Всем приветик! Хочу с вами поделиться. Я вчера первый раз встречалась с диетологом, она меня, конечно,поругала, что мне худеть не нужно, я, конечно, не раздевалась, и она всего ужаса не видела, и мы решили, что она мне поможет с пищевым поведением, научит, как правильно питаться, как себя сдерживать со сладким, думать о последствиях, всего не описать и т.д., дала рекомендации, что кушать и как и чего нельзя. По утрам кушаю теперь каши. Следующая встреча в конце октября.
Про свои проблемные места я уже писала в блоге: Читать дальше →

Как же я маньячу по зеленому чаю! Каждое утро выдуваю по три чайничка (ну это если не нужно с утреца пораньше куда-то ехать по делам). Люблю или обычный зеленый без каких-либо вкусовых добавок или улун женшеневый или молочный.
Слышала, что вроде как чай лучше пить после еды, но, во-первых, с утра ну вообще ничего есть не хочется, а во-вторых, после еды интерес к чаю сразу пропадает.
Пристрастие мое началось несколько лет назад, когда из Китая привезла добрых 5 кг различных чаев :)
Муж мой - кофейный маньяк, но частенько замечаю, что вроде чай заварила, а чайничек пустой :) Сегодня приходит на кухню и начинает себе чай наливать, который себе заварила. Я ему говорю: "Чай-то еще завариться не успел", а он мне: "Я люблю недозаваренный чай!! Потому что заваренный мне обычно не достается" :))

Девчонки, а как часто вы едите в фаст-фудах? В Макдональдсы-Ростиксы часто ходите? Каюсь, люблю я это дело. Но так быстро толстеешь после них (*-*)

Всё! Я беру себя в руки и сегодня сажусь на диету! Моя цель, как минимум 4 кг. Давайте худеть вместе, делится рецептиками диетических блюд))?! Я вот сегодня позавтракала зеленым чаем и бутербродиком из черного хлеба. На обед гавайскую смесь буду. А на ужин попробую все таки эту адскую смесь из кефира, корицы, имбиря и кр.перца)))
Мне вот например намного легче придерживаться диеты в компании, ну как то не хочется ударить в грязь лицом что ли :))

Девоньки, началась рабочая неделя…..И вот интересно
узнать, кто как питается на работе? Как
следите за своим животиком?
Сколько народу загубило себе желудки неправильным и не
здоровым питанием, ужас.... А ведь так и получается…У многих нет
возможности кушать на обед первое,
второе и компот. Всё перекусы, перекусы, булка, шоколадка…а к чему это ведёт???
Как спасаетесь от гастрита??

Вот, наконец-то фотки показываю.. Фотоотчет...
Сразу прошу прощения за супер-педикюр :)) и кривые пальцы :))
Сама сейчас сидела и думала - показывать или нет..
А ну фиг с ним.. показываю...
По питанию... вчера поставила эксперимент...
встала на весы чесов в 7 вечера - 57,5... съела 6 пельмешек, потом опять на всеы - 57,9... махом прям прибавилось))) видимо мясо забродило там....
чего-то я даже подумываю в сторону того, чтобы от мяса отказаться.... но наверное не получится ...
Читать дальше →

Ну вот, типа моя заявка, мой конкурсный пост...
За лето окабанела до безобразия, сама чувствую какая я тяжелая...
в апреле весила 55, после ОП в мае 53, и вот посиделки дома всё лето принесли мне ужас что)))
лишний вес)))
Начинаю с точки 59,6кг
Фото стартующее попозже сделаю.. вечером....
Объёмы:
грудь 91
талия 71
живот (чуть ниже пупка) 84см
задница 95,5см
(Не понятно почему, но так и ношу 27 размер джинс, влазию... одежда по швам не трещит...)
ляшка (бедро) 52см
Рост 164-165см

Вчера мы с мужем посовещались на интересную тему. О пищеварении:)) Давно уже нами замечено,что некоторые продукты на нас как-то негативно действую, я например как шарик надуваюсь от молочных продуктов, а муж от мяса вообще теряет силы, т.к. у него невероятная тяжесть в животе.Ну и еще там ряд продуктов, которые на нас не очень хорошо влияют. Я озадачилась вопросом, т.к. самой уже поднадоело в себя швырять всякую ерунду. Начала значит я этот вопрос изучать. Очень заинтересовала тема про группы крови и систему питания...
Читать дальше →

В продолжение постов о диетах завершу сегодняшний день случайно выведанной "диетой". В кавычках потому, что строго говоря, это не является диетой в общем понимании. Это специальная методика, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Прелесть, да и только! :-) Может кто-то уже наслышан об этом, поделитесь.
В общем, что это из себя представляет и откуда:
Диета “Минус 60″ была разработана Екатериной Миримановой, которая испробовала её на себе, похудев со 120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к пластической хирургии и таблеткам...
Читать дальше →

Девы, у меня назрел такой вопрос. Купила давеча творог и сметану, у нас на станции есть "с машины", очень захотелось вдруг. Я, конечно, не питаю иллюзий, что в продаже молочка вся натуральная, скорее, наоборот.
Тест на проверку натуральности молока и сметаны знаю (с примененияем йода, лимонной/уксусной кислоты, стакана воды), скоро проверю, а вот творог как проверить, растительный или натуральный, может кто помнит? вроде в Среде Обитания была тема, не могу найти.
К слову, тест на стакан воды сметана не прошла, но я и не сомневалась, в обшем-то.((
Думаю, тут один химик должен знать премудрости наверняка ;)