Всем доброго вечера девушки! пока я тут разбираюсь что с записью моих занятий решила перед отчетом написать пост, что мне помогает бороться с лишними кг)))
Ну начну с того что, как я уже говорила питаюсь я теперь белком. И соотвественно ни дня у меня не проходит без физнагрузки, хоть 20 минут в день но ей я посвещаю) в этом мне на работе помогает вот такое "чудовище древнее"



Он очень старый и тугой и чтобы не перекачивать переднюю мышцу бедра я использую его совсем немного, минут 5-10 когда получается отвлечься на работе...
Читать дальше →

Девочки, всем привет.
Я к вам с вопросом. Хочу велотренажер. Может у кого есть уже, или в спортзалах занимаетесь, посоветуйте, кто что знает?
Как выбрать?? Какой лучше. Для меня пока темный лес данная тема. Смотрю цены, есть за 2 тысячи а есть за 42 тысячи?? По каким принципам выбрать? Может у кого дома стоит? расскажите, поделитесь...