Первая тренировка и очередной эксперимент!

Блог им. Руслана
Понимаю, что мой пост затеряется в обшем ликовании по поводу нового конкурса!
Девочки,всем удачи! будет очень тяжело решить за кого голосовать.. поэтому если бы сразу определился тот, кто и второму месту будет рад- было бы здорово!
Итак, сегоджня я выкупила абонемент на 3 месяца в спортивный клуб Водолей,что на Китай городе.. Он совершенно не гламурный, (нуууууууууу, если не считать. что это самый центр и там занимаются многие из правительства), но зато 3 минуты от моей работы.
Т.к. вечером я с работы выползаю. то решила заниматься с утра.
Проснувшись в 5.45 утра, приняв душ, толкнув кое кого под бок, я отправилась в зал.
Сразу скажу, что первую неделю я буду заниматься только в карлиозоне.
Итак, вот мой клуб
сауна



бассейн



зал с тренажерами



кардиозона



зал для групповых занятий



так же там есть солярий, предлагаются услуги массажиста.
В мой абонемент входит посещение зала с 7 утра до 18 вечера, все услуги кроме солярия и массажа в неограниченном количестве.
в общем, сегодня я ходила в кардиозону.
;0 минут на беговой дорожке шагала (бегать мне нельзя) со скоростью 6,5 км /час и меняла углы наклона.. даже вспотела..
Кроссовки хорошие какой то особой неустойчивости не заметила. пока не слезла с тренажера)))
Учитывая, что у меня туфли на 15 см каблуке, дошла я до работы еле-еле.
Зашла в аптеку.
и купила трам пам пам)))



только средиземноморское меню.. вот сейчас съела супчик и пудинг...
ниче так, есть можно)))
вот такие у меня дела

47 комментариев

avatar
это Бородина с их помощью похудела?)) не верю!
  • cuba
  • 0
  • ↓
avatar
Бородина конечно не с их помощью)) миллион процентов просто) там просто мало колорий.. вот, как раз мне на первое время.. пока я спорт питание себе не подберу
avatar
а вкусно?
клуб суперский! а еще если народу не много вообще красота!!
avatar
про вкус промолчу))) ела и вкуснее.. утром народа мало. мне это очень нравится
avatar
вот тогда вообще супер)) я ходила на пилатос так там народищу было песец просто... и все бабуске какие-то... мы с подружкой одни молоденькие были)) ну и тренер еще наша)))
avatar
главное начать!!!...а фото просто супер..особенно басейн..
avatar
он на самом деле маленький, но туда можно на аквааэробику или просто поплавать)) да и водопад радует!
avatar
Да, видно, что небольшой. Но ты же не собираешьс яна скорость плавать.
avatar
Гы)) я еще тот плавец))) я же в море с кругом купаюсь.. так что там хотя бы не утону)
avatar
Ничего себе не гламурный! Такой бассейнчик! Смотри-ка, может из Правительства с кем-нибудь любовь закрутится ;-), будешь ты у нас "свой человек" в Правительстве!
avatar
нееееееееееее, с энтим делом я завязала)) у меня теперь другой эндорфин- спорт)))
avatar
Ну как это завязала? А для кого ж красоту такую будешь сберегать?! Нет, нет, любовь - дело важное и полезное, а худеется как, когда влюбляешься!!!
avatar
когда я влюбляюсь- я есть хочу :))
как это для кого?? для себя любимой))) мне раньше нравилось мое тело красивое.. я прямо тащилась сама от себя)
avatar
Понимаю тебя! Очччень понимаю! Когда себя любишь, то и голову держишь выше, и настроение лучше! Ну и без внимания уж по-любому не остаешься! ;-). А я вот худею, когда влюбляюсь! Не была б замужем.....и диеты бы сейчас были не нужны :))
avatar
я волк-одиночка, не могу рядом с собой терпеть мужчину...
Мне кажется это унизительным для женщины... ну вот такой у меня маразм в голове)
avatar
Ты знаешь, на самом деле, в этом есть рациональное зерно! Ведь посмотреть на замужних женщин. чаще всего с возрастом начинают толстеть, плевать на свою внешность, все им некогда, мысли только о детских какашках... Я себя ненавижу за то, что стала похожей на это описание, поэтому взялась за себя. Вот моя мама не хочет замуж ни ногой (папа мой умер 10 лет назад). Она говорит: "На фига мне чужие носки стирать?, Я - свободная женщина, что хочу, то и делаю". Я с ней согласна. Я, если вдруг что-то случится, не буду больше замуж выходить!
avatar
тьфу на тебя!!! ну что случится то???
Пусть у тебя все будет хорошо и замечательно в семье!
Мне просто уже делать нечего, я и занимаюсь собой, да пашу как конь...
С каким бы удовольствием я была бы мамой трех детишек, пусть и толстой или какой то там еще, но счастливой.. просто у меня возраст прошел, я закостенела и привыкла к одиночеству..хотя это ппц как страшно(
avatar
Вот почему-то кажется мне (серьезно), что тебя скоро захватит чувство настоящее, и ты выйдешь замуж, и будет у тебя все хорошо! правда, так кажется - даже не могу объяснить почему!!! Я тебе и раньше писала, что ты встретишь своего единственного, не просто так писала...
avatar
:)) ты вторая за второй день так говоришь, мне вчера в поезде один давнишний знакомый моей мамы (случайно встретились, не виделись лет 5, я его даже не узнала), сказал, что я через год выйду замуж.
и подруга в ПЕнзе тоже.. хм... это заговор?)))
avatar
Да! Мы с ними сговорились тебя замуж выдать за достойного человека!!! :-)
avatar
В 5.45 - это круто!
avatar
я жаворонок))) вот поздно лечь это сложно, а рано проснуться- очень легко)
avatar
Натусь,как работается то после таких нагрузок с утра?) :-)
avatar
Мы бодры, веселы))) только погода не радует, а так очень бодренько на самом деле.. настроение хорошее, есть не хочется!
avatar
Молодечик ^_^Я бы валялась кверху лапками после такого))) :-) Для меня недосып-страшное дело))) :-)
avatar
Для меня главное рано лечь- не позже 11 вечера и я буду как огуречик)
avatar
Мне бы так!!!!!!! Я порой ложусь рано,и фик меня утром поднимишь! Я в маму пошла в этом вопросе) :-)Я себя утром на работу соскребала с постели) :-)
avatar
я жаворонок)
avatar
Уютненький по фоткам. Сколько там год стоит?
avatar
27000 всего))) но это утренний с 7 утра до 18 вечера
avatar
и я свою карту брала по акции на год за такую же сумму ;-) удобно, что под боком работа)))
avatar
Какая ты молодец ^_^ Удачи тебе и успехов и обязательно добиться поставленной цели ;-) У меня карта тоже дневная с 7.00 до 17.00, вот сейчас как раз туда иду, Бородина конечно похудела др способами, у нее их было море: правильное питание, спорт, много работы, массажи, процедуры разные и слышала давно с ней интервью, у нее свой салон)))
avatar
свой салон - это круто)))
avatar
да, я бы от салона не отказалась тоже ;-)
avatar
Наташ, ну ты прям занялась-занялась! Конкретно! Молодец! ^_^
Млин, я даже если в 9 вечера лягу - в шесть утра фиг проснусь (да и так рано точно не усну, как бы не устала)! Совушка я:(
avatar
я тоже соня , рано не могу уснуть , а поднять меня можно только пенками ))
avatar
ну вот, одни совушки)))
avatar
нееее, мне это просто нравится
avatar
и я жаворонок :-* встаю в 6.40 и ложусь в 22 - 23.00
avatar
уф))) я все таки не одна.. я не могу вот спать до 10-12 часов.. однажды поздно легла и проснулась в 11, тааааааааааак голова болела
avatar
ты не одна ;-) и я не могу до 12 спать, но с пятницы на субботу всегда сплю до 9 или 10 ;-)
avatar
Ну какая ты у нас молодец
avatar
я стараюсь))) а потом Джемину кашку красоты!!!)))
avatar
точно)))
avatar
да нормальный клуб) зачем тебе гламурный?) тут видишь,зато бассейн какой интересный)))
а вот эту шняжку я бы есть не стала)
avatar
да, хороший клуб ^_^ главное есть на чем заниматься))) утром народу не должно быть много :-)
avatar
ну я сейчас съем и тоже больше не стану)))
а клуб хороший, маленький и уютный. мне так нравится
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.