Девочки, я с вами худею!!!
Привет девочки!!!
Присоединяюсь к вам, будем худеть вместе!!!
Чуть чуть предъистории!
Я всегда мало весила, для меня набрать вес всегда была проблема, но после четвертых родов я набрала 23кг и все практически ушо, осталось лишки 4 кг.
Посмотрев в зеркало я поняла что годы идут и надо бы подтянуть тело (подкачать) Два месяца назад я пошла в тренажорный зал, после двух недель, я не увидела никаких результатов:-), решила попробовать протеины, за две недели набрала 2 кг. Перестала пить протеины, стала амины:-), набрала еще два кг. Конечно попа округлила, стала получше, но и кгшки прибавились аж черыте штуки. УЖАС!!!!
Итог: при росте 163 см, вешу 64 кг!!!! Надо срочно начинать худеть, сейчас лишки 9кг, надо до лета скинуть, но как не известно!!!!
Так что, я с вами!!! Худеем вместе!!! Делитесь идеями, буду признатнльна!!!
Всем успехов в похудении!!!!
Присоединяюсь к вам, будем худеть вместе!!!
Чуть чуть предъистории!
Я всегда мало весила, для меня набрать вес всегда была проблема, но после четвертых родов я набрала 23кг и все практически ушо, осталось лишки 4 кг.
Посмотрев в зеркало я поняла что годы идут и надо бы подтянуть тело (подкачать) Два месяца назад я пошла в тренажорный зал, после двух недель, я не увидела никаких результатов:-), решила попробовать протеины, за две недели набрала 2 кг. Перестала пить протеины, стала амины:-), набрала еще два кг. Конечно попа округлила, стала получше, но и кгшки прибавились аж черыте штуки. УЖАС!!!!
Итог: при росте 163 см, вешу 64 кг!!!! Надо срочно начинать худеть, сейчас лишки 9кг, надо до лета скинуть, но как не известно!!!!
Так что, я с вами!!! Худеем вместе!!! Делитесь идеями, буду признатнльна!!!
Всем успехов в похудении!!!!
4 комментария
ожидать чудес после 2 недель,если честно, не надо))) 2 месяца да.. Что то уже будет..протеин при достаточном количестве мышечной массы тоже не стоит пить)) а вот L карнитин 1,5-2 г за 30 минут до тренировки не помешает!!!
Нас уже тут целая армия!!!
Еще зарядка и бассейн.