Диета. Часть 2

Блог им. ketti8208
Привет всем.
Я с отчетом.
Эх, переживаю за Лизз, сопьеться же. Ящик пива вдруг не осилит!? :))
Я сорвалась. Ну не совсем, чтобы сорвалась. Так кстати и думала, что будет.
Отчитываюсь.
8 февраля я села на гречневую диету. Этот день был самый ужасный. Я была на всех зла. хотела есть. Жалела себя и обещала на следующий день объесться, но как ни странно, на другой день все пошло легче. Я уже не злилась на холодильник с едой, и даже всякие вкусности меня не отвлекали. Правда к диете я добалила, чашку кофе по утрам и немного фруктов. (а именно яблоко и апельсин), так же я начала ходит в тренажерный зал и дома к этому же делу кручу хулахуб.
Диета обещала похудание на 13 кг за 2 недели. Я хотела сидеть на ней 7 дней. В итоге 5 дней получилось, но сегдня я наказана( :))сама себя наказала) только кефир.
Вчера был день рождение отца...были гости...целый день куча еды на столах, плюс, сама еще и готовила, поэтому не устояла. Ну никак. С сегодня продолжаю диетиться.
За 5 дней какие изменения??? 1,5-2 кг нет уже. Но самое видное изменение, это то что от тренировок начинают подтягиваться мышцы. И чувство легкости. Что такое 1,5 кг. Мало, но вот именно чувство легкости от занятий. от питания присутсвует. Мне даже кажется цвет лица лучше стал. Разглаживаеться(ах, да!! я же на пилинге была :)))
Вот такие дела. буду продолжать есть гречку и мечтать о стойной талии :))

20 комментариев

avatar
Ну ты загнула,эти 3 кг можно в талии клизмой убрать и не есть сухомятку!А вот фрукты нужн на диете ,витамины тоже,а то бледная будешь.Я вот видела твои фото очень хрупкая девушка,конечно диета полезна,но не такая жестокая и бестолковая,по жопе тебе,иди ешь фрукты,овощи,пей кефирчик и соки! ;-)
avatar
Не охото клизму (_|_) :))
я лучше на кефирчике ^_^
avatar
Ну тогда сиди кушай гречку и мечтай,мечтай,мечтай :)) :-P
avatar
Бисак ^_^
avatar
от клизмы сама какать разучишься)) нельзя ей злоупотреблять)))
avatar
(_|_)
  • bat
  • 0
  • ↓
avatar
:-@
avatar
Кефирчик и гречка - супер! ^_^ Могу целый день её есть))) Но меня пичкают всем подряд, у старших женщин фобия - боятся, что я анорексичкой стану, а во мне этих кг лишних ещё десятка точно!
avatar
не,вы определенно сумашедшие :)) (не в обиду) я никогда и ни на что не буду есть одну гречку или пить кефир,я лучше умру!вообще я за любой кипиш кроме голодовки)))Для меня слово диета-это здоровое сбалансированное питание.Хорошая форма-здоровое питание,прогулки,хорошее настроение и спорт.А когда спортом занимаешься необходимо питаться нормально.1,5-2 кг за неделю это ненормально.Нормально 2-3 кг в год.А набрать обратно с лихвой-во,это как обычно после таких диет.+ здоровье+кожа обвисает,появляются провалы в мышцах,растяжки..не,не понимаю я народ))вам белки нужны и протеины (мясо)а они клизмой выгоняют полезное и шпарят гречку..
  • Skaj
  • 0
  • ↓
avatar
Катя я когда то попробовала эту диету. Семь дней гречку в любом количестве ела без соли и сахара и воду пила. Мне понравился результат: - 8 кг. Но стройной я была ровно 15 минут. Открыла холодильник и понеслась душа в рай.
Надеюсь у тебя сила воли есть, а у меня сила есть и воля есть, а силы воли нет! :)
avatar
Галя, нет,я уже все....выдохлась., наелась на днях ,как говорят от пуза. И опять теперь не могу заставить себя. сесть по новому диетиться. Пока не изменяю лишь тренировкам. Пресс начинаю уже видеть ^_^
avatar
Мне бы тоже не мешало..
Пусть не так жёстко, но подиетиться, с этим антикурением я наела лишних 3 кг и никак не схуднуть мне
avatar
пля.. :-X ты кто? я вас путать начала))) ты ж пингвином была... да?)))))
avatar
Колибри, ты попутала, Она и есть Малинка, она не была пингвином)))) Просто аву поменяла)))
avatar
ага))) я уже поняла))
avatar
Кто был пингвином? :)) Кетти сколько помню пингвином не была, да и я тоже как была малиной, так ей не изменяю)))
avatar
Кать, это не диета, это мучение какое-то. Понимаю когда разгрузочные деньки вот такие устраивают, но вот неделями сидеть. Да и для тренировок нужны силы, в тренажерку голодным нельзя! А талия у тебя и так стройная, налегая давай лучше на занятия спортом!
avatar
Спасиб, Алекс, я вот тоже самое подумала...юну не лезет в меня больше гречька. Жду теплые деньки, выйду еще с гантельками на пробежку, и все будет замечательно с весом))))!!!
avatar
Кетти! Ну чтож.. Ты соскочила с диеты, а я переняла у тебя эстафету. Только я на другую диетку прыгнула.
avatar
Куиусь..а что за диета :))...я для общего развития)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.