Что есть на завтрак

Блог им. satrana
У кого возникает проблема что есть на завтрак?
У меня частенько бывает. Либо рано утром почти ничего не лезет, а надо, либо хочется, сама не знаю что :))
Я заметила, что мой организм, что хочет то и ест)) Это даже можно сравнить с беременностью)) :))наверное)
Сегодня мне резко захотелось оливок и морковный сок .....с чего бы это)) хехехе..
Тем более, я не совсем фанатка оливок



А вот с чего..оливки имеют очень даже полезные свойства
Вещества, содержащиеся в оливках, укрепляют клеточные мембраны, слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы, помогают укреплять костные ткани, улучшают работу печени.
20 оливок, съедаемых в месяц, отличная профилактика отложения зубного камня и камнеобразования в самых разных органах (желчных протоках, желчном пузыре, почках).
А, женщины, которые регулярно употребляют еще и оливковое масло, снижают риск заболеть раком груди на 45%.
Но тут, нужно еще знать, какие оливки покупать, так как в основном, черные и блестящие имеют E579 глюконат железа, что не есть гуд. Это стабилизатор окраски, позволяющий окисленным оливкам не стать снова зелеными. Если вы купили оливки черные, часто даже блестящие, то это не естественный их цвет. Натуральные черные оливки - более тусклые и коричневатые. И окрашены часто неравномерно. Эти “недостатки” внешности, свидетельствуют о натуральности оливок.
Ну и морковный сок....правда я его сделала не в чистом виде, а разбавила с апельсинками и лимонкой, тк. люблю цитрусовые. Да и вообще свежевыжатые соки наааамного лучше покупных))
Про морковку, наверное, все знают))) Еще такой маленький секретик: - если выпить стакан морковного сока, а потом пойти в солярий, или же позагорать на солнышке, то загар будет сильнее и ярче.
Всем хорошего бодрого утречка и хорошего настроения))

33 комментария

avatar
Приветик! Уже обед ;-) А ты во сколько завтракаешь? Я совсем утром рано немного пью йогурта, а на работе завтракаю фруктами, а перед тренировкой за 2 часа кашку кушаю ;-) А вообще хорошо завтракать белком, начинать с него свой день 8-) Например: творог, йогурт, а ещё кашки утром хорошо :-)
avatar
Я завтракаю, когда встану))) обычно в 10-11 но вот кашки по утрам не ем, я их не люблю вообще, в детстве перекормили.. :))
А обед у меня с двух))
avatar
ясно, зря, они очень полезные :-P
avatar
Да уж, от черной крашеной жути, которая у нас продается никакой пользы точно не будет.
avatar
да, точно ^_^ а я оливки не люблю 8-)
avatar
Я тоже раньше не любила
Вот еще что нашла....оказывается, ими и ангину лечат)))
Единственное применение оливок в китайской кухне – суп из оливок, который принимают как лекарство от ангины
avatar
ясно
avatar
зато из таких черненьких можно очень хорошие украшения для еды делать)

avatar
У меня на завтрак всегда творог! Не изменяю своим привычкам, да и люблю я его!;)
avatar
Творожок я тоже люблю...с вареньем особенно)))
avatar
Если хочется чего-то калорийного - предпочитаю есть это утром. Вообще завтрак должен быть плотным и полезным :-)
avatar
А почему не в обед например? утром после плотного завтрака меня вообще в сон клонит)) досыпать)))
avatar
а мне что то в последнее время нравятся биточки морковные) вкусно)
avatar
со сметанкой))) мммм я тоже морковные обожаю)
avatar
В детстве терпеть не могла оливки, а вот сейчас очень люблю! Так что организм точно знает, что ему нужно! Мои дети их за обе щеки уплетают! Только боюсь им давать все эти консерванты! Я в обязательном порядке покупала местные оливки в Италии и Испании. Они на вкус отличаются - жестче и горьчее! Но дети и их ели! Попробовали в сыром виде, с дерева - дрянь горькая!!! Они на дереве темно-фиолетового цвета, не черные!
avatar
^_^ точно, организм сам подсказывает, что нужно...главное, чтобы еще правильно подсказывал :)), а не только одни эклеры. Эклеры обожаю в любых количествах))
А вот с дерева оливки никогда не пробовала)
avatar
Они горькие и противные! В Риме возле Колизея есть дерево, там столько пооткусанных валяется :)) - все пробуют!
avatar
:)) ^_^ хихихихи))))))))))))) а может, там еще спецом дополнительно оливочки поливают гадостью, пока все спят)) чтобы не ели, а потом из-за кустов хихикают :))
но народ не сдается)) все равно трескает :))
avatar
Я оливки и маслины могу банками лопать) :-) Жаль,что сейчас больше химии всеж...
avatar
и я вот только вхожу во вкус... :)) не банками, конечно, но 10 штучек за раз лопаю) а мама так и норовит постоянно косточки забрать, чтобы проросли росточки)
avatar
у меня завтрак стандартный - кружка кофе с молоком, а к нему еще булочка {}
а в последнее время, мне хочется еще и творога со сметанкой, да с сахаром :)
avatar
тебе белка не хватает, наверное
avatar
ремня по заднице мне не хватает, чтоб питалась нормально :)
avatar
дааааааа,детка))) хочешь по попке??? :))
avatar
Наташа! Знаю я твое"хочешь по попке" :))
Пусть лучше меня муж воспитывает...а то вдруг...понравится :))
avatar
И Булочка {} хороший такой завтрак. Как же я обожаю выпечку....от одного только слова булочка слюнки потекли... :)) надо что-нибудь стрескать)
avatar
а это мысль )))
надо сегодня булочек напечь :)
avatar
^_^ :))
супер а с чем булочки будут?))))))))))))))))
avatar
я пока еще не придумала...но можно с мясом сделать :)
avatar
^_^ супер...
с мясом мои любимые...и еще с вареньем разным люблю... :))
а раньше любила с капустой, но это видимо тогда, когда свято верила что от капустки грудь вырастет :))
avatar
у меня нет варенья, у меня есть джем ))))))
avatar
^_^ супер))) тащи :)) побуду карлсоном))

avatar


Маааанка ты же только недавно пирожком моим подавилась :))
http://vseokrasote.ru/blog/21050.html
ай йай яй))) теперь и косточкой от оливки? ;-) так глаза разувать надо, прежде чем что-попало в рот то пихать....поди теперь рот тебе с мылом мыть надо будет?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.