Поробуйте,очень помогает))
Рецепты приготовления имбирного чая для похудения
Для приготовления 2-х л имбирного чая берут кусочек корня, размером с небольшую сливу. Приготовленный настой обязательно процеживают, иначе он становится чрезмерно насыщенным.
Рецепт № 1
Измельченный корень имбиря помещают в термос и заливают кипящей водой.
Рецепт № 2
Корень имбиря режут тонкими полосками, заливают холодной водой и на слабом огне варят 15 минут с момента закипания. В остывший до 37o С напиток добавляют сок лимона и небольшое количество натурального меда...
Читать дальше →

Всем привет))стремлюсь осуществить свою давнишнюю мечту(точнее одну из них)-сделать абдоминопластику,а то больно живот ужасный,фартук,который не убирается ничем,сплошные растяжки..прочитав на сайте одной из клиник о том,что нельзя делать,если пациент планирует рожать или изменить свой вес,решила заняться этим до.Похудеть))а так как голодать я ни в жизнь не буду,всяческие диеты,особенно моно считаю "полоумными"и наносящими вред,все-таки занялась изучением вопроса и начала активные действия.Жаль фоток старых нет)За 2 недели меня успешно покинули 10 см с талии,7 с бедер,живот уменьшился...
Читать дальше →

Девы, стыдно, но пришла к вам с покоянием... сорвалась сегодня, вернее сорвалась с корнями... (*-*)надоел мне мой Дюкан, - вроде бы все хорошо, но хватит себя обманывать, помогла она мне немного, а вот денег на белок уходит уйма! >:-) А вот результаты по весам и см - есть, но учитывая траты.... в общем, адьос, мусье Дюкан! Поэтому сегодня решила сорваться, а завтра - начать новую жизнь... пусть не с понедельника, но мне на него как-то вечно не попасть)))
Собственно, как и пологается подвела итоги и занялась обдумыванием плана действий:
1...
Читать дальше →

Нашла инфу про гречневую диету. Помню Наташа меня спрашивала про нее. Вот выкладываю) Планирую с суботы попробовать сесть на нее на недельку. Она очень хороша еще и тем, что отлично очищает организм от шлаков, улучшается состояние кожи и волос! Кто со мной?

Сижу сейчас смотрю какие у нас есть фитнес-клубы, какой абонемент покупать...
почему-то мне упорно приелся годовой безлимитный абонемент.
Стоит у нас это добро в одном клубе 25000, в другом 33 тысячи, в третьем без бассейна 18000...
Хочу Карту Дневного посещения... почему-то думаю, что не буду оттуда вылазить))) там есть всё - и тренажерка, и бассейн, и групповые занятия включая аэробику, йогу, танцы и т.д.
Девчонки, стоит ли? или я не смогу чисто физически каждый день заниматься?
Для меня приоритет - это аквааэробика...
Читать дальше →

Есть тут пловцы? Давно хотели с подруженцией моей сходить, и вот свершилось! Поржав над своим видом в шапочке (рожица-то у меня толстая, выглядела убойно), впервые в жизни сходила в бассейн на местном стадионе. Боюсь глубины, поэтому пришлось прескаться на мели, выполнять подводные нехитрые упражнения на воде и бегать, как в замедленной съемке. Мышцы болят жутко! Такое ощущение, что весь день занималась. Устаааалаааа :-@
Боюсь вот только, что руки станут слишком громоздкие и плечи, как у пловчихи( Не женственно же. Интересно узнать мнение об эффективности плавания, желательно пример свой или подруг. ;-)

Дамы,скажите,если бы вам лично ,как в том анекдоте,раздавал Господь красоту тела и лица,но при этом в разных очередях,за чем бы вы побежали? :-)
Вот бывает смотришь на женщину-фигура отпад, но лицо- (_|_),ничем не помочь, а бывает-наоборот-красавица-но фигура проблемная,некрасивая...
ну так что важнее для вас? ;-)

Скоро стану мамой в третий раз, в последний!! Девочку добивалась!!)) Мечта сбываеться!!! Я буду самой красивой мамой!! Вот грудь приведу в совершенный вид, и стану!!! Приобретенные казусы в фигуре это- что?? Наверное, плата за материнство?!

Конечно - женщина должна всегда быть идеальной, но ! Есть что то особенное что вы начинаете делать именно весной , чтобы встретить лето во всей красе?
Или же чтото запланировали сделать именно этим летом?
Я стала крутить обруч и стараться питаться овощами, практически исключила сладости.
А что у вас? :)

Если вы посмотрите мои фотографии, то вы увидите, что мне удалось сбросить лишние килограммы. Девочки, это не диета, это внутренний настрой что ли мне помог. Когда я сделала 3 пластические операции, внутри меня что-то перевернулось, я как бутдо стала другим человеком. Вместе с этим мне хотелось изменить все в своей жизни. Даже в мелочах я пыталась удовлетворить свою жажду нового. Поменяла интерьер, гардероб, теперь крашусь по-другому. Но я не об этом хотела сказать.

Мои килограммы. Они ушли сами собой. Трудно, но это действительно так. Я не органичивала себя в еде, я просто старалась есть меньше, без усердия, с легкостью. Хорошее настроение, с которым я просыпалась каждое утро, помогало мне во всем. К полноте я была склонна с самого детства, мама взрастила меня на пирогах с сыром. Ну как тут устоишь. Вот я и вам, читательницы, которые меня поддерживают, желаю, чтобы в ваших душах поселилась доброта, теплота и любовь.