«Соловей» российской эстрады, «золотой голос» отечественного шоу-бизнеса Николай
Басков демонстрирует стойкость в борьбе с лишними килограммами. Месяц назад певец
сел на строжайшую диету и уже похудел на 6 кг и потерял 7 см в объеме. Именно
поэтому Николай все чаще появляется на сцене в обтягивающей одежде. Возможно,
это побудительный мотив для всех остальных представителей мира музыки и кино,
которые тоже борются с избыточным весом.
«Моя диета — ничего не есть», — признается Басков...
Читать дальше →

Беременность, безусловно, счастливое время, полное хлопот и мечтаний о материнстве.
Едва ли будущую маму заботит то, что во время беременности она стремительно набирает
вес. Для женщины это естественно, но всему должен быть предел. К примеру, худощавым
можно поправиться почти на 18 кг, девушкам средней комплекции — на
12-14 кг, дамам полным — не более чем на 9 кг. Единицы рожениц могут похвастаться идеально
восстановленной фигурой, такой процесс самостоятельно происходит крайне редко,
да и на него нужно время...
Читать дальше →

Издание The Telegraph не так давно опубликовало неутешительные результаты исследований,
проведенных группой специалистов из государственного Медицинского исследовательского
совета. В масштабных исследованиях участвовало 5 000 человек 1946 года рождения,
и 20 000 человек 1958 года рождения.
Все участники страдали от избыточной массы тела. Причем, набирать вес они начали
после 30 лет. Ситуацию не улучшили ни диеты, ни регулярные тренировки в фитнес-клубе,
ни косметологические процедуры...
Читать дальше →

Более двух тысяч посетителей фитнес-клуба LA Fitness были опрошены на предмет
того, какие знаменитости, по их мнению, являются обладателями самых привлекательных
тел. Как ни странно, но на пьедестале почета оказалась
66-летняя актриса Хелен Миррен. За нее отдали голоса 16,65% опрошенных.
Второе место и 10,6% голосов досталось австралийской модели, актрисе и дизайнеру
Эль Макферсон, Келли Брук отстала от нее на 2,25% и замкнула тройку лидеров. На
четвертом месте несравненная Дженнифер Лопес, на пятом — британская певица Шерил
Коул...
Читать дальше →

Желание привести свое тело в порядок всегда приветствуется. И сопряженные с этим
желанием походы в фитнес-клуб тоже. Однако довольно часто интенсивные тренировки
становятся женщинам в тягость и приводят к тому, что через
2-3 недели занятий они бросают начатое дело, не доведя его до конца. Как не разочароваться
в фитнесе и какими шагами нужно идти к мечте — этому посвящен наш материал.
Возле дома твоего
Фитнес-клуб должен располагаться рядом с вашим домом — в
5-10 минутах ходьбы от него...
Читать дальше →

Британские исследователи этим летом сделали громкое заявление, основываясь на
результатах проведенного опроса. Оказалось, что 76% женщин совмещают приятное
с полезным — занимаются сексом с целью избавиться от лишних калорий. Журналисты
издания Daily Mail связывают это с увеличением стоимости услуг фитнес-центров
и занятостью населения.
О преимуществах этого способа похудения писательница Керри Макклоски рассказала
в своей книге «Самая лучшая секс-диета». Интересные цифры приводятся в издании...
Читать дальше →

Небоскреб TechnoMart в Сеуле трясло в течение 10 минут и, как выяснилось позже,
причиной этому послужили интенсивные тренировки в фитнес-клубе, который находится
на 12 этаже высотного здания. Синхронные прыжки, вызвавшие толчки, стали поводом
для массовой эвакуации тех, кто в тот момент находился в здании. Пострадавших
нет.
Администрация TechnoMart не сразу установила источник колебаний небоскреба, к
расследованию инцидента были привлечены лучшие сейсмологи. Не без помощи специалистов
других научных направлений удалось выяснить, что эффект резонанса создался во
время тренировки по тай-бо...
Читать дальше →

Помимо тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, есть и те, кто отчаянно
пытаются набрать их. Жительница Британии Донна Симпсон потребляет в день не менее
полутора тысяч калорий с единственной целью — попасть в Книгу рекордов Гиннеса
как самая толстая женщина в мире.
Примечательно, что Симпсон уже рекордсменка — она стала самой толстой матерью,
произведшей не свет ребенка четыре года назад. Малышка родилась в результате кесарева
сечения. Роды были достаточно сложными, поэтому на них присутствовала бригада
специалистов из 30 человек...
Читать дальше →

Японцы, одна из самых стройных наций в мире, придумали рецепт сладостей, от которых
не полнеют. Мечта всех сладкоежек — отныне можно есть сочные тирамису, пончики
с сахарной пудрой, ватрушки с творогом и не набирать вес! Как такое стало возможным?
Японские ученые выяснили, что снижению массы тела будет способствовать капсаицин
— экстракт, содержащийся в жгучем перце чили. Оказалось, что этот компонент обладает
разносторонним действием: блокирует передачу нервно-болевых импульсов, что позволяет
притуплять боль, способствует ускорению процесса обмена веществ, стимулирует переработку
углеводов в энергию...
Читать дальше →

Если, будучи на отдыхе в Европе, пред вами предстал человек, бегущий спиной вперед,
не удивляйтесь — это новый тренд. Тенденция бегать не вперед, а назад настолько
поглотила весь Запад, что совсем скоро в Великобритании состоится благотворительный
марафон — его участники будут бежать спиной вперед.
Чем вызван интерес к столь необычному бегу? По словам специалистов, передвигаясь
таким образом, человек тренирует периферийное зрение и слух, сжигает больше калорий
и не перегружает позвоночник...
Читать дальше →