Сон и режим деток!
Добрый вечер мамочки портала! :-)
Хочу узнать у вас, есть ли у ваших детей режим ? и как они засыпают?
Я как и многие молодые мамочки с рождения приучила своего малыша спать рядом со мной! (*-*)
Сейчас ему уже год, и я хочу приучить его засыпать в своей кровати самостоятельно!
Сначала начала с дневного сна.. (днем стала перекладывать в свою кроватку) А теперь и ночью перекладываю его в свою кровать!
Спит он в ней плохо, видимо привык засыпать на большой кровати, привык крутиться! А в детской место не много чтоб крутиться он и просыпается.. Как быть?
И еще.. режим! Мы уже перешли на 1 дневной сон, например: Проснулся в 8.00-9.00, позавтракали, не много поиграли, в 14.00 сон-час!
В инете читала чтоб был режим! Сон у ребенка должен быть каждый день в одно и то же время!
А у нас не всегда так! Вчера он спал днем и уснул на ночь в 22.00! А сегодня не спал, не выдержал и забатонился в 19.00!! (*-*)
Ну и естественно уснул поздно.. в 23.45! (*-*)
А, и о том как засыпают ваши детки?
Я до сих пор качаааюю (*-*)
Я уже устала.. Боже когда это закончится!? Он 15 кг блин! Руки мои уже как у Арнольда! :))
Мамочки подскажите, зарание огромное спасибо!
@~~'~~
Хочу узнать у вас, есть ли у ваших детей режим ? и как они засыпают?
Я как и многие молодые мамочки с рождения приучила своего малыша спать рядом со мной! (*-*)
Сейчас ему уже год, и я хочу приучить его засыпать в своей кровати самостоятельно!
Сначала начала с дневного сна.. (днем стала перекладывать в свою кроватку) А теперь и ночью перекладываю его в свою кровать!
Спит он в ней плохо, видимо привык засыпать на большой кровати, привык крутиться! А в детской место не много чтоб крутиться он и просыпается.. Как быть?
И еще.. режим! Мы уже перешли на 1 дневной сон, например: Проснулся в 8.00-9.00, позавтракали, не много поиграли, в 14.00 сон-час!
В инете читала чтоб был режим! Сон у ребенка должен быть каждый день в одно и то же время!
А у нас не всегда так! Вчера он спал днем и уснул на ночь в 22.00! А сегодня не спал, не выдержал и забатонился в 19.00!! (*-*)
Ну и естественно уснул поздно.. в 23.45! (*-*)
А, и о том как засыпают ваши детки?
Я до сих пор качаааюю (*-*)
Я уже устала.. Боже когда это закончится!? Он 15 кг блин! Руки мои уже как у Арнольда! :))
Мамочки подскажите, зарание огромное спасибо!
@~~'~~
17 комментариев
в 8 подем, ванна, еда, прогулка, еда. в 13.00 кашка и сон.подъем, ванна, прогулка, ужин. в 21.00 кефир и отбой. Но как отбой. она ложится, а я рядом с ней. не укачиваю.. она ворочается.. может от 20 минут до часа ворочаться, но потом засыпает :)
Режим для в ясельной группе для детей (1,5 -2 года)
8:00 утренняя гимнастика (бег, прыжки, игры).
8:10-8:40 завтрак, на который ребятам предлагают творожные суфле и запеканки (1-2 раза в неделю) молочные кажи, паровой омлет или яичная кашка с салатом из свежих овощей, теплый напиток.
9:10-9:20 и 9:20-9:30 занятия, направленные на разностороннее развитие ребенка: музыка, физкультура, танцы, сенсорика с элементами математики, рисование, лепка, познание окружающего мира, развитие речи. При этом два занятия не должны пересекаться или повторять друг друга, чтобы не утомить ребенка. Оптимально, когда занятия на развитие мышления, фантазии, речи сменяются быстрыми и подвижными играми, танцами, физическими упражнениями.
9:30-11:30 прогулка. Подвижные игры на свежем воздухе.
11:30-12:00 обед. В это время деткам супы вегетарианские протертые, паровые мясные блюда (тефтели, котлеты) или рыбные отварные, гарниры в виде крупяных блюд или картофельного пюре, салатики из свежих овощей (ежедневно). На третье блюдо ежедневно дети получают витаминизированные напитки (компот, кисель).
12:15-15:00 дневной сон.
15:00-15:30 постепенный подъем, проведение гигиенических и оздоровительных мероприятий (легкая разминка).
15:30-15:45 полдник, который может состоять из напитка (молоко, кефир, ячменный кофейный напито0 и мучного изделия (батон с маслом или джемом, вафли, печенье).
15:45-16:45 время активного бодрствования. В этот период проводятся занятия на разностороннее развитие ребенка, однако они ни в коей мере не повторяют утренние. Допустим, если утром были рисование и танцы, то вечером можно попеть песенки или заняться лепкой.
16:45-17:15 ужин. На который ребятишкам предлагаются молочные каши, протертые овощные блюда, яичный омлет с салатом из свежих овощей и др.
17:15 прогулка, активные игры, чтение сказок и просто общение в приятной и дружелюбной компании.
При этом ужин в садике отнюдь не должен быть последним приемом пищи в дневном рационе малыша, и вечером (19:00-20:00) дома ребенка необходимо покормить ужином в домашнем исполнении. Лучше всего, если в роли вечернего кушанья выступят овощные блюда: рагу из смеси овощей, тушеная капуста, икра морковная или свекольная, овощная запеканка творожные суфле и пудинги или молочные каши. Прекрасно дополнят эту полезную трапезу кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка), свежие фрукты и соки, изобилием которых, к сожалению, меню детских садов похвастаться не может.
и приучай малыша к тому, что "если мама сказала сделать так, значит так и надо делать" :)
главное приучать к продуктам приближенным к детсаду. суп, котлетки и т.д.)
А скоро в ясли.. вообще не знаю как он там будет (*-*)
Засыпают сами в 8,9 вечера. Но зато днем не уложишь :-)