Как я тренирую попу и ноги)))

Читать дальше →

Всем привет!

Да, действительно, Ольга правильно подметила, я почти поселилась в зале. Стала ходить вместе с братом. Он у меня, конечно, та еще девочка, но что поделать… Мне это надо. У меня есть цель.
Читать дальше →

Позапозавчера после почти годового перерыва ходила на фитнес,в тренажерный зал.Все,как полагается-разминка,занятие.По всей видимости перезанималась я сильно,так как болит,хотя это даже слово не подходящее-хожу буквой зю,кривовато переставляя ноги.С этим можно что-то сделать?может таблетки какие-нибудь или мазь?и по сути,вроде как уже нужно снова идти заниматься,а можно ли или подождать пока пройдет?