Прием пищи. Сколько и когда?
Вчера написала в одном из постов, что позволила себе съесть смешанную массу из 1 ст.ложки сметаны и варенья. Меня прям-таки застыдили за такое безобразие! Ведь это было в 7 вечера. Между тем, до этого днем я ела лишь гостку риса, сваренного на воде, и грамм 200 мяса.
Мне все-таки кажется, что не так уж это много. Тем более, сладкое я себе позволяю крайне редко. Даже не тянет почему-то :-X
Есть определенные запреты от диетологов, полностью исключающие из рациона жирную, сладку, соленую (и прочую :))) пищу...
Читать дальше →
Мне все-таки кажется, что не так уж это много. Тем более, сладкое я себе позволяю крайне редко. Даже не тянет почему-то :-X
Есть определенные запреты от диетологов, полностью исключающие из рациона жирную, сладку, соленую (и прочую :))) пищу...
Читать дальше →