Йога

Меня посетила очередная гениальная идея) решила заняться йогой. поскольку все свои "гениальные" идеи я сразу же воплощаю - записалась на бесплатное пробное занятие.
Да, конечно, в воскресенье в 11 утра не очень удобно ехать через пол города , что бы приобщиться к неизвесному для меня. Но мне чтото стало очень интересно.
Про одежду я поняла. Обувь там не нужна.
Девушки - кто занимался йогой - расскажите. !!!!!!!!!!!
Буду рада любой информации!
Моя цель - обретение внутренней гармонии и вообще мне мой психолог посоветовла - на выбор - йога, религия, чтото еще. С религией у меня проблемы, а вот про йогу только отрывочные представления и нет никакого мнения кроме интереса.

13 комментариев

avatar
А что-то ещё это что?Йогой не занималась - не тянет как-то..
avatar
Тоже не занималась, для меня она скучновата. Люблю я движуху:)
avatar
йога никак не замена спорту, а дополнение. :-) одно ведь другого не исключает, правда , девочки?
avatar
Конечно) я просто не доросла еще до йоги)))
avatar
духовные практики всяческие. но мне это сложно.
avatar
Йога для меня не подходит.. мне на ней скучно, я люблю аэробику все ее направления, особенно степ)))
avatar
скучность - самое пугающее в этом мероприятии. я не умею вообще сидеть долго на одном месте)))
avatar
Как раз читала про йогу для собак:)
Цитата с сайта: "
Упражнения дога-йоги это не просто новое развлечение, они развивают
мышцы спины и конечностей, улучшают состояние позвоночника и общий
экстерьер, что особенно важно для выставочных собак. Во время медитации
человека, животные расслабляются и могут даже заснуть. Собаки
становятся спокойнее, послушнее. В течение занятия происходит
энергетический взаимообмен между хозяином и его питомцем. Упражнения
йоги выполняются под спокойную, расслабляющую музыку. Сначала собаки
просто сидят или лежат около своих хозяев, а потом работают с ними в
паре. Чем глубже релаксация человека, тем сильнее расслабляется и
животное. Удовольствие получают и те, и другие. Не случайно другое
название дога-йоги – партнерская йога.
"

Для котов и попугайчиков бывает?
avatar
avatar
я занимаюсь йогой, правда 1 раз в неделю. я писала как-то уже...скажу так.. йога - не спорт, йога - - это дыхание и медитация (:-)
avatar
Алекс, а что она вам дает?

Я чрезвычайно разбалансированна, не умею сосредотачиваться. поможет ? спасет?

на что обратить внимание в этом заведении? я записалась в первое
попавшееся - поскольку сейчас у меня масса свободного времени. но скорее
всего ходить туда не буду - поскольку - неудобно ездить. Если
понравится - буду искать ближе к дому или к работе.

Одна "знакомая моих знакомых" увлечена йогой. Они, эти знакомые,
опечалены. что ее потеряли... она полностью изменила свою жизнь с момента
когда стала заниматься. Насколько меняется мировоззрение?
avatar
Мечтаю заняться йогой
avatar
Очень полезные занятия
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.