Помимо тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, есть и те, кто отчаянно
пытаются набрать их. Жительница Британии Донна Симпсон потребляет в день не менее
полутора тысяч калорий с единственной целью — попасть в Книгу рекордов Гиннеса
как самая толстая женщина в мире.
Примечательно, что Симпсон уже рекордсменка — она стала самой толстой матерью,
произведшей не свет ребенка четыре года назад. Малышка родилась в результате кесарева
сечения. Роды были достаточно сложными, поэтому на них присутствовала бригада
специалистов из 30 человек...
Читать дальше →

Японцы, одна из самых стройных наций в мире, придумали рецепт сладостей, от которых
не полнеют. Мечта всех сладкоежек — отныне можно есть сочные тирамису, пончики
с сахарной пудрой, ватрушки с творогом и не набирать вес! Как такое стало возможным?
Японские ученые выяснили, что снижению массы тела будет способствовать капсаицин
— экстракт, содержащийся в жгучем перце чили. Оказалось, что этот компонент обладает
разносторонним действием: блокирует передачу нервно-болевых импульсов, что позволяет
притуплять боль, способствует ускорению процесса обмена веществ, стимулирует переработку
углеводов в энергию...
Читать дальше →

Если, будучи на отдыхе в Европе, пред вами предстал человек, бегущий спиной вперед,
не удивляйтесь — это новый тренд. Тенденция бегать не вперед, а назад настолько
поглотила весь Запад, что совсем скоро в Великобритании состоится благотворительный
марафон — его участники будут бежать спиной вперед.
Чем вызван интерес к столь необычному бегу? По словам специалистов, передвигаясь
таким образом, человек тренирует периферийное зрение и слух, сжигает больше калорий
и не перегружает позвоночник...
Читать дальше →

Британские ученые разработали специальную диету для ног. Многие женщины уже внесли
коррективы в свой рацион питания. От чего стоит отказаться ради красоты ножек?
В первую очередь, от сладостей, жареной пищи и жиросодержащих продуктов. Классический
набор ограничений. Специалисты рекомендуют употреблять как можно больше фруктов
и овощей: бананы, клубника, морковь, красный перец, зеленый лук, салат, картофель.
Функция улучшения циркуляции крови в ногах возложена на омега-3 кислоты, которые
содержатся в рыбе (сардины, лосось), поэтому включайте ее в свой рацион...
Читать дальше →

Покупка абонемента в фитнес-клуб не входит в число приоритетных статей семейных
расходов. Решение приобрести абонемент обычно принимается обдуманно и взвешенно.
Каждый фитнес-центр решает сам, какие услуги включать в базовый пакет, а какие
нет.
По некоторым абонементам можно посещать исключительно тренажерный зал, некоторые
дают право на посещение секционных занятий. Зачастую в качестве бонуса фитнес-центр
включает в пакет дополнительные услуги — солярий, массаж, услуги косметолога и
прочее...
Читать дальше →

Вакцину от ожирения удалось создать специалистам из Университета Порту (Португалия).
Результаты исследования были представлены на
93-м ежегодном съезде Эндокринологического общества руководителем проекта Марианной
Монтейро. Действие вакцины основано на выработке антител к грелину.
Грелин — вещество, вырабатываемое в гипоталамусе и желудке. Оно в прямом смысле
руководит нашим аппетитом: заставляет реагировать на запахи, определяет степень
насыщения, усиливает чувство голода, отвечает за переработку калорий в энергию...
Читать дальше →

Подсчитывать калории перед употреблением еды — это так утомительно и может быстро
наскучить. Вероятно, по этой причине, а вовсе не из-за отсутствия силы воли отказаться
от вкусностей многие попросту срываются с диеты. Эта проблема нашла разрешение.

Английский студент факультета производственного дизайна (Лондонский королевский
колледж искусств) изобрел «умную» тарелку, которая сможет самостоятельно подсчитывать
калории. Правда, для этого еда должна быть в «умной» упаковке, то есть на нее
должны быть нанесены специальные маркеры...
Читать дальше →

Надоело заниматься йогой и бегать по одному и тому же маршруту? Покорили все
тренажеры в фитнес-клубе и больше не хотите заниматься аэробикой? Тогда совершите
подвиг во имя спорта и хорошего настроения. Ну а теперь о том, что нужно хотя
бы раз в жизни попробовать.
Главная «экстремальная» мечта человека — совершить прыжок с парашютом. Это занятие
для тех, кому не хватает выбросов адреналина. Прыгнуть с парашютом вы сможете
только в том случае, если вам более 15 лет и вес в пределах
48-98 кг...
Читать дальше →

Невесту Принца Уильяма весь мир увидел изрядно похудевшей. Как выяснилось, 2
месяца Кейт Миддлтон сидела на модной диете Дюкана. Брошюры с описанием этой системы
питания разошлись во Франции тиражом 4 000 000 экземпляров и побили все рекорды
по продажам в Штатах.
Как худеют герцогини
Программу похудения разработал французский диетолог Пьер Дюкан. Особенность этой
диеты — потребление продуктов с низким содержанием углеводов, что в конечном итоге
не только снижает массу тела, но и очищает организм...
Читать дальше →

Леггинсы — удобный и любимый многими девушками предмет одежды. Это неотъемлемая
часть повседневного гардероба современной женщины. Помимо удобства леггинсы несут
и практическую пользу — они утягивают, формируя более четкий овал фигуры, и скрывают
не сделанную вовремя эпиляцию. Однако за всеми этими плюсами скрывается главный
недостаток леггинсов. О нем мы сейчас и поговорим.
Месяц назад физиотерапевт Сэмми Марго представил миру результаты проведенного
исследования. Специалист пришел к выводу, что частое ношение леггинсов снижает
тонус мышц, делает кожу ног дряблой...
Читать дальше →