Всё, завтра диета.. Нельзя ни то, ни это...

Блог им. Малинка


Вот что я думаю, весна на дворе, уж лето не за горами, медленно худеть это конечно правильно, но я не могу так.. Хочу всего и сразу ^_^
Читала про "Гречневую диету" с вечера запаривается гречка 1:2, горячей водой и потом хомячишь её весь день, пить можно кефирчик, только не вместе с гречкой, а в промежутках, что бы после, до.. еды прошло не менее 1,5 часов... Сейчас заварю, правда у меня её не 0,5 кг, а меньше, если что утром докуплю)))

21 комментарий

avatar
(_|_)
не нааадо.....
avatar
я не смогла досидеть на гречневой диете, не хватило меня(( хотя чуть-чуть всё же похудела. Некоторые достигают до 5-7 кг за неделю.
кстати, гречку нельзя солить, т.е. есть пресную, для меня это и было испытанием. А вообще, можно есть не только гречку, а разнообразить рацион. можно погуглить по фразе "гречневая диета".
avatar
вот,поверь мне на слово... :))
кроме того,ты мышицы свои прикончишь,за счет этого и похудеешь в основном...
avatar
а можно поподробнее про мышцы, серьезно? за счет чего?
avatar
мышцам белок обязательно нужен, что б не сжигались, я думаю одного протеинового коктельчика хватит ;) но это нужно у Наядки спросить, она у нас фитнес-инструктор (исключительно наш)
avatar
мой, ладно, шутю, наш :-*
avatar
мышц у меня хватает, я быстро накачиваюсь, заготовки есть неплохие)) тем более ужо 3 месяца в спортике висну, прогуливаю иногда правда.. :-|
avatar
пы сы... а кто девочек твоих таскать будет на кружки? ты вряд ли сможешь.... :'-(
avatar
Тут Кэти сидела на такой диете вроде бы не продержалась,да и кг не убавились,изнемождением занимаетесь,ужас просто
avatar
Малинка, тебе сколько сбросить то надо?
avatar
5 кг :'-(
avatar
куда тебе столько?!! Ты весишь то меньше 50 кг
avatar
да, нго умудрилась набрать, оно вроди бы и ничего смотрится, но мне как то некомфортно
avatar
Пробовала я как-то....
На меня не подействовало.(
Сейчас по телеку много рассказывают о похудении. И общая мысль во всех передачах: надо есть часто, 5-6 раз в день понемногу. И много пить.
Есть все, ну в разумном плане, не свиные отбивные, конечно, но ни мясо, ни картошка не возбраняется. На пару, нежирное, зеленушки побольше и т.д. Это не смертельные ограничения, но действуют хорошо.)
avatar
и после 18.00 ни-ни тоже))
avatar
Не, главное не после 18, а за три часа до сна!
avatar
пишут, что во второй половине дня обмен веществ снижается и все съеденные жиры и углеводы позже 18.00 (среднее время. видимо) откладываются в виде жира.
а за 3 часа это чтобы успело всё перевариться до сна.
я спать обычно поздно ложусь, и если нахомячусь за 3 часа до него, стану бочонком на ножках через какое-то время :))
avatar
ну я реально расстроилась, я не могу часто и по малу, только на отдыхе так получалось, дома беготня, то там то сям, завтра всё равно сяду, посмотрим что будет, может хоть желудок сократится, меньше будет требовать пищи...
avatar
МНЕ С АЛЕКСОМ НАДО ПОПРАВИТЬСЯ. СРОЧНО ПИШИТЕ ЧЕМ:))
avatar
вот не надо мне :)) я так рада, что похудела, мне еще бы полтора-два скинуть и усе ;-) вот к примеру, сейчас муж сделал гололь-моголь из перепелиных яиц с ловашом, не смогла отказаться - слопала :-)
avatar
Ну не хочешь - как хочешь, я вот хочу в попе и в ногах можно
avatar
>:-)>:-)
Меня спроси....
avatar
Эта диета относится к МОНО диетам... и употребление белкового коктеля в принципе противоречит ей.... Самый большой максимум-это кефирчик попивать,да и то... слегонца...
Про лицо скажу отдельно-ты умудришься постареть даже в своем юном нежном возрасте... Причем очень быстро именно лицо уходит... А оно тебе нать? :))
avatar
я хочу, что бы лицо ушло, по стареть не хочу :-X
avatar
Наяда, милая! Создай блог- Похудение! Я хочу!ООООЧЕНЬ!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.