С сегодняшнего дня начинаю активно заниматься своей кривой попой :))Нашла видеокурс в инете, качаю ягодицы и бедра по системе Дженет Дженкинс. Видео длится всего минут 25, я думала, что эти 25 минут станут для меня последними
Теперь хожу с трясущимися коленками, зато уверена, что быстренько накачаю попу, будет не хуже, чем у Джей Ло ;-) Упражения действительно хорошие.
Кому интересно, вот ссылка (на ютубе не нашла)
http://vkontakte.ru/video75222509_159983763?section=search

Ну кто о чем а я традиционно слепаковской песенкой всех поздравляю. Люблю сорванца сил нет никаких. Ветеранам - новых побед, здоровья, счастья. Бабушка моя вереран войны, орденоносец, военврач, полевой и лазаретный хирург эту песенку тоже любит с прошлого года. Значит для нее:)) тоже:
http://www.youtube.com/watch?v=WgR8qbq1RH0

сегодня ходили на шашлыки,отлично отдохнули! Ездили в Барвиху там раньше было классно,теперь везде заборы высотой 6м, и видео камеры, и охранники с автоматом! нас пропустили конечно к Лесному озеру ну как-то не уютно там стало!!Вот эти замки выстроившие, (_|_) свою канализацию вывели прям в ручей, который когда-то был чистейшим!! Мне жаль, а ведь раньше люди



там воду брали! Слава богу что озеро осталось не тронутым!! Я надеюсь ,что его не посмеют тронуть!! А когда пришли на озеро там народу ,больше чем в городе все отдыхают!!! И воздух чистый!! только одно, когда пришли домой я клеща поймала на себе ,правда укусить не успел!!всех своих осмотрела, не нашла больше !!! Теперь боюсь в лес ходить!! (*-*)

Девочки, вчера ничего не предвещало гулянки. Но в 11 вечера позвонила подружайка и пригласила в гости, от нее поехали в другие гости, от гостей других в кафе, с кафе мало что помню... Сегодня состояние атас. Замечу, что выпила всего вроде 4 бутылки пива. Почему мы болеем с похмелья? Я раньше никогда не болела, могла всю ночь пить и днем проснуться без намека на похмелье. Старость приходит что ли?! Шо случилось? почему болеть начала :-[

Привет, родные. Вот и уезжаю я очередной раз. Могу сказать, что это был офигенный отдых. Почти со всеми, с кем хотела увидеться-увиделись. Деньги успешно потрачены: чемоан+3 тяжелых пакета :))Ну там еще "стол заказов" присутствовал. Ну и главная цель, как вы понимаете:) Она еще не осуществилась, но МОЯ :) Спасибо вам!!!
Последние пару дней были супер. Позавчера гуляла по Арбату. Там даже познакомилась с неким Феликсом, который так похож на Антонио Бандероса {}Посидели в кафе даже:)
А вчера к нам с подругой, у которой живу, приехал ее парень из Питера и их друг из Минска...
Читать дальше →

Девочки у меня какая то фигня .Вот я купила давно вот этот скраб



Пользовалась им и был эффект жгучего перца,то есть после натирания всё горело как и должно быть.Потом им не пользовалась так как в солярий ходила,и вот я решила перед солярием его нанести.Стою в душе и давай втирать его и чего-то ничего не горит>:-(
Потом купила такую штуку совсем недавно



Тоже чего ничего не горит,а хотя должно....Что это может быть???
От всего остального что я купила из этой серии ,эффект ледяной чувствую :-)

Всем привет!
Анатоль со своей аватаркой побудил меня узнать кто же это такой за симпотный актёр.И вот теперь я подсела на сериал"Дневники вампира" ^i^Йен Сомерхолдер -он просто офигенный,такой красавчик :-|Да простит меня муж :-)



Почему у нас нет таких красивых актёров :-[Все пишут (журналы) типо Ургант и Хабенский сек-символы.Где б..я они и в каком месте ПОКАЖИТЕ Быть может я слепая>:-) :))
А ещё один из моих любимых в детсве сериалов(и не только в детстве)Баффи
Читать дальше →

Хочу поделиться. Вообще, я мало чему уже удивляюсь по жизни.Но вчера, я испытала культурный шок в хорошем смысле:)Вчера, я встретила родителей из аэропорта и повезла их домой, дома ждал брат (21 год), ну папа сказал,что он там что-то готовит, я значения не придала.Про себя подумала,щас сварит пару сосисек с картофаном)Пришли мы короче домой,заходим на кухню, а там! Очень красиво сервирован стол, тарелки, приборы,все как надо,по правилам, салфеточки,море еды в красивой посуде и самое главное блюдо картошка с овощами и мясом,запеченная в духовке...
Читать дальше →

Девочки.. Многие знают с каким диагнозом я живу уже около 2 лет.. Так вот, мне сегодня безумно страшно. У меня на шве появилась шишка.. ее не видно, но при пальпации чувствуется уплотнение и она болит... Я каждый свой день начинаю с "осмотра". В общем, я в панике. Приеду в Мск поеду на КТ в Вишневского.. Даже думать боюсь..неужели ОПЯТЬ...
Читать дальше →

Девочки, а кто использовал для фитнеса термошорты ?
как их носить ? на голое тело или на другие какие кальцоны ? :))
пробовала поверх спортивных штанов - не налазят, а на голое тело неприятно потеет все, да и я их на время взяла на прокат, неудобно в них потеть

но потеется конкретно! интересно толк от этого есть ?
мне худеть не надо, но хочу попец подтянуть сделать покруглее, ну и целлюлит тоже за зиму наелся :(