Жизнь после диеты
Почему после окончания диеты мы набираем вес
Нам не помешает для начала разобраться, почему сразу после окончания диеты вес
набирается, ведь мы не бросаемся тут же поедать тонны тортов и конфет. Все дело
в том, что, садясь на жесткую диету, мы подвергаем организм сильному стрессу.
За это время он становится жутко злопамятным — и как только дорывается до сытных
обедов и ужинов, он начинает готовить себе запасы энергии на черный день, который
может настать вновь, когда вы примите решение снова сесть на диету...
Читать дальше →
Нам не помешает для начала разобраться, почему сразу после окончания диеты вес
набирается, ведь мы не бросаемся тут же поедать тонны тортов и конфет. Все дело
в том, что, садясь на жесткую диету, мы подвергаем организм сильному стрессу.
За это время он становится жутко злопамятным — и как только дорывается до сытных
обедов и ужинов, он начинает готовить себе запасы энергии на черный день, который
может настать вновь, когда вы примите решение снова сесть на диету...
Читать дальше →