Хочу поделиться парочкой очень простых, но вкусных рецептов. Может быть кому-нибудь пригодиться. Хотя в интернете их уйма.

Я люблю готовить, но сторонник не сложных блюд, хотя бывает желание состряпать что-нибудь этакое.

Поделюсь парочкой самых простых, на мой взгляд рецептов, но в тоже время очень вкусных.

Читать дальше →

Привет! Смотрю многие тут все же либо постятся, либо хоть немного ограничивают животные продукты в пост, а я только рада поддержать такие начинания, поэтому поделюсь немного рецептами. Простите за фото, все сделаны на телефон, рецепты за разные года и качество конечно не из лучших…
Начну пожалуй с блинов, вчера была масленица, поэтому покажу свои не красивые, но около диетические няшки!
Читать дальше →

Пишу не совсем во время, наверное, не совсем вовремя, так как за неделю до Нового Года мало кто сидит на диете) Ну а, вдруг, такие есть)
Когда я снижаю вес, я всегда использую низкоуглеводную диету. И выбор что кушать становится слишком мал… но иногда так хочется вкусненького. И от безысходности в голове сами складываются рецепты того, что можно скушать… Так за пару месяцев диеты я напридумавала куча разных штук, кстати не все выходили удачно)) иногда такая ерунда получается))
и так. рецепт моих блинчиков:
Нам понадобиться:
несколько яиц (я использовала около 6 белков и 2х желтков)
протеин (можно купить любой, но именно для выпечки я покупала соевый Pure Protein безвкусный. т к он дешевый, а еще не доказано остаются ли свойства белка после его нагревания)
овсяные отруби

Все перемешиваем, чтобы получилась достаточно густая масса. Далее добавляем по вкусу: сахзам (советую стевию, она натуральная и не вредная), по желанию: ванилин, корицу, мак, какао порошок
Ну и соответственно выпекаем без масла на сковороде или еще лучше в духовке

особенно вкусно будет если добавите туда творог 0%, но я на диете лактозу исключала, по этому не баловала себя таким рецептом… но вне диеты пробовала и было супер!


Можно использовать с вареньем Walden Farms, у них большая безуглеводная линейка. С настоящими вареньями и соуса не сравниться, но на диете хорошо пойдет))))

Привет, доброе утро, девочки! Вчера было 30 сентября, а сегодня уже 5 октября! Погодка, вроде, стала получше, и вы все, наверное, гуляете, дышите воздухом и наслаждаетесь осенью.
Я, кстати, люблю осень! Самое ее начало - когда на улице еще более-менее тепло и желтые листья в парке шуршат под ногами....красота!!!! Так что завтра поедем куда-нибудь с ребятами погулять, может быть, в Коломенское или Царицино.
А еще - я так рада- обследуюсь сейчас по всем вопросам у врачей. Сделала исследование сосудов головы и шеи, и все у меня с ними в порядке!!! Я, честно говоря, переживала, так как наследственность неприятная имеется! Ну только вегето-сосудистая дистония, но это ерунда, раньше и диагноза такого не было!
Так что это я про 5 октября? Скоро, ведь, начинается голосование!
В нашем суперконкурсе от
Читать дальше →

Дорогие мои ;-) Хочу с вами сегодня поделиться интересными домашними рецептами, буду рада, если вам это пригодится, сама на выходных все куплю и буду мазаться ;-) Скоро станет известна 5ка финалисток. Желаю всем терпения, сил и удачи! Понимаю ваше волнение. В свой конкурс ужасно волновалась и переживала, а сейчас счастливая безумно {}



Мой спорт, правильное питание (наконец взяла себя в руки и уже не нарушаю, кг по чуть тают :-|, но главное объемы) и LPG массаж дает о себе знать, кожа подтягивается, тело становится красивым, уже пройдено 6 процедур LPG, объемы уходят, в июне будет отчет об этом...
Читать дальше →

Елена Нарукова, бьюти-эксперт, основатель клиники & SPA El Villa, которая с радостью делится советами, как быть привлекательной, стройной, здоровой, ощущать легкость и бодрость в любом возрасте, независимо от обстоятельств. Это не просто философия красоты, а конкретные рецепты процедур, пройти которые можно не только в дорогом салоне, но и дома, меню, разработанном совместно с гильдией шеф-поваров и советами, которые помогут стать вам на шаг ближе к мечте.
Начнем с самого главного - правильное питание...
Читать дальше →

Женщинам всегда свойственно считать себя слишком полными и
стремление снизить вес, вошло уже в привычку. Большинство женщин в силу
наследственных факторов не могут достичь идеальной фигуры, но это не говорит о
том, что они не должны правильно питаться и не заниматься физическими
упражнениями.
В каждой своей статье я буду делиться с Вами все новыми и
новыми рецептами потрясающе вкусных и полезных блюд, которые совместно с гильдией
шеф-поваров я разрабатывала для своей клиники & SPA El Villa...
Читать дальше →

Третий день эта кухня!
Может свернемся уже, а? Зайдешь, а там торты, сухари, оладьи и прочее. Кулинарщицы, кухарки. Все сыты!

Ради + 50 за блог.
Торты не люблю готовить, поскольку хронически худею. Но дабы порадовать мужа делая всяческие "не сладкие" торты
Например блинный торт с семной.
Достаточно 10-12 блинчиков.
Мягкий сыр смешать со сметаной, что бы она легче намазывалась
Зелень - укроп.
и
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
блин , намазать сыром , положить кусочки семги, положить следующий блин
Сверху намазать сыром и посыпать зеленью...
Читать дальше →

Со вчерашнего дня в блогах ни одного рецепта! Девушки-кулинары, куда вы удалились?)
Я восполню пробел. Чисто еврейский рецепт, о чем я не знала несколько лет, пока готовила это блюдо) Могу заверить, что ТАКИ вкусно :))
Цимус
1. курицу режем на куски, солим, перчим. Кладем на дно кастрюли.
2. лимон дольками, с кожурой. Весь!
3. картошку дольками сверху, немного совсем
4. слой листьев белокачанной капусты, солим-перчим
5. морковку тертую, лук и чеснок (можно зубчиками или пол-зубчиками)
6...
Читать дальше →