Всем привет))стремлюсь осуществить свою давнишнюю мечту(точнее одну из них)-сделать абдоминопластику,а то больно живот ужасный,фартук,который не убирается ничем,сплошные растяжки..прочитав на сайте одной из клиник о том,что нельзя делать,если пациент планирует рожать или изменить свой вес,решила заняться этим до.Похудеть))а так как голодать я ни в жизнь не буду,всяческие диеты,особенно моно считаю "полоумными"и наносящими вред,все-таки занялась изучением вопроса и начала активные действия.Жаль фоток старых нет)За 2 недели меня успешно покинули 10 см с талии,7 с бедер,живот уменьшился...
Читать дальше →

Посмотрела по датам - я 19 сентября 2011 года, 11:47:54 писала о
том, что собираюсь ходить на фитнес в то время когда племянник
тренируется.
И ОгоГо! я в среду - первый раз это сделала!
Сначала у меня была "отмазка" - отсутствие подходящей экипировки, потом я придиралась к тренерам - мне никто не нравился.
потом.... ну и вообще лень.
Но после нового года решила собой все же заняться и пошла.
Конечно большая попа - очень удобно - зимой не холодно и сидеть удобнее, но все же надо делать меньше.
Но!
Мои впечатления от тренера - полностью себя оправдали. Она мне не нравится. тупо показала какие упражнения делать и все.
Или это нормально? Может стоит составить список вопросов и сегодня их задать?

У меня болят мышцы - с трудом перемещаюсь )) не представляю как буду заниматься. Что делать что бы мышцы меньше болели?

Кто как - а я конкурс точно в игнор, и расскажу лучше про свою ж...у!))
Короче говоря, уволить меня решили красиво и даже выплатили тринадцатую зарплату)) И я рассудила, что имею в концов потратить чуток на себя, коль скоро я здоровый образ жизни веду, новый год закончился, да и отек уже достал до чертиков! Итак...
День 1-ый. Салон тайского массажа (по случаю купоны купила, салон рядом с домом). Спа-программа «Дары моря»! Сначала я попарилась в кедровой бочке. Потом меня обмыли и начали скрабить...
Читать дальше →

Девочки, всем привет.
Я к вам с вопросом. Хочу велотренажер. Может у кого есть уже, или в спортзалах занимаетесь, посоветуйте, кто что знает?
Как выбрать?? Какой лучше. Для меня пока темный лес данная тема. Смотрю цены, есть за 2 тысячи а есть за 42 тысячи?? По каким принципам выбрать? Может у кого дома стоит? расскажите, поделитесь...

А были мы в аквапарке! Недавно он открылся, зимний крытый парк воднных развлечений, и я туда вывезла мелкоту свою



вот он сверху. Большой бассейн там отпадный, с волнами как на море! Потом волны стихают, начинается водопад, потом все покрывается пузыриками :) и так оно чередуется. Потом есть там канал с течением, где грести не надо, просто лежишь и тебя носит по кругу



горок там вот такая завертуля:
Читать дальше →

Привет всем, время ночь, когда я это пишу. Я не трезва, признаюсь честно. На меня обиделись все кто только можно. А я все равно с Вами, мои самые любимые!
Не знаю кто прочитает этот пост, но он посвещается Элис, она решилась заняться собой через спорт и я считаю это прекрасно!
Лютик сам спортсмен и спорт приносит радость!
Тело любит двигаться!
Элис, подавай положительный пример форумчанкам!
Спорт продлевает жизнь! Если он вразумных количествах!
А так как я не могу без хохмы. то смотрите!!!!
Элис, чмок! конечно в щечку!

Ну что, вот я завела новый блог) ведь теперь я дружу со спортом) Буду рассказывать о своих результатах.
Вообщем сегодня я занималась первый раз, ехала в клуб и меня жутко стремало, казалось,что сейчас все будут тыкать пальцем и говорить " ооо,смотрите, пришел деревянный человек")))
Пошла я на степ. Вёл занятие прикольный молодой человек Юра, я даже удивилась, что он собственно там делает, подумала грешным делом,что он из ТЕХ. Не, оказалось, нормальный парень, еще и дочка есть)))Он у нас много чего вести будет, в том числе и стрип пластику...
Читать дальше →

Итак, закончилась неделька,завтра следующая...и! Поздравьте меня, в мою жизнь врывается спорт! Наконец-то! Я так давно этого хотела,но не было времени, возможности. И вот, моя мечта сбылась. Завтра я покупаю годовую карту в фитнес клуб. Спасибо моему мужу {}))))Там есть почти все,что мне надо. А именно, груповые занятия (пилатес, Body Up,Yoga,Body-Low, Step,ABS+FLEX, (там упражненяи направлены на группы мышц живота),узнала еще одно интересное направление Gliding ( Суть глайдинга заключается в выполнении упраженений с использованием специальных фитнес-дисков...
Читать дальше →

А может вот так?
Или слабо? ;-)

Вообще уже чокнулся наш президент! Только такое на ум приходит! Села пообедать перед дорогой,включила новости , а там..
Д.А. Медведев принял решение , добавить бадбинтон в школьную программу! Типа этот вид спорта улучшает сообразительность у детей , что поможет это им в жизни ,когда предстоит принимать какое-то решение! Хуже бреда не слышала! А вы что думаете? Согласны , что бы ваше дитё ещё и бадбинтоном в школе занималось?