Девочки, давайте поделимся рецептиками против целлюлита ненавистного? Лучше конечно те, которые уже опробованы на себе лично. Я точно знаю, что у меня целлюлит пропадает когда я кручу педальки на велотренажере. В крема я особо не верю, если просто пассивно натирать проблемные места, наверное скорее всего работают они в совокупе с диеткой и спортом.
Вот сейчас нарыла в инете рецептик:
Смешать столовую ложку лимонного сока, 2 капли кипарисового масла и 2 капли масла можжевельника, добавить смесь в воду (37-39°С)...
Читать дальше →

Для тех, кто худеет)
Я сегодня села на диетку, уже решила плотно посидеть на ней,(недавно пыталась, но б ыли еще холода, слезла быстро)а ведь скоро майские и лето. Надо избавиться от 4-х кг живого веса))))
Подруга сидела на ней,говорит,что после второй недельки вообще уже легко. Скинула 6 кг за 3 недельки, прошло уже полтора года,ни грамма не набрала.
Ну и конечно я продолжаю заниматься спортом, так что я думаю,что скоро я выложу фотоотчет:)надо еще себя будет сфоткать ДО и ПОСЛЕ))
По объемам у меня щас получается: грудь 89 ( а надо 95))), талия 67 ( а хотелось бы 60)), бедра 93 (надо 89-90). Будем стремиьтся!
Девочки , вы меня поддержите?)

У меня в видюшках давно висит фитнесс-проект боди рок.
лето близко, пляж и все дела....чувствую, пора заниматься! готовлюсь морально :-[ хотя бы часть из этого выполнить :))
а в других её роликах есть прыжки со скакалкой и ещё много чудесных упражнений)))
и какой у Сьюзан пресс офигенный ^_^ сиси тоже что надо, кстати))
Ну, кто бы отважился подтянуть так свою попку с прессом? ;-)

Это то что помогает,для тех кто не знал ;-)

Сейчас во время отпуска большинство людей предпочитают не просто валяться на пляже,а проводить время с драйвом...то есть активно...
Виндсерфинг,лыжи,дайвинг,скалолазание,конный спорт,парашуты,яхтинг даже... :-) Много чего...
Скажите,вот чего вы не умеетеделать,но ужасно хотели бы научиться,чтобы быть на высоте во время отпуска...
Читать дальше →

Девчонки,как думаете,куда лучше мальчика отдать мне,в какую секцию?
Нам осенью исполнится 4 года,что-то для общего физического развития,только не футбол :)),как на картинке...
Он высокий у меня,ножки длинные, и непослушный ужасно... :))

mypibi.ru — это закрытый wellness-клуб, объединяющий всех, кто
интересуется новейшими способами поддержания молодости, сбалансированным питанием,
натуральной косметикой, оздоровительными программами, незабываемым отдыхом и не
только.



Концептуально новый портал mypibi.ru открывает доступ к инновационным, проверенным предложениям Wellness-индустрии и позволяет
каждой клиентке получать Сертификаты на подходящие именно ей товары и услуги...
Читать дальше →

Поделюсь своим быстрым успехом,многим уже писала что и как.Встала на весы при росте 166,5 вес 49 кг обхват талии 58,попа 87,про грудь,хм там все по прежнему 70 под грудью,обхват 74.Пошла я жракать фотки выложу вечерком)

Девочки, вопрос на засыпку. Как быстро подкачать мышцы спины, пресс чтобы было проще в реабилитационный период после переделки груди? Поясняю (чур не кидать тапками): спортом отродясь не занималась, освбождена от физры с младых, школьных ногтей. В наличие - остеохандроз всех отделов, самый проблемный поясничный - две протрузии - предгрыжи, плюс люмбоишелгия. так что нагрузка должна быть оч. умеренная - легкая, не хвтатло мне с места ченть сдвинуть, надорвать позвоночник - и я ту-ту буду хромать неск месяцев, а не сиськи делать. все кто делал мамопластику знают адские боли в спине. Прошлый раз я не носила компрессионку и мне каждый день делали массаж, мазали мазями и проч... как переживу в этот раз- я хз... Насколкьо слышала подкачать реально месяца за 2. но у меня их нет:) в конце концов мне кажется за месяц ну хоть чтото улучшить можно? чтобы приподниматься потом легче было... в обем, пожалуйста, подскажите какие-нибудь упражнения эффективные, и обязательно не надрывающие спину...
Читать дальше →

Всем привет! В голову пришла мысль. Тем кто хочет подтянуть живот, или получить округлые формы ягодиц, не лучше ли заняться спортом или хотя бы танцами, прежде чем ложиться под скальпель? Для начала можно минут 5 пресс покачать, дальше - больше. Получая результаты, сами не заметите как втянитесь в этот процесс. И будет вам через полгода (в зависимости от объема тренировок) здоровое и красивое тело!