Собственно, предыстория. На днях продуло меня сквозняком, кашляла и температурила. Еда почти закончилась, в холодильнике остались яйца, картошка и варенье, в шкафу овсянка (бууууээээ).
Стала пить чай с вареньем малиновым, за раз умяла треть банки литровой.. Ну и все, думаю, разнесет меня теперь аки плюшку. На момент поедания весила 49,5.
Проходит день, второй. Питаюсь лишь вареньем с чаем, один раз яйцо подарила и съела. ИТ что вы думаете? Взвешиваюсь - 47,5 кг. Вот так. Удивилась, стала замерять телеса свои...
Читать дальше →

Быть или не быть…В предверии сезона бикини и я задумалась о
диете. Я человек такой: если решила, значит так тому и быть- похудею, полегчаю,
постройнею, без особых мучений и срывов. Но я пока не решила. И вот в чём причина: после, даже небольшой
диеты, я смотреть не могу на своё лицо- впалые щёки, синяки под глазами, и
вообще какая-то старая становлюсь, НО при этом радует вид талии, животика и
бёдер! Блин, девчонки, я одна такая? Чего выбрать то!!! Я всё откладываю именно
из-за этого… Может лучше с припухшим животиком , но с румяными щёчками???)))
Что посоветуете?

Можешь жрать ты что угодно, хоть говно, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро жирной тварью, очень быстро - раз, два, три.
Сахара клади побольше, белой смерти не жалей.
Съешь картошку, мясо, бургер, газировочки налей.
И в момент покройся жиром, целлюлит - твой лучший друг.
И страдай от ожиренья, от ужасных жирных мук.
На себя взгляни украдкой и подумай: «это ты?»
Этого ты добивалась? В этом все твои мечты?
Выпей литра 2 водички, съешь огурчик, помидор.
И не ужинай, конечно, чтоб произвести фурор.
Меньше ешь и больше бегай, ограничивай себя.
Ведь никто не любит жирных, не полюбят и тебя!





Я всё худею=)вроде как успешно,чувствуется.Каждый день смотрю вот на таких героев и думаю про себя что я так тоже могу!! ^_^

Когда я вернулась с прошлых выходных, то обнаружила, что поправилась.Уезжала - было 49,4. Вернулась - стало 52,7. Расстроилась, забила тут же на упражнения. Через 2 дня я стала весить 49,1. Никаких упражнений не делала, обертываний тоже. Тем не менее, когда я сегодня измерялась, то обнаружила, что с каждого бедра ушло по полтора сантиметра! o_O И что талия осталась 60.
Спрашиваетсая, что за организм-то такой? :)) Что со мной происходит-то?)))
По поводу гормонов, кстати. Бросила таблетки езе месяц назад, в итоге сбился цикл на 2 недели. Купили кольцо, сижу вот с ним, жду каких-то изменений в виде молниеносного целлюлита и прыщей :)) Если подойдет, то буду несказанно рада.
Но бедра меня удивили, конечно.

Девчонки я всё худела и произошёл срыв>:-)Было 9 мая ,праздник как никак и вот выпила и закусила я очень хорошо ^i^особенно закусила (_|_)Предоставляю вам своё пузо.Напите мне без стеснения что я толстая и жирная корова!!!!!!!!
Сегодня уже точно на кефире и на яйцах.Уже самой тяжело от такого пуза. (_|_)

Ну что ж, наконец-то у меня появился классный стимул взяться за себя и похудеть! В июне лечу в свой родной город, меня очень давно никто не видел,надо быть красоткой:)))))
На все про все есть у меня месяц. За этот мес. надо умудриться похудеть на 4 кг и конечно же подтянуть определенную группу мышц,ну и долой целлюлит! Ровно через месяц я отчитаюсь с приложенными фото,что было и что стало,надеюсь, результат будет похвальный.
Моя программа такова:
1. Пересмотрела полностью питание, от сладкого я конечно совсем не откажусь,но я позволяю себе его только по утрам, далее только овощи, рыба,мясо,вообщем все,что можно худеющим...
Читать дальше →

Вчера написала в одном из постов, что позволила себе съесть смешанную массу из 1 ст.ложки сметаны и варенья. Меня прям-таки застыдили за такое безобразие! Ведь это было в 7 вечера. Между тем, до этого днем я ела лишь гостку риса, сваренного на воде, и грамм 200 мяса.
Мне все-таки кажется, что не так уж это много. Тем более, сладкое я себе позволяю крайне редко. Даже не тянет почему-то :-X
Есть определенные запреты от диетологов, полностью исключающие из рациона жирную, сладку, соленую (и прочую :))) пищу...
Читать дальше →

Подарил мне сегодня молодой человек весы. Вот такие вот



Довольна! Теперь дело, наконец, сдвинется с мертвой точки. Составила таблицу на листочке, где указываю время и вес, а также прием пищи и ее наименование.
Выглядит это примерно так:
4 мая
18.58 - 50,6 кг
18.59 - столовая ложка сметаны 15%+ложка малинового варенья
19.07 - 50,7 кг
:)) Маразм, конечно)) Соответственно, в эту таблицу планируется вносить упражнения. Измерение веса после сна, перед сном, перед и после приема пищи, перед и после упражнений.
Ну а что, зато все наглядно :))

Привет всем!!!
Я здесь увидела что сиськи скоро совсем раздавать будут это хорошо :-)Я бы тоже от сисек не отказалась ^i^Но меня не возьмут однозначно,так как у большинства их здесь вообще нет,а у меня они есть ;я просто больше хочу и силиконовые.Ну нравятся мне силиконовые сиси)Ну а ещё я собралась ведь на уменьшение ареол скоро так что пролетаю.....
Я вот всё худею и худею :-[То не ем день,то на следующий поем.. (_|_)Чего-то плохо худеется..Может для стимула конкурс между худеющими закинем? ;-)Кто больше сбросил и у кого больше в см ушло,а???!!Проигравшие по 100 рублей кидают на телефон победителю :-)Ну как вам?))

Привет всем! Продолжаю свой дневник о Минус 60 и заодно добавлю в общую копилку несколько полезных советов.
Праздники сбили с понталыку и процесс похудения затягивается слегка))) Впереди новые майские искушения, шашлыки, все дела, но я все же постараюсь :-)

Сегодня решила помыть окна на балконе и естесственно, пошел дождь с грозой))), но я все-таки выполнила эту фитнесс-программу)) Кстати, недавно выкладывала фитнесс-видео Боди Рок, несколько упражнений оттуда и я два дня потом двигалась семенящими шажками :)) Но эффективно, правда, рекомендую...
Читать дальше →