С февраля по май 2010 года ЭКЦ «Инвест-Проект» проводил маркетинговое исследование
на столичном рынке фитнес-индустрии. Выяснилось, что крупнейшими представителями
этого сектора являются: «World Class», «Планета Фитнес», «Империя Фитнеса», «City
Fitness», «ФизКульт», «Orange Fitness», «Dr. Loder», «Gold`s Gym», «Марк Аврелий»,
«N-Ergo» и другие.
Согласно исследованию, доходы фитнес-клубов в 2009 году сократились на 6%, что
несравненно ниже по сравнению с другими сегментами рынка...
Читать дальше →

Во многих из нас сидит уверенность в том, что он никогда на купится на рекламные
уловки. Тем не менее, мы, уверенные в себе, попадаемся на ловкое трюкачество,
которое демонстрируют рекламщики на телевидении. Это не личное наблюдение автора
данной статьи, это многолетний опыт американских ученых. Поговорим о том, какие
кулинарные предпочтения нам навязывают.
Подсознательно мы так или иначе делаем выбор в пользу того продукта, о котором
сотни раз слышали по телевизору...
Читать дальше →

2/3 населения США страдает от избыточного веса. Для борьбы с этой национальной
проблемой американские власти не жалеют ни сил, ни средств. К войне с лишними
килограммами присоединились в свое время и работодатели, которые выплачивают работникам,
которые теряют в весе, надбавки. Однако и такое денежное стимулирование не оправдало
себя.
Доказательство этому — результаты исследований, проведенных сотрудниками Корнеллского
университета. Выяснилось, что в среднем тучный офисный сотрудник, который участвует
в программе борьбы с избыточным весом, теряет не более 1 килограмма...
Читать дальше →

Малоподвижный образ жизни — многочасовые сидения перед компьютером. Как поддерживать
хорошую физическую форму, не выходя из офиса? Занять себя парой несложных упражнений
может даже самый ленивый работник.
Тренируем плечи
Займите удобное положение на стуле, разведите руки в стороны, обратив ладони
к полу. Вытяните пальцы и напрягите мышцы рук. Потянитесь вверх и медленно вернитесь
в исходное положение.
Тренируем живот
Сядьте на стул и выпрямите спину. Как можно сильнее напрягите мышцы живота и
оставайтесь в таком положении секунд
20-30...
Читать дальше →

Если пуститься в путешествие по необъятному миру фитнеса, то оно окажется весьма
познавательным, полезным и увлекательным. Казалось бы, мучительный путь женщин
к здоровому духу и красивой фигуре окажется приятным и, самое главное, коротким.
Тропу в этот удивительный мир уже проложили многие знаменитости.
Звездные поклонницы пилатеса
Чего так не хватает знаменитостям? Свободного времени, спокойствия и умиротворения.
Этим требованиям отвечает пилатес — самое популярное фитнес-направление среди
представителей западного шоу-бизнеса...
Читать дальше →

Согласно исследованиям английских ученых, домашние животные дают человеку не
только положительные эмоции, но и возможность подправить здоровье. Около 5 000
британцев, 3 000 из которых — владельцы собак, приняли участие в исследовании.
Респонденты поделились со специалистами информацией о том, как много времени они
отводят на занятия спортом и в какой форме проходят тренировки.
Выяснилось, что владельцы домашних питомцев гораздо чаще и активнее занимаются
физкультурой. Помимо походов в фитнес-клуб они
2-3 раза в день выгуливают своих любимцев. Прогулка длится, как минимум, 24 минуты,
это означает, что в течение недели человек проводит более 6 часов на свежем воздухе.

Британцы, которые не имеют домашних животных, уделяют спортивным тренировкам
около полутора часов, не больше. Более того, 47% жителей Туманного Альбиона вовсе
не занимаются спортом. Вывод один — заводите домашних питомцев и поправляйте свое
здоровье!

Необычный фитнес-клуб открылся в городе Вашингтон, здесь вы не найдете супер-современных
новинок индустрии и гламурного интерьера. Все куда более скромно. «Первобытный
фитнес» — название спортивного заведения говорит само за себя.
Джесси Вуди и Марк Турок, владельцы фитнес-клуба, весьма скептически относятся
к современному сидячему образу жизни. Первобытные люди, полагают они, вели здоровый,
а главное, правильный образ жизни — постоянное движение, физические нагрузки и
активная позиция...
Читать дальше →

Как можно овладеть мышцами любви и превратить секс в невероятное удовольствие?
Как освоить технику секса и удивить своего партнера? Имбилдинг — вот ответ на
все интимные вопросы. Его зачатки можно обнаружить в культуре стран, где распространены
полигамные отношения — гаремы.
Женщины в мусульманских странах всегда находились во власти одного-единственного
мужчины, близкие отношения с которым происходили не каждый день. В свободное время
обитательницы сераля тем и занимались, что совершенствовали свою технику секса...
Читать дальше →

Итальянские законодатели решили вступить на тропу войны с лишними килограммами.
Более миллиона жителей этой страны страдают от ожирения, что подрывает здоровье
нации и подает дурной пример молодому поколению.
Вице-мэр Рима сенатор Мауро Кутруфо взывает к своим коллегам о помощи — без их
содействия закон о противодействии ожирению может быть не принят. «Ожирение получило
массовый характер, поэтому его с уверенностью можно квалифицировать как пандемию»,
— считает политик. По его мнению, борьба с ожирение — это не только главная задача
итальянского правительства, но и приоритетное направление всего Европейского союза.
«Если наш Парламент примет данный закон, то он окажет большую услугу 1 миллиону
человек, которые не могут самостоятельно справиться с проблемой», — подчеркнул
Кутруфо.

Все, что мы едим, отражается на нашей фигуре, лице, здоровье и качестве секса.
От наших вкусовых пристрастий напрямую зависит и степень удовлетворенности в постели.
К таким выводам пришли диетологи, проводившие исследования совместно с сексологами
Гарвардского института планирования семьи. Они составили список продуктов, которые
способствуют достижению наивысшего оргазма.
В число «стимуляторов» вошел мед. Его необычное действие объясняется высоким
содержанием бора. Этот элемент, собственно, и отвечает за сексуальное возбуждение...
Читать дальше →