Привет девочки!
Я уже говорила что пытаюсь похудеть маму вот здесь
В кратце мы начали со 104,5 кг, но сфоторгафировались и замерились только на 101,2кг. На сегодняшний день прошло 2 месяца и можно подвести первые итоги.
Талия 119,5 ¦ 109
Живот 118.5 ¦ 110
Бедра 118. ¦ 110
Ляжки 64. ¦ 61
Над коленом 53,5 ¦ 49
Икры 46 ¦ 44
Бицепс 42,5 ¦ 39,5
Вес 101,2 ¦ 95,8
Видно что в основном ушёл круг вокруг позвоночника, но ясно что работы ещё огого, главное начало положено!)


Худеем просто на правильном питании на 1800-2000ккал, последние 2 недели из-за несдержанного читмила у мамы в гостях было 4 низкоуглеводных дня.
Положительные стороны:
Начала влезать в старую одежду, купила в киаби кофтлчку 52 размера, уменьшились отдышка, отеки, стало получше с давлением, астма тоже меньше стала беспокоить. Положительная динамика видна на глазах, так что надеюсь не сдаст позиции, но еще 2-3 года уссердной работы предстоит… Осталось как то сподвигнуть на тренировки)

Привет девочки!
Давно я планировала эту тему, но никак не писала, а все потому что искала фото, но так и не нашла…
Расскажу вам про Food not bombs!
Читать дальше →

Пришла поделиться еще маленькими секретиками. Но наверное это уже не секретики.
Мы сейчас очень много болтаем и иногда ветка уходит в глубоко в сторону, а иногда понять кому написано сообщение в этой ветке куче комментариев невозможно! на помощь приходят символы под самим комментарием.

Читать дальше →

Девы я писала вчера много и упорно, но видимо вы не привыкли или не читали или до конца не понимаете)
Я сама такая же, вчера после долго сидения за компом забыла поставить тег.
А сегодня Анатоль попросил подправить все мои написанные блоги используя

тег <cut>

Где он находится можно прочитать тут vseokrasote.ru/blog/Pomow_novi4ky/24419.html или при редактировании топика у вас справа будет совет! Вчера я опять же писала про это.
Просто жмете значок ножниц при редактировании или создании топика в нужном месте, либо копируете мышкой
А то получается что ваши лица растягиваются на всю главную страницу, вместо того чтобы заманивать людей в топик и не засорять стену)))
Спасибо за понимание и давайте исправляться вместе!

В продолжение тем о создании блогов, топиков и разбору bb кодов (этот блог вам в помощь vseokrasote.ru/blog/Pomow_novi4ky/) хочу вам рассказать какие еще преимущества портала у нас имеются.
Совсем недавно Джемик высказала неудобство, то что самое главное она не сможет найти среди кучи иногда не такой полезной нашей трепной информации))))
И вот теперь я хочу расшифровать другие значки которые встречаются у нас на портале.

Самый полезный!!!

это вот, маленькая синяя звездочка при наведении на нее в самом окончании топика!!!


Читать дальше →

Теперь расшифруем значки, которые появляются у нас при создании блогов и топиков в главном окне. Чтобы расшифровать их я буду использовать значок кода. Он находится 9 кнопкой на панели и при наведении появляется слово код. Этот значок предназначен для публикации в сообщении примеров различных кодов. С помощью специального форматирования код будет только отображаться, а не исполняться. Так же при наведении курсором на любой значок у вас появится подсказка.

Читать дальше →

В продолжение темы ориентирования на портале. Сейчас я расскажу вам как создавать топики!
В первую очередь, перед тем как создать топик, надо понять что это такое) Топик это краткое или не совсем краткое сообщение)
Топики эта самая большая ценность каждого портальца! за топики мы получаем силу и рейтинг, так же топиками мы сподвигаем портальцев иногда на жаркие дискуссии. И каждая группа топиков объединена общей темой-блогом (про создание блога я писала тут vseokrasote.ru/blog/Pomow_novi4ky/24417.html)

Сначала я расскажу вам как вступить в блог чтобы он был виден при создания топика и в него можно было писать

1. Заходим в блоги


Читать дальше →

Всем доброго вечера девушки! выкладываю оформленную кучу полезностей. начну я с самого начала. Раньше на портале у каждого участника было энное количество блогов только для себя! в которые он писал свои топики, сортируя им по темам блогов! Сейчас такого нет и все блоги для всех. Т.Е СЕЙЧАС ЕСТЬ БЛОГИ ПО ТЕМАМ ДЛЯ ВСЕХ!
Блог это много, много топиков (т.е просто постов) объединенных одной тематикой

Что бы создать новый блог, вдруг такого не оказалось, надо.

Читать дальше →

Для того, чтобы в общем списке Ваш длинный пост выглядел компактно, например, картинка + небольшой анонс существует тег <cut>. Это тег делит пост пополам. Первая половина как раз и выводится в общем списке.

Второй совет. Для того чтобы вступить в коллективные блоги и получить возможность туда писать следует зайти сюда и нажать на кнопку с очками напротив интересующего Вас блога.

Привет, мои девчулечки! Я прилетела, и снова вся с вами! Послезавтра напишу блог о поездке. Думаю, даже в одном блоге все не уместится, фоток миллион. Пока их ВК выкладываю, можете зайти посмотреть!
А написать сейчас хочу о том, что все-таки, есть хорошие, немеркантильные люди еще, и это очень радует! А еще о том, что сделанное добро обязательно возвращается!
Мы, когда улетали, машину свою оставляли у друзей, которые живут недалеко от Домодедово. Поэтому, когда прилетели, нас встретил племянник мужа и привез к моей машинке...
Читать дальше →