Она трижды становилась чемпионкой России и дважды — абсолютной чемпионкой мира.
Паркет, мерцание украшений, роскошь бальных платьев, сильные соперники и строгое
судейство. Спортивные бальные танцы — это спорт, воплощенный в искусстве. Елена
Успенская — профессиональный танцор в прошлом, успешная бизнес-леди, жена и мама
— в настоящем. О том, что могут дать человеку танцы, Елена рассказала нашему корреспонденту
для портала ВсеОкрасоте...
Читать дальше →

Вечный двигатель, бесконечные батарейки, 220 вольт! Это все я после Зумбы! Вы
представляете себе, что это такое, когда танцуешь полтора часа напролет?! Когда
не нужно ничего запоминать, учить, повторять... Когда ты просто отрываешься, а
с тобой рядом прыгают десятки девушек, таких же веселых, разгоряченных и счастливых!
Я фантастически, непередаваемо счастлива, что год назад увидела эту красивую яркую
рекламу и поверила ей! Теперь каждый мой день наполнен позитивом и энергией, я
танцую в душе, подпеваю песням, не могу спокойно сидеть, когда слышу ритмы! И
все это — Зумба, Зумба, Ззззззумба!
Моя история любви началась чуть больше года назад, когда я увидела в журнале
яркую рекламу нового фитнес-центра, открывшегося неподалеку от моей работы...
Читать дальше →

Ангелы не полнеют, но, наверное, только потому, что знают какой-то секрет. Так
ли это, мы отправились узнать у Анжелики Варум, самого обаятельного ангела российской
эстрады. Ее лирическая женственность — самое лучшее лекарство от осенней депрессии,
и, возможно, певица расскажет порталу ВсёОфитнесе.ру, как сложить 3D—пазл своей привлекательности, чтобы другие сказали без зависти:
«Красиво!»
Корр.: Анжелика, Вы родились на Украине, состоялись в России, бываете наездами в Америке
и живете практически на две страны...
Читать дальше →

Черт меня дернул согласиться на эту авантюру... А черта того зовут Миша, муж мой Миша. Отдыхали с ним на пляже у реки, в черте города. И стало благоверному скучно. Ну действительно, два месяца одно и то же: вода, песок, покрывало и книжка, надо как-то разнообразить рутину. Под горячую руку попала я, потому что он по-джентельменски решил, что обязан в первую очередь развлекать меня. И сколько бы я ни отнекивалась, его мужской уверенность это не поколебало.
На нашем пляже набирали популярность всякие южные отдыхательно-развлекательные услуги...
Читать дальше →

Стрессы преследуют жителей мегаполисов на каждом шагу. Как от такой жизни не
стать раздражительным и нервным? Не спешите оправдывать свою скандальность последних
дней, даже с ней можно справиться. А заодно стать более стрессоустойчивым и работоспособным!
Для этого придется немного поработать (в прямом смысле этого слова) над собой.
Welcome на фитнес!
Данное исследование проводилось американскими учеными из Джорджии над школьниками,
но у взрослых все так же, как у детей, утверждают специалисты...
Читать дальше →

Дети до 5 лет в сопровождении родителей со вторника по пятницу в утренние часы посещают бассейн бесплатно. Для пенсионеров, ветеранов и инвалидов во вторник в 8:00 и воскресенье в 8:20 действует специальная цена — 200 рублей.Подробнее информацию по данной акции можно получить по телефону: +7(812) 740-59-24

О вреде и пользе низкокалорийных диет специалисты спорят часто. Противовесом
мнению, что это один из эффективных способов борьбы с лишними килограммами, выступают
результаты многочисленных исследований, свидетельствующих об обратном.
Борьба с избыточной массой тела ведется давно, следовательно, исследования в
этом направлении — не изобретение сегодняшнего дня. Многие принципы, положенные
в основу современных диет, уходят корнями вглубь
XVIII-XIX веков. Масштабное изучение проблем лишнего веса началось в середине XX века...
Читать дальше →

Диета Аткинса, известная как «белковая», направлена на быстрое снижение веса.
Такого эффекта, по общему признанию, не могла добиться никакая другая. Однако
медики обеспокоились тем, что белковая диета не самым лучшим образом может сказаться
на здоровье почек. Американские диетологи из Медицинской школы Университета Индианы
по результатам исследования опровергли это предположение.
В исследовании приняли участие 307 добровольцев с избыточной массой тела, состояние
здоровья которых оценивалось как «хорошее»...
Читать дальше →

Современной леди мало просто бегать по утрам или на беговой дорожке. Она и без
того крутится, как белка в колесе. Куда приятнее разнообразить это занятие другими.
Например, альпинистскими восхождениями, скалолазанием, велопрогулками, серфингом,
рафтингом, дайвингом, прыжками с парашютом. Сколько же для этого понадобится времени?
Полжизни займет! И уж если прибавить к этому конный спорт или фехтование, а еще
лучше битву на мечах для самураев (это уж для совсем отчаянных девчонок!), то
можно забыть обо всем, даже о работе...
Читать дальше →

Спорт — это здоровье. Ни у кого данное утверждение не вызывает сомнений, так
как нам с самого детства пытались привить любовь к активному образу жизни. Достаточно
вспомнить то, с чего в прямом смысле начиналась школа. Не с первого звонка, а
с первой зарядки. «Раз-два, три-четыре», — скандировал преподаватель физкультуры
на общешкольной линейке, и мы повторяли за ним незамысловатые движения.
Сегодня о занятиях по физкультуре вспоминают в последнюю очередь. Куда важнее
стали уроки толерантности, политологии и прочие дополнительные дисциплины...
Читать дальше →