Долго искала простой и вкусный рецепт того, что можно сделать с тыквой. Вообще, рецептов очень много - и оладьи, и жаркое, и супы, и запеканки... Я решила остановиться на запеканке :) Сегодня вечером буду готовить. :)
Выглядеть это добро должно вот так:



Для запеканки нам понадобется:
-1 кг желтой тыквы,
-2 крупные картофелины,
-100 г тертого сыра,
-100 г сливочного масла,
-4 яйца,
-соль, молотый перец, мускатный орех, панировочные сухари,
-1 кусок сахара(=1чайн...
Читать дальше →

Вот наконец-то апрель вспомнил о том, что он - весенний месяц :) Бегут ручьи, звенит капель (а ночью просто капает фигня какая-то с крыш, отливов и карнизов), детишки радостно бегают по лужам :) Хочется правда уже лета, чтобы раздеться :)





Я смотрю здесь многие худеют... Девочки, это заразно! Я сегодня зашла в магазин, хотела прикупить себе сарафанцик на лето, взяла привычный 44 размер, а он на мне висит! Только в груди хорош :))
ну не брать же его только из-за груди?! :))
вот кстати и они...





Хочу такие же, но меньше на размер (а их нет :'-( )
Девочки, признаемся....Кто еще к лету готовится? :)

Всем приветик! :-) Прочитала интересную статью про спортивное питание, может кому-то будет интересно ;-) хочу поделиться несколькими спортивными добавками. Сама принимаю чистый белок (протеин), также заказали БСАА, у меня сейчас активные тренировки, мышцы особенно нуждаются в белке, чтобы их совсем не потерять (*-*), за неделю вес не уменьшился, но объемы видно уходят, жирки уходят с ног, ноги становятся более упругими ;-) ведь известно, чем больше мышц, тем быстрее происходит сжигание жиров. Сейчас в продуктах мало содержится белка, а вот в протеине чистого белка много и хорошо дополнять им нехватку белка, когда очень интенсивные тренировки идут...
Читать дальше →

Ура! Наконец-то пятница!
А это значит, что сегодня мы поедем в Москву в Известия Холл на концерт "Michael Schenker & Scorpions’ Lovedrive ReUnion".
Этот концерт мы ждем еще с конца 2012 года ))
Мне кажется, группу Scorpions знают все, а кто не знает, вот несколько клипов :)

"May be I May be you"



или их знаменитая "Still Loving You" и "Wind Of Change"
Читать дальше →

Всем приветики))) Я тут ненадолго вылетела из жизни портала,
пропустила видно много интересного.
Никусь, еще раз поздравляю тебя с новой грудкой @~~'~~
Девоньки, скажите кто пошел со 2-м и 3-м местом? перечитывать боюсь долго буду,
а узнать интересно.
А еще поделюсь с вами радостной новостью… я машинку купила, это
моя первая машина, не новенькая конечно, ну и пусть, зато такая родная и
любимая {} мне стала! Урааа! :)
Еще с дочей на каникулы тут в деревню ездили, так сказать отдохнуть
от города и сбежать от своего ДР...
Читать дальше →

Все, девочки, состимулировали вы меня на похудение...ну и то, что не влезаю в весеннюю одежду, и то, что бока торчат в разные стороны (*-*). С сегодняшнего дня я на диете, зарядке...короче, худеющая!
Цель: к 30 апреля минус 10 кг.
Исходные данные: 71 кг. живого веса. Из них 3,3 кг. - кости, 29% мышцы, 46% воды и, о ужас! 36% жира! Контрольный взвес через неделю!
Рациончик: Утром - кофе (без него никак!!!) и творог, днем - супчик или тушеные овощи, вечером (в 18.00) - фрукты или овощи...
Читать дальше →

Всем Доброго утра!
Не знаю у кого как, но у меня оно сонное :)



У меня супруг недели полторы ныл: "давай посмотрим кино, ну давай посмотрим кино...я скачал уже!" :)
Наконец-то вчера, выдалось свободное время и мы решили посмотреть фильм. Что я могу сказать - этот фильм-пародия на многие вещи такие как пластичиеские операции, айфон, многие американские фильмы...
Единственное, что меня заинтересовало - актерский состав: Хью Джекман, Кейт Уинслет, Наоми Уоттс, Анна Фэрис, Ричард Гир, Хэлли Берри и другие Читать дальше →

Reglucol



Основные
действия
·
способствует
нормализации уровня сахара в крови
·
уменьшает тягу к сладкой
пище
·
помогает снижать уровень
холестерина
·
улучшает питание
сердечной мышцы
·
способствует
нормализации массы тела, сжиганию жиров

Уникальность продукта
Регулятор
обмена веществ. Уникальная формула содержит биоактивный хром в
патентованной органической хелатной форме Chromium + GPM™, стандартизованные
экстракты листа джимнемы (6:1) (25% джимнемовой
кислоты) и листа банабы (20:1) (1% коросолиевой
кислоты)...
Читать дальше →

Всем приветик! :-) Как настроение? У меня отличное, такая легкость. :-) Обещают потепление и весна к нам придет скоро, урааа. ;-)
Давайте с вами поболтаем о вашем рационе питания? Как вы питаетесь? Сколько раз в день?



Я сейчас вам расскажу, как я питаюсь. Утром встаю, выпиваю стакан воды. Я сейчас рано прихожу на работу, дома с утра пью кофе свежесваренный. Какой же аромат от кофе, просто божественный. И заряд энергии на весь день...
Читать дальше →

Всем привет!
Меня зовут Анна. Мне 27. Родилась и выросла в Украине. Сейчас уже около года живу и работаю в Москве.
Когда-то давно я была блондинкой, сейчас брюнетка. Для сравнения выложу несколько фоток...
Здесь я блондинка...



Здесь русая...



А здесь уже брюнеточка...