В дискуссии о том, способствуют ли энергетические напитки снижению массы тела,
поставлена точка. Специалисты из университета Nova Southeastern (Флорида, США)
провели ряд исследований и выяснили, что такая взаимосвязь действительно существует,
но эффект кратковременный, поскольку кофеин, входящий в состав энергетика, вызывает
привыкание и, следовательно, снижает свою эффективность.
Помимо кофеина энергетические напитки содержат таурин, сахарозу, глюкозу, женьшень,
никотин, пиридоксин, цианокобаламин и прочие вещества...
Читать дальше →

Не секрет, что известная телеведущая Тина Канделаки склонна к полноте, поэтому
стройность — это результат ее усиленных тренировок в спортзале и особой системы
питания, которой она охотно делится с читателями.
Напряженный график работы теледивы не позволяет ей следовать главной рекомендации
всех диетологов страны — не есть после шести. Поэтому Тина разработала свой режим
питания, который никогда не подводит. Первое, от чего ей пришлось отказаться,
— это картофель и хлебобулочные изделия...
Читать дальше →

Весь 2010 год представители ведущих американских фармацевтических компаний работали
над созданием препаратов, избавляющих от лишних килограммов. Однако все попытки
облегчить участь людей, страдающих от ожирения, не увенчались успехом — ФАС не
одобрила сразу 3 препарата. Теперь за создание средства взялась датская фармацевтическая
компания Novo Nordisk, которая пообещала в течение 3 лет довести дело до конца
и представить общественности новинку, не имеющую аналогов в мире...
Читать дальше →

В то время как диетологи настоятельно рекомендуют исключать из рациона сладкое,
мучное и жирную пищу, профессор Марк Хауб из Университета штата Канзас туманит
рассудок диетой под названием «Перекуси кексом». Его система питания основана
на принципе: важно не то, что ты ешь, а то, сколько калорий ты потребляешь.
Диету «Перекуси кексом» опробовал на себе корреспондент The Daily Mail. Две недели
подряд завтрак журналиста состоял из двух чашек черного кофе и сладких кукурузных
хлопьев...
Читать дальше →

Самый значимый фактор, препятствующий популяризации фитнеса — это банальная человеческая
лень. Мнение о том, что времени нет и денег не, не принимаются, так как при огромном
желании и средств изыщешь, и время найдешь. Гораздо сложнее бороться с ленью.
Этот человеческий недостаток буквально съедает нас изнутри. Иногда просто лень
встать и пойти на кухню, чтобы перекусить, лень звонить друзьям, родителям, лень
дотянуться до пульта и переключить канал. Все лень. Что говорить о фитнесе, когда
мы ленимся есть, разговаривать и даже мыслить...
Читать дальше →

Группа европейских ученых впервые в мире провела масштабные исследования самых
популярных диет и состава потребительской корзины ЕС, что позволило разработать
план спасения континента от ожирения. В масштабном исследовании, бюджет которого
составил €14,5 млн., приняли участие около 800 европейских семей (938 взрослых
и 827 детей).
«Диета будущего», по мнению специалистов, должна состоять из продуктов, богатых
животными и растительными белками. В рейтинге самых полезных продуктов лидирующее
место занимает постное мясо птицы, за ним следует рыба...
Читать дальше →

Существуют весьма противоречивые мнения относительно того, можно ли заниматься
фитнесом, будучи в интересном положении. Кто-то утверждает, что занятия негативно
сказываются на состоянии будущей мамы и малыша, а также могут повлиять на ход
беременности. Иные же настаивают на том, что фитнесом во время беременности просто
необходимо. При этом в качестве аргументов они приводят целый ряд положительных
изменений, которые происходят в организме женщины. Ответ на столь, казалось бы,
неразрешимый вопрос, мы нашли у Светланы Германовны Романенко...
Читать дальше →

Лишние килограммы и недовольство фигурой присущи не только нам, обычным людям,
но и знаменитостям. Причем если обычная женщина может смириться с этим эстетическим
недостатком, то публичная натура вряд ли. Профессия и род деятельности обязывает
звезд отечественного и мирового шоу-бизнеса выглядеть достойно. Хотя есть масса
примеров того, как пышные формы не помешали актрисам и певицам добиться признания
и любви публики. Наталья Крачковская, Монтсеррат Кабалье, Никки Блонске, Келли
Осборн, Хлое Маршалл и другие...
Читать дальше →

Мадонна и спорт — понятия совместимые. В этом мы убеждаемся каждый раз, когда
певица выходит на сцену и демонстрирует превосходное физическое состояние. Свою
любовь к спорту Мадонна решила материализовать — певица собирается открыть по
всему миру сеть фитнес-клубов. Этот проект поможет реализовать ее давнюю мечту
— создать идеальный тренажерный зал.
Первый фитнес-клуб планируется открыть в Мехико. Его название совпадает с названием
одного из альбомов Мадонны — Hard Candy...
Читать дальше →

Считаете, что легкий питьевой йогурт, кефир с бифидобактериями и актирегуларисом,
а также сладкие фруктовые соки полезнее тарелки салата из овощей? Специалисты
полагают иначе. Слушаем мнение экспертов.