Спорт, спорт и еще раз спорт!

Блог им. oksano4ka1_1
Физкульт-привет! :-)
Я всю неделю собиралась начать бегать по утрам, вот к пятнице наконец разродилась)) Одной просто лень было, а теперь подругу подбила на это дело) Пробежали мы немного, метров 800, т.к. еще там же делали упражнения, про которые я вам уже рассказывала: для ягодиц и пресса. Лишь бы не забросить теперь)
А вы бегаете по утрам? ;-)

23 комментария

avatar
Прям посреди улицы все эти приседания? :))
avatar
не, мы ж на стадионе бегаем))
avatar
Неа, ненавижу бегать, я лучше проплыву эти же 800 м:)
avatar
тоже хорошо)
avatar
Или потанцую:)))
avatar
а я лучше не пожру три дня)))
avatar
мышцы от "не пожру" не появятся) и здоровье не улучшится
avatar
не хочу мушцы! Я в мышцах как крепыш. Здоровье не беспокоит особо, кроме женского) Но там от бега хуже только, проверено.
avatar
ну ладно тогда) у меня со здоровьем тож проблем особых нет, но для профилактики не помешает. а мышцы мне нужны)
avatar
Пока нет возможности.Дети мелкие.
avatar
это типа ты специально спросила, с подвохом))
я с утра не транспортабельна, а ты давай, раз начала, не бросай! ;-)
avatar
:)) ну почему с подвохом)) ой не знай, меня обычно надолго не хватает)))
avatar
меня тоже каждый день эти желания постигают... но мне не с кем бегать((( все мои девчонки живут не рядом, а которые рядом - не общаюсь с ними.. все толстые лентяйки, которые семки щелкают на лавках...
одной никак не можется мне...((
avatar
ну почему, наушники в уши и айда с музычкой! :-) я бы тож одна бегала, если б подруга не согласилась.
avatar
потеряла наушники)))) найти не могу)))
надо обдумать... тож хочется.... ножки подтянуть, чтоб были упругие и не дряблые...)))
avatar
^_^
avatar
я на беговой дорожке в зале бегаю. 2-3 км, меньше смысла нет, там еще ведь показывает сколько каллорий тратишь, на 800 м потратишь от силы 200-300 к кал. это бутерброд с кофе ;-) но главное начать, молодец, продолжай в том же духе...я вот месяц после операции не могла заниматься, так стала такая вся вялая, депрессивная.
avatar
да я знаю, что это мало, но это так разминка, чтобы завтра сильно не болеть) каждый день бегаешь?
avatar
нет, не может мне позволить доча такой нрафик, 2-3 в неделю на шейпинг хожу, потом бегаю
avatar
^_^
avatar
Я все хочу начать бегать, все никак не собирусь. А надо б
avatar
давай-давай)
avatar
я вот тоже хочу бегать но вот пока нет уменя амуниции для занятий спортом..... :-X (*-*)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.