Дело вот в чем. Я знаю, что я красивая, знаю, что сильная и интересная девушка. Знаю, что мое тело идеально, потому что мои ноги сильные и я могу прыгать высоко, быстро бегать, долго ходить-бродить, могу целый день гулять пешком по городу. Мое тело работает, как надо. Я рада себе. Я чувствую, что я довольна всем и собой в том числе.
Но потом, случайно, в поле моего зрения попадает какой-нибудь журнал, или в интернете мой взгляд приковывает какая-нибудь картинка с красивым телом девушки, или кто-то из моих знакомых начинает обсуждать диеты, похудение и все в том же духе...
Читать дальше →

У кого возникает проблема что есть на завтрак?
У меня частенько бывает. Либо рано утром почти ничего не лезет, а надо, либо хочется, сама не знаю что :))
Я заметила, что мой организм, что хочет то и ест)) Это даже можно сравнить с беременностью)) :))наверное)
Сегодня мне резко захотелось оливок и морковный сок .....с чего бы это)) хехехе..
Тем более, я не совсем фанатка оливок



А вот с чего..оливки имеют очень даже полезные свойства
Вещества, содержащиеся в оливках, укрепляют клеточные мембраны, слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы, помогают укреплять костные ткани, улучшают работу печени...
Читать дальше →

Давно я про хавчик не писала :) Всем худеющим посвящается.
Итак, на повестке дня:



1.
новая глубокая сковородка.
Много кто знает, что полезные вещества в
овощах убиваются при термообработке. Но мало кто знает, что происходит
это от времени обработки, а не от температуры. Т.е. готовить на большом
огне быстро, позволяет сохранить многие витамины, в сравнении с
длительным тушением на медленном огне под крышкой...
Читать дальше →

Раньше, когда искала свою профессию, мне очень нравилось готовить, вернее больше украшать еду....или делать, что-нибудь этакое.
А все из-за ребенка, не все кушала доча, приходилось таким образом извращаться)))
Но зато после, сметалось все, что приготовишь.
Вообщем до сих пор эта привычка так и осталась...
Покопалась в своих закромах и вот что откопала из моих произведений)

Мясной пирог крокодильчик...



Если не на пасху, то на новый год...
Читать дальше →

Люблю из еды фигурки лепить, а вот мое производство....
детишек от такой еды потом не оторвать, даже тех, кто прослыл нехочухами))
http://vseokrasote.ru/blog/20771.html
У приятеля внучка из рук плохо кушает, изобретательно придумывая разные понты и отмазки от еды. Намедни ей исполнилось 6, и уже на следующее утро она мотивировала отказ от ненавистной каши:
- После 6 есть вредно!
Читать дальше →

Разбавляю свои сисечные блоги .....
Читать дальше →

Продолжаем.... Сегодня я посетила фитнес - доктора. И записалась на индивидуалку к тренеру. Всю меня измерили, дали очень важные и полезные рекомендации. Конечно же измерили состав тела. Получилось, что жировая масса у меня больше, конечно, кто бы сомневался:) ЖМ - 16.30 %, а должна быть 12,45! И вода...о да...вода - сейчас 31.48, а должна быть 27,53%. Но есть и отличная новость, моя клеточная масса в норме, что не может не радовать. Другой вопрос, что при тренировках надо стараться ее удержать, а так же,питанием...
Читать дальше →

Всем привет :-)!!!
Прочитала я тут)))

19-летняя студентка пристрастилась к поеданию твердых дезодорантов o_O
За последние два года съела более 360 штук.

- Я обожаю есть дезодоранты. Вся моя жизнь вращается вокруг процесса их поедания. Я ем порцию с утра, после любой другой еды и даже ночью, - призналась Николь.
- Текстура дезодоранта очень мягкая, она будто тает у меня на языке. Стоит мне подумать о нем, и рот наполняется слюной. Я беру с собой упаковку везде, куда бы ни пошла...
Читать дальше →

Ну поделюсь с вами чем я счас занимакалась.Решила побороть лень и поднять пятую точку и отнести ее на кухню.Думаю все таки есть надо и решила по быстренькому соорудить обед.Достала морковь,капусту,чеснок,грудки,яйцо 2 шт,муку,макароны.поставила воду на макароны,кинула грудки в микроволновку на 4 мин разморозить,пока все это дело было у меня на подготовке,я потерла морковку и нарезала капусту,добавила чесночку и майонеза.Все посолила и опля за 5 минут салат готов.Потом достала грудки 3 шт.каждую разрезала на попалам и приправила солью и специями,обваляла в яйце и муке и на сковородку(получилось 7 кусочков ) 15 минут и готово основное блюдо.Пока обжаривалось закипела воа,закинула макорошки и 10 мин и готовы.Короче мой быстрообед был готов за 25 минут.Всем желаю так же побыстренькому управиться со своими домашними делами.Это оч быстрый рецепт после работы или в обед

Доброго времени суток Всем!
Расказывала я вам про игру, про новый год, а про самое главное то и забыла рассказать. Обычно на новый год мы всегда делали курицу. То с чесноком, то в специях, то тушили, то еще что-нибудь придумывали... А в этот раз, я решила попробовать сделать что-то новинькое :)
и этим чем-то стало мясо "Огонек".
Уже из названия становится ясно, что мяско получится остренькое. Так и есть. Единственное, добавление сливок смягчит остроту.
Так вот, нашла я значит в интернете рецепт:
"400 г кусочек филе на ребрышках,
100 мл...
Читать дальше →