Вот уже больше недели я принимаю контрастный душ... Вначале, правда, хорошенько разогреваюсь под горячим душем, потом переключаю на полминутки на холодненькую (не ледяную), и так несколько рвз.. Самое сложное, это первое переключение на холодную воду, а потом эта смена температур становится даже приятной. Контрастный душ полезен не только для общего закаливания организма, но и для тренировки сосудов, да и бодрит! Его можно принимать и вечером, но заканчивать теплой, а не холодной водой.
Что бы еще такого придумать для закаливания организма и поднятия иммунитета, чтобы дешево и сердито? :))

Девочки, а я хочу отдельным постом выразить особую благодарность нескольким девченкам.

Для меня ты открылась с новой для меня стороны, я конечно догадывалась, но теперь я знаю это точно!!! Ты ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! и именно по этой причине ты так успешна во всем! Ты усердно и пладотворно работаешь и это дает свои плоды. You are maid self woman. и это заслуживает только уважение! и твоя поддержка КОЛОССАЛЬНА! я блогадарна тебе за тою поддержку!! Спасибо ОГРОМНОЕ!
Nata4a, наш талант, я конечно и не сомневалась в твоей поддержке, и сейчас ты тоже отожгла ;-)...
Читать дальше →

Вот уже месяц я собираю информацию об операции по увеличению груди, хирургах и клиниках. Сначала были сомнения... да не скрою, они и сечас есть и еще есть СТРАХ. Но 11 июня 2012 г. я была на консультации у пластического хирурга в Центре косметологии и пластической хирургии г. Екатеринбурга. Для меня выбраны имплантаты Мак Ган стиль 510. Мне назначили операцию 28 ноября 2012 г., я специально выбрала время 2-х недельного отпуска. После этого я решила, что назад доргоги нет, и я точно сделаю это!!! Хотя мне старшно...
Читать дальше →

Как стимулировать точку G



Прочитала статью о новой пластической операции- увеличение (стимуляция) точки G. "Во время процедуры, которая длится всего несколько минут, женщине делают особый укол биогелем прямо в область, где расположена заветная точка (ее площадь в среднем равняется 5 мм). В итоге происходит ее активация. Точка приближается к просвету влагалища, становится выпуклой и при самом легком касании вызывает сильное возбуждение...
Читать дальше →

Вот смотрю на портале новый конкурс.
Слетаются участницы.
Готовы ли они бороться за красоту?
Не просто подать заявку и забыть, обидевшись потом, что не голосовали, а по настоящему держать руку на пульсе событий!
Чувствовать и переживать каждый день.
Вырвать победу и победить или достойно проиграть.
Думаю будет не просто.
Главное не опускать руки, если хотите сиси.
Прям слоган для конкурса!
Удачи всем!

Уважаемый гость, я рада приветствовать Вас у себя в блоге. Чтобы пояснить причину моего участия в этом конкурсе, поведую Вам немного фактов из моего детства. Как только я появилась на свет, сразу стало очевидно, что этот свет я буду видеть одним глазиком. Приговор врачей: глаукома, катаракта. Затем последовала операция, в ходе которой врачи развеяли все надежды и мольбы родителей. Отец не справился с нагрузкой и эмоциональным напряжением и ушел от нас с мамой когда мне не исполнилось и двух лет. По мере взросления во мне выработались жуткие комплексы, глазик был мутным и не было зрачка, да еще и росла без отца...
Читать дальше →

Доброе утро красавицы портала! @~~'~~ @~~'~~ @~~'~~ @~~'~~ @~~'~~ Пробежалась быстренько по блогам, вижу оооочень много новеньких. На их фоне теперь Я выгляжу новенькой ^i^ Наконец то я теперь с вами!!! УРА!!! (:-) Была какая то не то чтобы черная полоса, а серо-буро-малиновая.... Проблема заключалась в том, что несколько месяцев я была без интернета. Накрылся ноут, т.к. добрые люди вылили чашку с кофе на мой бук. :-@ конечно случайно но за эту шалость им пришлось платить, т.к. мой ноут был совсем новый...
Читать дальше →

Что и требовалось доказать! ^_^
Стукнуло мне как-то в голову. Надо худеть и заниматься спортом. Поставила себе планку, измерила вдоль и поперек и, так сказать, начала. Начала я, правда, неплохо. :-) Питалась овощами, много пила воды, сладкого ни-ни и спорт дома, пока мелкий спит. Наверное, неделю я продержалась. Я потом пошло-поехало. (*-*) Майские праздники, походы в гости, какие-то булочки. Аж, бесит. Собиралась месяц держать себя в руках и помотреть на результат. И вот! Нет у меня силы воли, ну нет!!!! Это же кошмар! (_|_)
Хоть у кого-нибудь получалось себя держать в жестких рамках продолжителльное время и что вы делали?

А знаете что?
Мне позвонили из СПИКа и сказали, что доктор хочет всех нас осмотреть на консультации! Пригласили в пятницу утром! Оле- оле- оле!
Процедуру не пройду, так пообщаюсь с прекрасным специалистом, может, она укажет мне, каким путем пойти помимо титана!
Ура! Любимый СПИК, жду встречи! Хотя я и так раз в месяц- полтора туда катаюсь, надеюсь, не посмеются надо мной девочки с ресепшена!)))))

Всем привет! Меня зовут Марина, мне…ну не будем о возрасте вообщем
я уже бабушка очаровательной девчушки!!!
Все замечательно, и даже приятно носить почетное звание «БАБУШКА»,
но в душе мне все так же 18. А организм, почему то отказывается это осознавать.
Долгое время я боролась над своими недостатками в фигуре, и вот я стала намного
привлекательнее внешне, похудела.
Вот только лицо…. время,
работа, неустроенность в жизни внесли свои корректировки. Появились морщины. По
жизни я оптимист и привыкла извлекать радость даже из мелочей, но порой
взглянув на себя в зеркало, понимаешь: «да, годы берут свое»...
Читать дальше →