Силы нету, воли нету!

Блог им. Ryaska
Что и требовалось доказать! ^_^
Стукнуло мне как-то в голову. Надо худеть и заниматься спортом. Поставила себе планку, измерила вдоль и поперек и, так сказать, начала. Начала я, правда, неплохо. :-) Питалась овощами, много пила воды, сладкого ни-ни и спорт дома, пока мелкий спит. Наверное, неделю я продержалась. Я потом пошло-поехало. (*-*) Майские праздники, походы в гости, какие-то булочки. Аж, бесит. Собиралась месяц держать себя в руках и помотреть на результат. И вот! Нет у меня силы воли, ну нет!!!! Это же кошмар! (_|_)
Хоть у кого-нибудь получалось себя держать в жестких рамках продолжителльное время и что вы делали?
  • нет
  • avatar
  • +8

20 комментариев

avatar
Уже сто раз об этом писалось, хватит организм насиловать диетками разными, просто питаться правильно и сбалансированно, добавить хоть немного спрта и все пойдет на лад. Это проверено, водичку пить тоже хорошо.
avatar
Я может не правильно выразилась. Я нормально питалась, просто не ела ничего каллорийного. Я не голодала и не изобретала диет. Вопрос именно в силе воли. Я срываюсь то на конфету, то на кусочек жирненькой свининки.
avatar
Позволяй себе конфетку до 12 дня)вечером лучше вообще белок!
avatar
"добавить хоть немного спрта и"
спирта? :))
спорта? ^_^
avatar
спорта) сори, пишу вслепую..
avatar
Извечная проблема. Я даже с ежедневными вынужденными и добровольными походами в места общественного питания научилась правильно питаться. Я не поддерживаю принцип ограничений, я предпочитаю меру.
avatar
Когда ешь в меру (мою меру), что-то не худеется. А поддерживается стабильный вес. Я уже лет 10 вешу 60 кг. А я хочу меньше! Надоело, надо что-то менять!
avatar
Ну вот , у кого какие проблемы ... а я хочу поправиться , совсем немножечко , всего-то на 4 кг . Только при малейшей прибавки в весе растёт только пузо ((( а при похудении ( что бывает чаще ) совсем уменьшается ...опа ))) Вот я думаю , может я не правильно питаюсь ... хотя что тут думать - я это знаю :)) Совсем не правильно - обожаю выпечку и ем её очень много :-| К конфеткам равнодушна , могу спокойно без них обходиться долгое время ))) хотя многие мне завидуют и удивляются , что я могу столько кушать ))) а я не могу себе в этом отказать ))) Вот такая я обжорка )))
avatar
выпечка это, вообще, моя слабость. Жить без нее не могу. Тортики и пироженые не впечатляют совсем, а вот булочка. Мммммм))) :-P
avatar
Ева, давай я с тобой поделюсь своими 4 кг, могу даже 5-6 отдать и в нужные места :))
avatar
Давай ))) Если тольког в нужные , то я беру :))
avatar
Не знаю, я не пью никаких газировок, Кока-колу попробовала лишь в детстве любопытства ради - это было для меня одно из первых детских разочарований, обычный белый хлеб не ем, соки пакетированные не пью, пончики не ем, в спортклуб, правда раньше раз 4-5 в неделю ходила, сейчас раза 2-3, но что со спортклубом, что без него, особой разницы не вижу.
Все дело в конституции человека, иначе как объяснить, что кто-то есть один салатик и не может похудеть, а кто-то с утра до ночи трескает гамбургеры и не толстеет?
avatar
верно, конституция обязательно влияет. Но у меня простое разгильдяйство. Спорта нет.
Jem, кока-кола это же вкусно, особенно когда добавляешь ее в ром ^_^
avatar
Ни ром, ни кока-колу, ни тем более их вместе терпеть не могу! :)
А по поводу выпечки - сейчас в духовке готовится чиабатта, результат выложу в виде фоток :)
avatar
Да, давай, давай и рецептик сразу. У меня муж всегда покупает чиабатту.
avatar
Рецептик простой - покупаешь замороженную чиабатту в Metro и ставишь в духовку на 10 минут :))
А в хлебопечке у меня только муж умеет печь хлеб, я к ней даже не подхожу, терпеть не могу что-то взвешивать, добавлять строго по очереди и т.п.
Но как тока соберется печь, я у него рецептик стибрю, у него все ингридиенты на бумажке записаны.
avatar
Нууууу, я-то думала))
avatar
На каждом шагу диетологи пишут, что надо пить много воды, а меня из-за болезни почсек как шарик раздувает даже от литра в сутки.
avatar
Да и витамины нафиг все вымываются, мне кажется, если чересчур много воды пить!
avatar
сила воли пригодится лишь в начале. со временем отвыкаешь от всех этих булок и смотреть на них не можешь уже.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.