Таня Рыбакова похудела на 55 кг!
Сегодня наткнулась на историю Тани Рыбаковой из Санкт-Петербурга и захотелось с вами подлиться ее историей. Девочка большая молодец @~~'~~
Во многом согласна с ней, я тоже по утрам ем кашу обязательно с вареным яйцом, а если это геркулесовая каша, то пол чайной ложки меда, через пару часов фрукт в виде перекуса, через несколько часов обед белковый с овощами, через пару часов второй фрукт, ну и ужин в завершении, белок в виде рыбы или грудки с овощами и конечно 1,5 литра воды в день.
А также поделиться маленьким видео с передачи "Пусть говорят".
Во многом согласна с ней, я тоже по утрам ем кашу обязательно с вареным яйцом, а если это геркулесовая каша, то пол чайной ложки меда, через пару часов фрукт в виде перекуса, через несколько часов обед белковый с овощами, через пару часов второй фрукт, ну и ужин в завершении, белок в виде рыбы или грудки с овощами и конечно 1,5 литра воды в день.
А также поделиться маленьким видео с передачи "Пусть говорят".
27 комментариев
А разве дорого - овсянка, гречка, яйца, рыба (треска, минтай), курица?? Овощи самые простые - капуста, морковь, свекла...фрукты - яблоки, апельсины))
Не по карману ни колбаса, ни сыр, ни молочные продукты остальные, ни мясные. Только иногда фрукты и овощи. Как правило, ем маринады. Из деревни.
Что сказать - молодчинка девушка. только вот про кожу не написали ничего, куда она делась после похудения? :-[
у меня одноклассница бывшая конечно не 55 кило скинула, но все же... Она всегда у нас была девочкой в теле, а тут мне на сайте предлагает дружбу..я стала фото рассматривать, мол кто такая-почему не знаю...посмотрела и дара речи лишилась. я не могу сказать что она стала как тростинка, НО! она ОЧЕНЬ похудела. а еще у нее (если не ошибаюсь) 2 детишек :)