А правильно ли мы спим?

всем привет!
я с вами,хоть и не пишу так часто,как прежде)))
вчера по первому каналу показывали передачу "Управление сном". очень много полезной инфы для себя почерпнула. В частности, планирую все-таки пройти обследование себя во время сна)))А последствия неправильного сна,наверняка многим из вас знакомы - сонливость во второй половине дня, потливость по ночам (у меня бывает изредка, прям прошибает,ужас просто), чувство тяжести в голове не только по утрам,но и в течение всего дня,есть у меня еще периодеческая проблема с засыпанием, также бывает просыпаюсь периодами каждую ночь в районе 3 ночи,опять-таки довольно часто просыпаюсь из-за того,что воздуха не хватает...Так вот я почти решилась. Обследование стоит 3800.Приезжаешь в стационар, устанавливают камеру,облепляют тебя датчиками и спи себе,сколько влезет (на самом деле, выписка в 8-10 утра),можно даже свою любимую подушку взять. А через два дня можно уже приходить за результатами.
в общем,буду держать в курсе событий.Я уже в предвкушении))))
p.s. Ученым до сих пор не представляется возможность исселодовать в полной мере назначение сна, и исследовать все процессы,происходящие во время сна))