Рецепт молодости
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но
мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха,
жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в
1000 раз!
1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.
Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день...
Читать дальше →

Добрый день, девочки )
Мы все так или иначе , часто или редко садимся на диеты. Для кого-то это раз от разу - к дате, к лету или приспичило.....а кто-то не слезает с них пол жизни ))) Мы пробуем на себе разные диеты и графики питания . Порой они на столько разные, что можно сказать абсолютно противоположные ))) Но при всем при этом для всех диет есть моменты единые.....Поэтому я рискнула предложить Вашему вниманию несколько основных правил , которые нашла гуляя по просторам инета......Сама , проанализировав, свои диетические посиделки, поняла, что многие из них интуитивно выполняла )))
Читать дальше →

Привет всем!
В прошлых постах я писала, что похудела и моя жизнь стала меняться к лучшему. Немного расскажу как я худела!
В 18 лет я весила где-то 80 кг! Фотографии не смогу показать, так как не любила себя и не фотографировалась. Годам к 23 мой вес снизился сам по себе до 70 кг при росте 156 см.
Фото: январь 2010г -70 кг!



Далее мой вес был сброшен в связи с предстоящей свадьбой!К концу 2010 года я весила 65 кг!
После рождения моей крошки я весила 67 кг! И в основном жир скапливался в районе живота!
Фото: 2013 год -67 кг
Читать дальше →

Рассказала я про имбирь, про ангину, ну а про самое главное забыла. Ведь имбирь у меня не для ангин дома хранился. Я его для похудения беру. Сегодня существует множество свидетельств о положительном влиянии имбиря в борьбе с лишним весом. Эффективное действие данной специи заключается в том, что можно худеть, не ограничивая себя в еде. Все дело в том, что зачастую проблема лишнего веса напрямую связана с нарушением обмена веществ в человеческом организме. Я вот про обмен веществ вам и хочу сказать...
Читать дальше →

Елена Нарукова, бьюти-эксперт, основатель клиники & SPA El Villa, которая с радостью делится советами, как быть привлекательной, стройной, здоровой, ощущать легкость и бодрость в любом возрасте, независимо от обстоятельств. Это не просто философия красоты, а конкретные рецепты процедур, пройти которые можно не только в дорогом салоне, но и дома, меню, разработанном совместно с гильдией шеф-поваров и советами, которые помогут стать вам на шаг ближе к мечте.
Начнем с самого главного - правильное питание...
Читать дальше →

Женщинам всегда свойственно считать себя слишком полными и
стремление снизить вес, вошло уже в привычку. Большинство женщин в силу
наследственных факторов не могут достичь идеальной фигуры, но это не говорит о
том, что они не должны правильно питаться и не заниматься физическими
упражнениями.
В каждой своей статье я буду делиться с Вами все новыми и
новыми рецептами потрясающе вкусных и полезных блюд, которые совместно с гильдией
шеф-поваров я разрабатывала для своей клиники & SPA El Villa...
Читать дальше →

Навеял Юлин пост. (Юльчик ты молодчинка ^_^) Только спорт и никаких диет.
У меня у самой 2 подружки по молодости... доморили себя голодом всякими диетами, но остановиться не смогли..
Когда мужчины, порой скажут одно лишь неосторожное слово, даже могут и родители.....- только они не представляют последствий, к чему это может привести...
Девушки, в погоне за стройными фигурками, не переборщите.
Писать много не актуально, просто посмотрите.
http://www.youtube.com/watch?v=BKgHheLBg8Y

О методах похудения уже много постов написано. Простите, если повторюсь. Я о Редуксине, который сейчас так активно рекламируют в метро, в переходах, в журналах, в нете, на тв.

Цена препарата высокая. Об эффективности говорят везде. Я не только о рекламе, которой просто не верю, но и об отзывах на форумах и отзывах реальных девушек, с которыми я достаточно тесно общаюсь. Ездили на пикник в область, среди тех, кто там собрался, - жена друга моего мужа. Она во время беерменности набрала 35 кг!!! При этом всегда была 54...
Читать дальше →

Почитала про китайские таблетки в блоге Кристины. Как-то я негативно отношусь к таким таблеткам. Хотя , наверное, все, кто худеет, совершают много неправильных поступков и решений в похудении.Я недавно попробовала новый способ.Это "энерджи диет".Порошок с разными вкусами, начиная от супов и всякие коктейли- шоколад, клубника, малина, ваниль и т.д.Есть и хлебушек, и омлет.А готовится просто . В необходимое количество порошка заливается 1,5%жирности молоко. Тщательно смешивается. Коктейль готов. Омлет - на сковородку, суп - в микроволновку.И кушать.Есть можно до 10 раз в день. Правда, в первые две недели нежелательно добавлять что-то другое. Но меня на 2 недели не хватает. И углеводов мне всегда хочется.Результаты я видела. Впечатляют. Но где гарантия, что это безопасно? Хотя в составе этих порошков есть все необходимые витамины и мин. вещества. И все-таки...А вы не пробовали такую диету?

Привет всем. Я с утра уже здесь!

В моем посте задали вопрос о том, как мне удалось похудеть на 20 кг. Решила вынести ответ в отдельный поста, возможно, кому-то мой опыт пригодится. ;-)
Проблема с весом для меня была актуальна всегда. Да и фигура моя идеальной никогда не была. Большая грудь, большой живот, отсутствие попы. С ростом мне повезло, правда. После беременности и родов ситуация обострилась. Грудь (_|_) Обвисла, живот превратился в мужское пивное пузо. Мне, наверное, абдоминопластику не мешало бы сделать...
Читать дальше →