Международная премия красоты и здоровья Diamond Beauty появилась с целью выделить
среди множества деятелей индустрии красоты и здоровья лучших. Инициатором проекта
стал портал ВсеОкрасоте.ру. Лидеры были представлены в пяти направлениях: пластика,
косметология, косметика, фитнес и стоматология. В экспертную комиссию наряду с
порталом ВсеОКрасоте.ру вошли его партнеры: ВсеОпластике.ру, ВсеОкосметологии.ру,
ВсеОфитнесе.ру, ВсеОстоматологии.ру.
Однако при выборе номинантов возникли и определенные сложности...
Читать дальше →

Темп нашей жизни не позволяет тратить на еду слишком много времени. Мы питаемся
на ходу, редко готовим и все чаще ужинаем перед телевизором, не замечая, что именно
мы только что съели. Миллионы людей по всему миру страдают синдромом спешки. Спешка
позволяет нам приходить во время на работу, принимать решения быстрее, укладываться
в дедлайны. Но как она отражается на нашем здоровье и нашем весе?
Как показали исследования, люди, которые наслаждаются едой и тщательно пережевывают
пищу, гораздо реже страдают ожирением...
Читать дальше →

Ученые обнародовали три самые опасные для здоровья вида диеты. Исследованием
занималась группа американских специалистов из Нью-Йоркского университета (New
York University).
Анализу подверглись все так называемые «диеты-новинки», которые стали популярны
в 2013 году. Кроме того, ученые также проанализировали состояние здоровья тех
людей, кто воспользовался этими диетами.
Самой опасной диетой была названа диета под названием «волшебное голодание» («magical
fasting»)...
Читать дальше →

Сохранить кожу здоровой и подтянутой не так уж сложно. Диетологи выяснили, какой
рацион питания может способствовать продлению ее молодости и красоты.
Доктор Стэфани Вилльямс заявляет, что питание оказывает на здоровье кожи непосредственное
влияние. Если в потребляемой пище содержится много сахара, это отрицательно сказывается
на здоровье и красоте кожи. Зато такие продукты, как оливковое масло, масло макадамии
и авокадо, напротив, оказывают положительный эффект на вашу внешность...
Читать дальше →

Решили сбросить лишний вес? Откажитесь от спиртного! Во-первых, алкоголь содержит
не намного меньше сахара и калорий, чем сладкое или мучное. Во-вторых, вино и
прочие алкогольные напитки не дадут вам спокойно сидеть на диете. Вам постоянно
будет хотеться чего-нибудь вредного и калорийного, а устоять от соблазна вряд
ли удастся.
На носу новогодние праздники, и это значит, что полностью отказаться от спиртного,
скорее всего, не получится. Чтобы свести ущерб к минимуму, отдайте предпочтение
сухому красному вину...
Читать дальше →

Решили сбросить лишний вес? Откажитесь от спиртного! Во-первых, алкоголь содержит
не намного меньше сахара и калорий, чем сладкое или мучное. Во-вторых, вино и
прочие алкогольные напитки не дадут вам спокойно сидеть на диете. Вам постоянно
будет хотеться чего-нибудь вредного и калорийного, а устоять от соблазна вряд
ли удастся.
На носу новогодние праздники, и это значит, что полностью отказаться от спиртного,
скорее всего, не получится. Чтобы свести ущерб к минимуму, отдайте предпочтение
сухому красному вину...
Читать дальше →

Сбросить лишний вес без хирургического вмешательства можно лишь двумя способами:
занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь правильной диеты. В идеале,
программу для похудения должен разрабатывать врач-диетолог или, на крайний, случай
фитнес-инструктор. В противном случае, диета может иметь самые негативные последствия.
Так, например, в 2013 году миру был представлен целый ряд крайне опасных и малоэффективных
диет.
8-ми часовая диета
Восьмичасовая диета была разработана Давидом Зинченко...
Читать дальше →

Высокоинтенсивные интервальные тренировки — главный тренд наступающего года.
Об этом свидетельствуют результаты широкомасштабного международного исследования,
которое восьмой год подряд провели специалисты Американского колледжа спортивной
медицины (ACSM). Его цель — отслеживать актуальные поветрия индустрии фитнеса.

Любопытно, что в прошлом году высокоинтенсивные интервальные тренировки не попали
даже в
20-ку самых востребованных направлений. Всего за год им удалось завоевать невероятную
популярность...
Читать дальше →

Женщины часто возлагают надежды на неработающие упражнения. Например, многие
уверены в волшебном действии тренажера для сведения и разведения ног. Но на самом
деле он абсолютно бесполезен. Гораздо эффективнее приседания, которые дают необходимую
нагрузку на все мышцы ног.
О том, насколько сильно женщины мечтают об осиной талии, знает каждый. Но в стремлении
к своему идеалу, многие добиваются обратного результата: талия исчезает. Наклоны,
скручивания и другие упражнения с утяжелителями этому способствуют...
Читать дальше →

Около 45% трудящихся в офисе набирают более 7 килограммов лишнего веса в первые
3 месяца после выхода на работу. Работа «сидячая», никаких физических нагрузок.
Как тут не набрать лишние килограммы? У диетологов даже есть специальный термин
«офис 17», который доказывает, насколько распространено данное явление. Кофе диетологи советуют пить только в первой половине
дня
Почему мы толстеем?
Ученые утверждают, что увеличение веса происходит из-за постоянных стрессов,
малой подвижности и неправильного питания...
Читать дальше →