Дорогие девочки, доброго времени суток!!!
Я конечно же жаловалась Вам на свою работу, да и как же без этого, ведь Вы так можете поддержать добрым словом, что работа начинает видется в ином свете, в более облачном и даже с солнечными лучиками. И все же на две недели я просто выпала из жизни....в 5-40 утра проснулась, в 7-30 уже работала, в 12-00 перекусила и опять работать до 20-00 - 21-00, около 21-00 - 22-00 домой приезжала, умывалась, забегала к Вам и спать. Вчера у меня выдался единственный выходной,конечно же я посвятила его готовке, домашним делам и опять работе (брала на дом) и немножечко себе...
Читать дальше →

Дорогие девочки, приветствую Вас!!!
Из всех моих постов этот пост будет самым коротким и состоящим из пару фото с просьбой дать оценку моей фигуре. А прошу я Вас об этому по следующей причине: когда я смотрю на свое изображение в зеркале, то вижу одни сплошные бедра и живот, т.е. адекватно оценить себя у меня не получается. Ну а оценка эта нужна мне для составления программы тренировок. При составлении программы тренировок необходимо знать, на какую часть тела необходимо делать упор в тренировочном процессе, а какую часть тела наоборот, как можно реже трогать...
Читать дальше →

Дорогие девочки, добрый вечер!!!
Наконец-то у меня выдался часик свободного времени для Вас. Правда, присев возле ноутбука я задумалась не на шутку, а что же мне рассказать. Вот в таком задумчивом состоянии я пробыла прилично времени, но тут меня все же осенила мысль о том, чтобы поделиться с Вами, как я боролось с лишним весом.
Моя мама, будучи худенькой девушкой, родила двух дочерей-слоников, старшую - 4900, а младшую, т.е. меня - 5000. Да, с самого раннего детства я не была хрупким ребенком, а довольно таки плотной девочкой (но полной я не была)...
Читать дальше →

Блин, началась какая-то апатия ко всему. Деньги на анализы выбросила, хирург послал, написать заявку не могу, потому что нет нового блога.
Раздельное питание и занятия прекратились, наелась сладостей и запила шампанским, не помогло. Делему не разрешило, а фигуру попортило.
Один молодой местный хирург предлагает ставить Ментор, разрез под грудью, чтобы сровнять ассиметрию. У нас оперироваться боюсь, да и разрез хочу через ареолу.
Другой зовет в Москву...
Читать дальше →

Этот блог будет удален вскоре, поэтому прошу посмотреть и порассуждать со мной. Я -высокая, 177см мой рост, широкие бедра-108см, талия 67, грудная клетка 77 , почти нет груди ;-)
Это фото было сделано в гостевой предбанной у наших знакомых(родственников), там такая эротичная кровать была и мы с сестрами там нафоткались в эротическом виде)))
а еще у меня попа большая и ножки подкаченные(не тоненькие), вообщем надо уравновесить грудь и бедра) здесь в лифоне подкладка, поэтому включаем воображение и представляем без подкладки)
320 или 375 просить?







фотки в плохом качестве, не судите, судите только фигуру))

После того как я отдала задаток местному чудо-доктору. А я планировала у него делать грудь и живот. Я поехала после праздников с наеденным пузищем. Он мне и посоветовал его убрать : сделать красивый шов на месте старого от пупка до лобка и липосакцию. Меня напугало время, которое я проведу под наркозом. И я с испугу пустилась во все тяжкие. Раздельное питание, элепсойд, обруч, прыжки со скакалкой, пресс, наклоны, приседания.
И к следующему визиту я превратилась в конфетку. Сбросила 4 кг, животик стал плоским и упругим, ухватиться не за что. Он посмотрел и сказал, что здесь делать нечего.



Красуется только на нем мой шовчик от кесарева сечения и с этим уже ничего не сделаешь(

Девочки, хочу рассказать вам как я за неделю до моря похудела на 5 кг. Как обычно спохватилась поздно. Встала на весы и обнаружила, что вешу 66 кг. при росте 176 см. До рождения детей весила 58 кг. Решила испробовать на себе гречку с кефиром. Сырую гречку заливала на ночь кипятком, а затем смешивала 1:1 с кефиром. Ела по стакану 3-4 раза в день. При этом все дни качала пресс по 50 раз, делала приседания 50 раз и 30 минут крутила обруч. Каждое утро вставала на весы и видела цифру меньше на 1 кг...
Читать дальше →

У меня назрел вопрос про фигуру: какая она - идеальная?
Приянто считать, что 90-60-90.
Но если посмотреть на спортсменов с их весьма неплохими телесами, как-то сразу начинаешь задумываться.

А поговорить я хотела о типе фигур, дело в том, что у меня тип фигуры «перевёрнутый треугольник» (тип V или «морковка») характеризуется широкими массивными плечами, средней или большой грудью, узкими бёдрами и плоскими ягодицами ( ну у меня не плоские :)) !STOP!)
У женщин с такой фигурой, как правило, длинные и стройные ноги, а талия выражена слабо. Они очень редко набирают лишний вес, но если это происходит, то лишние килограммы, в основном, накапливаются в верхней части тела – на груди и плечах...
Читать дальше →