Питание...
Девоньки, началась рабочая неделя…..И вот интересно
узнать, кто как питается на работе? Как
следите за своим животиком?
Сколько народу загубило себе желудки неправильным и не
здоровым питанием, ужас.... А ведь так и получается…У многих нет
возможности кушать на обед первое,
второе и компот. Всё перекусы, перекусы, булка, шоколадка…а к чему это ведёт???
Как спасаетесь от гастрита??
узнать, кто как питается на работе? Как
следите за своим животиком?
Сколько народу загубило себе желудки неправильным и не
здоровым питанием, ужас.... А ведь так и получается…У многих нет
возможности кушать на обед первое,
второе и компот. Всё перекусы, перекусы, булка, шоколадка…а к чему это ведёт???
Как спасаетесь от гастрита??
17 комментариев
желудок загубишь.. А тут у нас первое - это паста... супы мало едят, я дома их почти не готовлю... не знаю ни одного человека с гастритом.. вот реально...
в 12.30 привозят первое халявное, паста или пицца, меню оповещают заранее на неделю. Кто хочет - должен нажать на кнопочку, чтобы знали сколько порций делать.
Кто не хочет - есть кухня, с холодильником и микроволновкой, может кушать свое. Я обычно так и делаю. Никаких перекусов на рабочем месте, у нас это вообще не принято как привычка
первое, второе и компот - это слишком
что дома, что на работе, ем овощи и рыбу
фрукты обязаельно
иногда ещё сыр
но варю иногда для профилактики
грибной, например
потом обедаю. сегодня был сырный суп с сухариками и сок из жимолости, иногда ем плов вегетарианский, рагу или пасту )
постоянно пью чай с конфетками или сухофруктами.
вечером тоже грешу ужином-это традиционно , хотя есть не хочу.
иногда что-нибдь сеъем вместе с мужем только уменьшиную порцию.
сегодня баловали себя деликатесами ,ели зелень , сыр с дор блю, колбаску брауншвейгская. оч сытно и питательно.
а сейчас вяленые фрукты ем с чаем )))
обед по расписанию
суп второе и компот