похудела на 50 кг...
Читать дальше →

Беременность, безусловно, счастливое время, полное хлопот и мечтаний о материнстве.
Едва ли будущую маму заботит то, что во время беременности она стремительно набирает
вес. Для женщины это естественно, но всему должен быть предел. К примеру, худощавым
можно поправиться почти на 18 кг, девушкам средней комплекции — на
12-14 кг, дамам полным — не более чем на 9 кг. Единицы рожениц могут похвастаться идеально
восстановленной фигурой, такой процесс самостоятельно происходит крайне редко,
да и на него нужно время...
Читать дальше →

Британские исследователи этим летом сделали громкое заявление, основываясь на
результатах проведенного опроса. Оказалось, что 76% женщин совмещают приятное
с полезным — занимаются сексом с целью избавиться от лишних калорий. Журналисты
издания Daily Mail связывают это с увеличением стоимости услуг фитнес-центров
и занятостью населения.
О преимуществах этого способа похудения писательница Керри Макклоски рассказала
в своей книге «Самая лучшая секс-диета». Интересные цифры приводятся в издании...
Читать дальше →

Небоскреб TechnoMart в Сеуле трясло в течение 10 минут и, как выяснилось позже,
причиной этому послужили интенсивные тренировки в фитнес-клубе, который находится
на 12 этаже высотного здания. Синхронные прыжки, вызвавшие толчки, стали поводом
для массовой эвакуации тех, кто в тот момент находился в здании. Пострадавших
нет.
Администрация TechnoMart не сразу установила источник колебаний небоскреба, к
расследованию инцидента были привлечены лучшие сейсмологи. Не без помощи специалистов
других научных направлений удалось выяснить, что эффект резонанса создался во
время тренировки по тай-бо...
Читать дальше →

Японцы, одна из самых стройных наций в мире, придумали рецепт сладостей, от которых
не полнеют. Мечта всех сладкоежек — отныне можно есть сочные тирамису, пончики
с сахарной пудрой, ватрушки с творогом и не набирать вес! Как такое стало возможным?
Японские ученые выяснили, что снижению массы тела будет способствовать капсаицин
— экстракт, содержащийся в жгучем перце чили. Оказалось, что этот компонент обладает
разносторонним действием: блокирует передачу нервно-болевых импульсов, что позволяет
притуплять боль, способствует ускорению процесса обмена веществ, стимулирует переработку
углеводов в энергию...
Читать дальше →

Покупка абонемента в фитнес-клуб не входит в число приоритетных статей семейных
расходов. Решение приобрести абонемент обычно принимается обдуманно и взвешенно.
Каждый фитнес-центр решает сам, какие услуги включать в базовый пакет, а какие
нет.
По некоторым абонементам можно посещать исключительно тренажерный зал, некоторые
дают право на посещение секционных занятий. Зачастую в качестве бонуса фитнес-центр
включает в пакет дополнительные услуги — солярий, массаж, услуги косметолога и
прочее...
Читать дальше →

Вакцину от ожирения удалось создать специалистам из Университета Порту (Португалия).
Результаты исследования были представлены на
93-м ежегодном съезде Эндокринологического общества руководителем проекта Марианной
Монтейро. Действие вакцины основано на выработке антител к грелину.
Грелин — вещество, вырабатываемое в гипоталамусе и желудке. Оно в прямом смысле
руководит нашим аппетитом: заставляет реагировать на запахи, определяет степень
насыщения, усиливает чувство голода, отвечает за переработку калорий в энергию...
Читать дальше →

Подсчитывать калории перед употреблением еды — это так утомительно и может быстро
наскучить. Вероятно, по этой причине, а вовсе не из-за отсутствия силы воли отказаться
от вкусностей многие попросту срываются с диеты. Эта проблема нашла разрешение.

Английский студент факультета производственного дизайна (Лондонский королевский
колледж искусств) изобрел «умную» тарелку, которая сможет самостоятельно подсчитывать
калории. Правда, для этого еда должна быть в «умной» упаковке, то есть на нее
должны быть нанесены специальные маркеры...
Читать дальше →

Невесту Принца Уильяма весь мир увидел изрядно похудевшей. Как выяснилось, 2
месяца Кейт Миддлтон сидела на модной диете Дюкана. Брошюры с описанием этой системы
питания разошлись во Франции тиражом 4 000 000 экземпляров и побили все рекорды
по продажам в Штатах.
Как худеют герцогини
Программу похудения разработал французский диетолог Пьер Дюкан. Особенность этой
диеты — потребление продуктов с низким содержанием углеводов, что в конечном итоге
не только снижает массу тела, но и очищает организм...
Читать дальше →