Всем приветики))) вернулась я , с гостей))) Есть у меня роня, "колобки", очень добродушные и весёлые, у них всегда в лучших традиция русского народа "скатерть самобранка", а уж в праздники... чего только на столе нет, сегодня запомнились шапминьоны, рецепт прост : ножки шампиньонов мелко режем, обжариваем с фаршем и мелко порезанным луком, чуть чесночка и заправляем шляпки сверху сыр и в духовочку.. оч вкусненько ^_^, сейчас сижу и подсчитываю чего и сколько съела :)), вот уж сначала делаем, потом думаем)) завтра буду бегать 40 минут o_O :)), вот так)) и диетится), надеюсь не повторяюсь, а то каждый мой пост обвиняют в плагиатстве :'-(

Девочки, ну кто о чем, а лысый о расческе))) А я , собственно, о своем тельце!
Вот сейчас лазила по инету, куда свою дочучу сводить, чтобы жизнь ей скучной не казалась.
Решили пойти на мулдьтик "Красная шапка против зла". Если понравиться то напишу потом ( хочу 200 постов, так что терпите))))
Ну да ладно, это все лирика.
Вот я наткнулась на диету, точнее, разгрузочный день молокочай.
Смысл такой, на литр подогретого до 70 градусов нежирного молока (макс 1,5%) 2 ложки заленого листового чая. Завариваешь 20-30 минут и пьешь в течении дня. Так же надо выпить до 2 литров воды.
Результаты обещают обалденные до 2 кг за день.
В общем, завтра у меня молокочай!!! Кто со мной- тот герой :))

Этому славному продукту я готова посвящать стихи и песни.
Ему же я благодарна за то, что за последние 3,5 года стала заметно стройнее.
Гречка грибами, гречка с луком, гречка с молоком, гречка с кефиром, гречка с овощами, котлеты из гречки…
Маленькие аккуратненькие треугольнички, а столько в них силы и пользы!

В гречневой крупе очень много железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода витаминов РР, В1 и В2. Гречка насыщена белком (около 14%), поэтому она прекрасно утоляет голод и рекомендуется при атеросклерозе, гипертонии, диабете и ожирении...
Читать дальше →

Сижу на дпете,ем очень мало ,много пью......пью воду,чай без сахара,кофе 3 в 1 по утрам=)
Желудок уменьшается ,я прям чувствую :))Только голова кружится,но лучше пускай голова кружится чем быть в складках>:-(Самое трудное не оказалось не есть после 18 .Но признаюсь,вчера было плохо что-то так что я покушала в 20 часов ^i^Вечером сяду за комп и найду себе в объявлениях кто продаёт ролик для пресса.Надо накачаться к лету то :-)
С понедельника попробую тощую диету,говорят много уходит.Или диету Бородиной,но хотя не знаю сидела ли она всё таки на огурцах или тайские таблетки жрала>:-(



Вчера видела новый фотографии Бритни Спирс,она капец как похудела сильно,так что и мне надо бороться с собой=)

Диетологи из Австралии пришли к выводу, что стакан
молока, выпитый ранним утром за завтраком, позволяет гораздо дольше
ощущать сытость в желудке и поэтому уменьшает обеденную порцию.
Заключение
специалистов было сделано на основе эксперимента, проведенного с 34
добровольцами обоих полов, имеющими лишние килограммы и желающими
сделать свою фигуру более привлекательной. К слову, в погоне за идеалом, согласно исследованиям, женщины готовы пожертвовать даже своим здоровьем...
Читать дальше →

Дочь маминой приятельницы, студентка, довела себя до крайней степени
истощения.
Молодой человек сказал, что она толстая - и началось. Теперь полная потеря всех
женских признаков, речь идет о бесплодии. Ее лечат, есть надежда, что все
образуется. Но ПОЧЕМУ? Почему умная, сообразительная девочка не поняла, что он
просто ее не любит? Если б любил, то не сказал бы так. Почему у сотен девочек
не хватает душевных сил послать таких на все 4 стороны? Мальчиков миллионы, на
всех хватит. А такие пусть идут искать свой идеал вешалки куда подальше! Почему
она не сказала ему: "Хорошо, я похудею на 20 кило, но только когда ты это
сделаешь"?
А главное - она никогда не была толстой!

Итак девочки мне срочно нужно набрать вес,в связи с переживаниями и нервами,я потеряла за неделю 5 кг,теперь мой вес 45 кг,боюсь ветром сносить будет,ем а поправится не могу,что вы кушаете может какие нибудь есть диеты по набору веса,ужас караул помогите!!!

Так, скоро лето! (ну у нас так уже очень скоро)
Я смотрю тут многие на диеты садятся. Я с вами за компанию!
Мне нужна мотивация и поддержка. Давайте вместе держаться?
Проблема в том, что готовить я люблю и умею :( и красиво разложить все, и с хорошим винцом... Эх, умом понимаю, что пора с этим завязывать! Но нутро категорически против!
В общем, девочки, всем привет горячий, я с вами, нас - рать! :-*

Поделюсь своим быстрым успехом,многим уже писала что и как.Встала на весы при росте 166,5 вес 49 кг обхват талии 58,попа 87,про грудь,хм там все по прежнему 70 под грудью,обхват 74.Пошла я жракать фотки выложу вечерком)