Пока голливудские режиссеры ищут ответ на вопрос «Как избавиться от парня за
10 дней», мы попробуем найти ответ на другой, не менее важный вопрос — «Как избавиться
от лишних килограммов за пару дней». И искать ответ на него мы будем у звезд отечественной
эстрады и кино. Итак, Маша Цигаль, Ирена Понарошку, Михаил Мамаев, Ирина Тонева,
Анастасия Стоцкая, Эвелина Хомченко и другие знаменитости делятся секретами стройной
фигуры.

Пока некоторые мечтают избавиться от ненавистных килограммов, другие делают все,
чтобы прибавить в весе. Однако их попытки зачастую отказываются тщетными. А причина
в том, что они не учитывают ряд особенностей организма и упускают из виду некоторые
факторы. О них и пойдет речь в сюжете.

Американцы всему миру привили привычку употреблять пищу быстрого приготовления
и питаться фастфудом. По мнению экспертов, именно фастфуд является главной причиной
массового ожирения, захватившего США. Сегодня на смену гамбургерам и картофелю-фри
приходит смузи. Что это такое?

Южная Америка, Италия, а теперь и Франция — эти страны встали на тропу войны
с пропагандой анорексии. Страна-законодательница мод подготовила и утвердила законопроект,
согласно которому к уголовной ответственности могут быть привлечены те, кто открыто
пропагандирует экстремальные диеты. Под действие закона подпадут не только диетологи,
но и представители прессы, издательств, кинорежиссеры. Этот шаг может радикально
изменить представления об идеальной красоте.

Испанские генетики всерьез взялись за анализ ДНК
114-летнего соотечественника, который в свои года может похвастаться крепким здоровьем,
чутким слухом и острым зрением. В исследовании приняли участие
102-летний брат долгожителя, его племянник 85 лет и дочери (81 год и 77 лет). Ученые надеялись
обнаружить измененный ген, который ответственен за продолжительность жизни испанца.
Однако их попытки отыскать код не увенчались успехом.
Оказалось,
114-летний испанец всю свою жизнь крутил педали велосипеда, ходил пешком и умеренно питался.
Активный образ жизни подарил мужчине прекрасную возможность наслаждаться всеми
проявлениями ее граней — у него великолепная семья, любимая женщина, вилла в уединенном
поселке. Такой же образ жизни ведет вся его семья.
Ученые, которых поиски ключа жизни привели в тупик, в очередной раз убедились
в пользе ежедневных пеших прогулок, правильного питания и велосипедной езды.

Американские ученые убеждены, всего 2 стакана воды перед едой — и вам не надо
сидеть на жестких диетах и изнурять себя занятиями в фитнес-центре. По утверждениям
диетологов, которые в течение 3 месяцев проводили исследование в данном направлении,
человек, который выпивает перед очередным приемом пищи до полулитра воды, потребляет
гораздо меньше калорий. Это происходит за счет того, что жидкость заполняет пространство
в желудке. А на полный желудок, как известно, люди едят гораздо меньше...
Читать дальше →

Английский футболист Дэвид Бекхэм станет лицом EA SPORTS Active 2 — новой интерактивной
программы тренировок по фитнесу. На днях он подписал контракт с фирмой-разработчиком
EA.
Предполагается, что официальный выход программы состоится 19 ноября этого года,
испытать на себе новую систему тренировок смогут австралийцы, жители Европы. На
3 дня раньше презентация продукта компании EA состоится в Северной Америке. EA
SPORTS Active 2 будут поддерживать платформы Xbox 360, PlayStation3, Wii, iPhone
и iPod...
Читать дальше →

Что общего между стриптизом, фитнесом и сердцем? Это цепь взаимозависимых единиц,
составляющих основу здорового тела и духа. Стриптиз — это своего рода физическая
нагрузка, которая сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Вот мы и
подошли к истокам нового направления в фитнесе — кардиостриптизу. Главная цель
обычного клубного стрипа — побыстрей сбросить с себя одежды и как можно сильнее
прогнуться под шестом — в кардиостриптизе уходит на второй план.
Кардиострип — это, прежде всего, заряд энергии и хорошего настроения...
Читать дальше →

В целое состояние обходится женщинам уход за фигурой. Это не пустые слова, это
результаты исследований и многолетних наблюдений специалистов. Оказывается, каждая
женщина худеет в год не менее 3 раз. Это значит, что у нее появляются дополнительные
сопутствующие расходы. За удовольствие ходить стройной надо платить!
Подсчитано, что в течение жизни каждая женщина тратит не менее 40 000 долларов
на похудение. Ежегодно из их семейного бюджета около 700 долларов уходит на покрытие
расходов, связанных с посещением фитнес-клубов, спортивных площадок, плавательных
бассейнов и прочего...
Читать дальше →

2011 год станет Годом спорта и здорового образа жизни. В рамках этого события
мэр Москвы Юрий Лужков подписал распоряжение, согласно которому 1 сентября в каждом
районе столицы должны открыться площадки для занятий фитнесом.
К 15 августа места, где будут проводиться занятия по фитнесу, должны быть определены
префектами округов. Планируется проведение семинаров для инструкторов. Оговорены
и вопросы безопасности: за 30 дней до мероприятия местные власти должны предупреждать
ГУВД о месте проведения зарядки, времени и количестве человек, участвующих в ней...
Читать дальше →