О трех факторах, которые негативно сказываются на состоянии нашей кожи, знают
многие из вас. Тем не менее, еще раз назовем их — это окружающая среда, образ
жизни и стресс. Переехать из обжитой квартиры в центре мегаполиса в глухую деревушку
достаточно сложно, избавиться от стрессов тоже проблематично, но вот изменить
свой образ жизни вполне реально. Правильное питание, умеренные физические нагрузки,
здоровый сон и отказ от вредных привычек — таков должен быть ваш стиль жизни...
Читать дальше →