Нафик Дюкана! Здравствуй, Рубенс... где конфеты?!

Девы, стыдно, но пришла к вам с покоянием... сорвалась сегодня, вернее сорвалась с корнями... (*-*)надоел мне мой Дюкан, - вроде бы все хорошо, но хватит себя обманывать, помогла она мне немного, а вот денег на белок уходит уйма! >:-) А вот результаты по весам и см - есть, но учитывая траты.... в общем, адьос, мусье Дюкан! Поэтому сегодня решила сорваться, а завтра - начать новую жизнь... пусть не с понедельника, но мне на него как-то вечно не попасть)))
Собственно, как и пологается подвела итоги и занялась обдумыванием плана действий:
1. Помнится мне помогала диета Кремля+жесткий фитнесс, но блин, опять белок... хотя может потому и Дюкан не сработал, что он мягче в этом плане...
2. Фитнес! Пилатес! Йога! Занималась ведь. пора начинать по-новой!
3. Допила наконец Редуксин, 3 месяца глаза мозолил... спрашивается - зачем? ...видимо, чтобы понять окончательно, что мне не подходит...
4. Завтра планирую устроить разгрузку - но вот думаю - денек на молокочае, или 2-3 на кофе/шоколаде?
5. Самое главное - какую все-тки диету выбрать?
Зачиталась, что Адриана Лима перед шоу сидела на строгой диете - вода+протеин+спорт и результат не заставил себя ждать:



и хотя ее ругают за этот выбор - но оно того стоило... :)
В общем нахожусь на распутье - девы, подскажите, что выбрать, куда податься? :)
П.С. Вот смотрю на фото, на фигуры, и слюнкой давлюсь - ну кааааа? кааааак можно создать и держать в тонусе такие тела?! :'-( Тожееее хочууууу!!!!!!





27 комментариев

avatar
что за Дюкан? сколько надо скинуть?)
avatar
Диета Доктора Дюкана :)
На ней Герцогиня Катарина сидела перд свадьбой с Принцем, ну и еще много кто... я Вконтакте в группе долго сидела, там поддержка хорошая, оттого и долго уйти не могла... как наркотик....
сейчас при 175 вешу 63...хотелось бы 57 хотя бы (*-*)
avatar
да вроде и сейчас неплохой вес. Хотя, я понимаю, елси самой хочется. Мне тоже все талдычат, что я тростинка. Но я то знаю, сколько я должна весить)) Поддерживаю, правильно,стремись к своему идеалу ^_^
avatar
Да тут не идеал... тут скорей вопрос комфорта... мне вот в своем весе не комфортно, хочу и знаю, что могу меньше.... :)
В общем - принимаю заявки на предложения диет)))
avatar
Я не советую тебе диеты. Просто питайся правильно, а лучше, дробно))как говорит мой инструктор и конечно очень много воды пить надо, ну как много, не менее 1.5-2 - х литров в день. Только из-за воды, уже начинаешь худеть)я как раз сейчас учусь пить эту воду. т.к. я ее не очень то люблю в чистом виде)))
avatar
нее, Элис, я-то пью как раз литров по 5, наверное... Дюкан вбил в голову серьезно, там белковая основа - поэтому много воды... у меня из-за ее избытка похожу задержка ее и началась... вес скачет и не идет дальше именно из-за воды. пробовала после 15-00 не пить, поомгает, но не особо.... а пью я ого-го :)
avatar
так я и пишу, что надо до 2 литров пить, а не ого го))))))))
avatar
:)) ну у меня с чувством меры неполадки - что по конфетам, что по воде)))
avatar
а побочек не было от редуксина...?
я сама оч хочу его попробовать,но отзывов начиталась,теперь боюсь...
  • onnu
  • 0
avatar
бррррр, вы че, девы?>:-)
avatar
да неее...))) если по инструкции, то все ок))))
но только на 1 курс, потом, видать, привыкание идет, и уже ни в какую... :(
avatar
аппетит уменьшался???
avatar
в первый раз просто не тянуло на еду, у и меня еще первые дни голова болела и челюсть ныла - оттого есть и не хотелось, оттого и худела... повторно курс не помог уже... зависит от организма, все-таки)))
avatar
блин...хочу реально попробовать его,но боюсь(((
avatar
ничего страшного не будет))) не понравится - прекратишь и все)
но решать тебе)
avatar
Блин, девы, прекращайте это дело, пока от меня по ж..е не получили! Вес от диет возвращается в двойном объеме, это уже давно всем известно и научно доказано. Переходите на режимное питание и выбросьте эти диеты из головы со всеми Редуксинами, Ксеникалами, Турбослимами и пр.!
avatar
а что за режимное питание? ^i^
avatar
Питаться дробно (часто, но мелко)), не жрать на ночь и, по возможности, исключить жирное, сладкое и алкоголь! Пейте не менее 2 литров воды в день - и будете стройными как молодые лани!
avatar
сказала Оленька, запивая рыбку пивом))))))))))
avatar
Ну Оленька-то не худеет! )))
avatar
рыбка то еще есть?)))
avatar
Сегодня очередной подвоз... )) из Астрахани... Ммммммм!
avatar
Первое фото ужасно - талии нет совсем, не надо на нее равняться)
avatar
у меня тоже что-то вес пошел расти :( 61 уже, часто отступать стала от своих принципов. С сегодня уже урезонилась немного, ничего лишнего не ела.
Надо просто следить за каждым кусочком, даже маленьким!
avatar
Кто о чем, а я о сапогах... на последней фотке сапоги суперррр!!!! Тоже такие хочу {}
avatar
на 3ем фото образ такой - что хоть на улицу выходи в нем))) мне тоже очень нравится))))
avatar
У Лимы полное отсутствие талии? а заодно и комплексов по этому поводу ^_^
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.