Кто рано встает, тому Бог дает. Как встретишь утро — так его и проведешь. Поэтому
просыпайтесь пораньше, чтобы времени на выполнение несложных упражнений на базе
йоги было достаточно. Фитнес в постели поможет вам проснуться, взбодриться и сохранить
заряд энергии на целый день. Все упражнения выполняются в умеренном темпе и обязательно
с улыбкой на лице. Улыбка — это дополнительный источник тепла и хорошего настроения.

Журавль
Упражнение направлено на растяжку мышц бедер и ягодиц...
Читать дальше →

Борьба с лишними килограммами знакома многим из нас. Нелегко дается потеря массы
и объемов тела. Почему, несмотря на все усилия, ограничения в еде не всегда оказываются
эффективными?
5 причин неэффективности диет
1. Специалисты по питанию из Клиники диетологии Кливленда убеждены, что даже
самая эффективная диета не может дать 100% результат, если человек остается пассивным.
Ежедневная физическая активность позволяет сбросить до 1000 калорий в день, что,
несомненно, скажется на вашей фигуре...
Читать дальше →

В развитии фитнес-программ есть одна особенность: два совершенно разных направления,
сливаясь, образуют нечто новое, вобравшее в себя все преимущества двух дисциплин.
По такому принципу и выделилась пилога — синтез йоги и пилатеса, которую уже оценили
жители Европы.
Идея объединить два мощных направления фитнеса принадлежит итальянскому фитнес-инструктору
Донате Де Бартоломео. Это ключевая фигура в мире фитнеса — на его занятия по пилатесу,
йоге, йигафлексу, а теперь и пилоге летят со всех концов мира...
Читать дальше →

Помните клип Мадонны на песню Don’t Tell Me, в котором она лихо скакала на имитаторе
верховой езды? Такое устройство можно встретить во многих парках среди аттракционов.
Оказывается, кататься на нем надо не столько забавы ради, сколько для повышения
тонуса организма, ведь имитатор тренирует едва ли не все группы мышц. В Италии
на исследование этого вопроса было выделено немало средств. Искания специалистов
не пропали даром — компания Jean Klebert выпустила имитатор Ippo и запатентовала
устройство...
Читать дальше →

Об эффективности диеты от известной телеведущей Елены Малышевой уже знает вся
страна. Многим женщинам эта система питания помогла избавиться от лишних килограммов.
На эффективности диеты телеведущей наживалось немало мошенников. Они выдавали
сомнительные диеты за систему питания Малышевой и брали за это немалые деньги.
В эфире программы «Здоровье» Елена Малышева рассказала о том, что подала в суд
на ведущие российские поисковые системы Google, Yandex, Mail и Rambler. Они обвиняются
в том, что активно способствовали распространению фальшивых диет через свои каналы
и сервисы...
Читать дальше →

Известная телеведущая Яна Чурикова ни разу не посетила школьные занятия по физкультуре,
так как была освобождена от них по медицинским показаниям. Первый раз в своей
жизни она переступила порог спортзала в 18 лет, с тех пор между Яной и спортом
началась крепкая дружба. Апогей этой неразлучной дружбы — Чуриковой предложили
вести «Жестокие игры».
Увлечение спортом началось для телеведущей с бодибилдинга. Подумать только —
эта хрупкая девушка занималась бодибилдингом! «Это страстное увлечение позволило
мне заменить жир мышцами...
Читать дальше →

Екатерина Руцкова — хрупкая, обаятельная девушка и руководитель Московского Международного Открытого
Фитнес Фестиваля MIOFF. О том, как можно совмещать множество увлечений, оставаться
искренней и успешной и прекрасно выглядеть — бизнес-фитнес леди.
Корр.: Екатерина, Вы уже несколько лет являетесь руководителем MIOFF. Как так получилось
и сложно ли этим заниматься?
Екатерина Руцкова: Началось все с того, что пять лет назад я пришла в компанию RTЕ-group на вакансию
менеджера именно на проект MIOFF...
Читать дальше →

Вслед за iPod Nano, представленного как девайс для музыки и фитнеса от компании
Apple, Motorola выпустила свое многофункциональное устройство Motoactv.
Продукт презентовали как продвинутый музыкальный плеер с широкими возможностями.
Motoactv работает на основе операционной системы Google Android, оснащен
600-МГц процессором, влагоустойчив. Вес устройства не превышает 35 грамм. Незаменимый
помощник для тех, кто занимается фитнесом.
Девайс отслеживает ритм сердца, ведет статистику ходьбы, бега...
Читать дальше →

И стар, и млад бегают по полю, жестикулируют, делают махи ногами, занимают необычные
позы, прыгают, время от времени издают нечеловеческие звуки. Кто они и чем занимаются?
Это любители фрисби — «летающих тарелок». Они играют — подбрасывают диски, метают
их и пытаются поймать. Безумно увлекательное занятие, снимает стресс, напряжение,
заряжает энергией и повышает настроение. Уже после 15 минут этой спортивной забавы
сумасшедшими начинают казаться те, кто удивленными глазами смотрит на играющих
безумцев...
Читать дальше →

Место проведения: Fiera Milano Nuovo Polo

Организаторы: Expocts spa, Fiera Milano International S.p.A.

Контакты: fieramilano@fieramilano.it
Wellness World Exhibition 2011 посвящена фитнесу, здоровому питанию, косметическому
уходу и Spa процедурам.
Экспонируемые продукты

Парфюмерия и косметика
Фитнесс и спорт
Бассеины, сауны
SPA-технологии: борудование, комплектующие, сервис
Красота и здоровье